Perceraian bukanlah peristiwa yang disambut baik dalam kehidupan siapa pun, tetapi terkadang itu terjadi begitu saja. Jika Anda telah berjuang pasca-perceraian atau sedang mengalaminya, berikut adalah beberapa hal yang harus dan tidak boleh Anda harapkan.
Perubahan Emosional Setelah Perceraian
Perceraian memiliki kemampuan untuk menghancurkan kondisi mental Anda. Ini adalah beberapa efek emosional yang mungkin Anda alami:
1. Penolakan
Anda tidak akan bisa menerima kenyataan bahwa Anda telah bercerai. Anda merasa dikhianati, terluka, dan pikiran Anda tidak mau menerima kenyataan. Tapi itulah kenyataannya.
2. Rasa bersalah
Rasa bersalah adalah emosi lain yang akan Anda rasakan setelah perceraian. Mungkin Anda akan merasa telah berbuat salah pada pasangan Anda atau jika mereka pindah adalah kesalahan Anda. Mungkin Anda bahkan akan mencoba mengubahnya agar sesuai dengan kebutuhan mereka, tetapi inilah masalahnya – vas yang pernah pecah tidak dapat dikembalikan ke bentuk aslinya. Hal yang sama berlaku untuk hubungan Anda.
3. Kejutan
Perceraian adalah momen yang menghancurkan bagi banyak orang. Faktanya, jika pasangan Anda adalah cinta pertama Anda, itu akan mengguncang jiwa Anda hingga ke inti dan menyakiti Anda. Anda tidak akan bisa makan dengan baik, tidur nyenyak, dan pikiran tentang waktu yang Anda habiskan bersama akan tetap ada. Nostalgia ini akan terakumulasi menjadi semacam kejutan dan membuat Anda merinding ketika Anda menyadari apa yang baru saja terjadi.
4. Menerima Perubahan
Setelah Anda melewati fase kemarahan, rasa bersalah, keterkejutan, dan penolakan, Anda perlahan akan mulai menerima perubahan itu. Anda akan menyadari bahwa apa yang telah dilakukan sudah selesai dan Anda tidak dapat menyia-nyiakan hidup Anda hanya dengan hidup dalam pikiran Anda. Anda perlahan akan mulai melepaskan dan menatap masa depan yang baru di depan. Mungkin jalan itu adalah jalan yang belum pernah Anda lewati sebelumnya.
5. Merasa Seperti Diri Sendiri Lagi
Anda akan mulai merasa lebih stabil secara emosional dan berhenti terlalu memikirkan mantan pasangan Anda. Waktu yang Anda habiskan bersama, kenangan bahagia dan menyakitkan, perlahan-lahan akan memudar ke latar belakang. Mungkin Anda tidak akan pernah melupakan mereka tetapi Anda tidak akan terobsesi dengan mereka seperti sebelumnya. Pikiran Anda perlahan akan mulai lebih terbuka terhadap peluang baru dalam hidup. Ini berarti mendapatkan teman baru, memulai hobi baru, memajukan karir Anda, dll. Ini adalah awal Anda untuk hidup baru dan diri Anda yang baru.
Apa yang Diharapkan Setelah Perceraian?
Tidak ada yang asing dengan rasa sakit perceraian. Berikut adalah beberapa perubahan yang dapat Anda harapkan di luar itu.
1. kamu jomblo
Setelah perceraian, Anda resmi lajang. Sisi baiknya adalah kebebasan yang baru Anda temukan akan memberi Anda kejernihan mental dan emosional.
2. Anda Fokus Penuh pada Karir Anda
Jika sebelumnya Anda bergantung secara finansial pada pasangan Anda, Anda akan menemukan bahwa sekarang adalah waktu yang tepat untuk mengejar karir Anda. Ini adalah kesempatan Anda untuk mengejar sesuatu yang Anda sukai, menghasilkan banyak uang, dan tidak bergantung pada orang lain untuk keuangan Anda.
3. Anda Bertanggung Jawab
Ya, Anda mengambil tanggung jawab ke tangan Anda sendiri. Anda sekarang harus membangun diri sendiri, bahkan mungkin dari awal. Tidak ada yang perlu malu untuk itu. Itu bisa memberdayakan.
4. Anda Akan Tahu Siapa Teman Sejati Anda
Lupakan orang-orang yang berpesta dan meninggalkan Anda. Anda akan tahu siapa teman sejati Anda ketika mereka muncul di depan pintu Anda. Mereka adalah orang-orang yang akan bertahan selama sisa hidup Anda, tidak peduli apa yang Anda alami.
5. Keluarga Anda Akan Mendukung Anda
Mungkin mereka akan memberi Anda tempat tinggal sementara atau hanya berada di sana untuk Anda secara emosional. Bahkan jika mereka tidak dapat membantu Anda secara finansial, bantuan emosional adalah alasan yang cukup untuk disyukuri.
6. Anda Harus Merawat Anak Anda
Jika Anda memiliki anak dari pernikahan Anda, Anda sekarang harus merawat mereka. Ini berarti lebih banyak tanggung jawab tambahan, tetapi jangan biarkan hal itu membebani Anda. Anggap saja sebagai bangkit untuk menghadapi tantangan dan Anda akan menjadi panutan bagi mereka.
7. Kamu Tetap Sendiri
Jika Anda tidak memiliki anak, Anda akan tinggal sendirian. Ini berarti Anda mendapatkan lebih banyak waktu untuk saya, mengatasi perceraian dengan lebih baik, dan mulai mengurus diri sendiri. Fokus Anda akan hanya pada diri sendiri dan bukan mantan Anda.
8. Anda Lebih Realistis
Sekarang setelah Anda menjalani hubungan pertama Anda, Anda sekarang tahu apa dan apa yang tidak diharapkan. Ini adalah pengalaman yang membuat Anda lebih kuat. Standar Anda akan lebih tinggi untuk hubungan masa depan Anda dan Anda akan berhati-hati dengan mudah mempercayai seseorang dengan hidup Anda lagi.
9. Anda Bertemu Orang Baru
Lingkaran sosial Anda akan berkembang jika Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk fokus pada karir dan hobi Anda. Ini adalah konsekuensi alami yang mungkin terbukti bermanfaat di kemudian hari.
10. Anda tidak akan bergantung pada orang lain
Jika Anda secara emosional melekat pada pasangan Anda sebelumnya atau bergantung padanya untuk segalanya, itu tidak akan terjadi sekarang. Kebahagiaan Anda akan berada di tangan Anda sendiri, bukan di tangan orang lain.
5 Kesalahan Yang Harus Dihindari Pasca Perceraian
Berikut adalah lima kesalahan yang harus dihindari sepenuhnya setelah perceraian:
• Memikirkan Masa Lalu
Seperti yang kita katakan, jangan lakukan itu. Itu tidak membantu tetapi hanya membuat Anda merasa lebih buruk secara emosional
• Tidak Menganggarkan
Jika Anda tidak menjaga keuangan Anda atau mengabaikan penganggaran, pada suatu saat akan terlambat.
• Mengejar Mitra Anda
Ini juga merupakan langkah yang buruk dan akan semakin menurunkan harga diri dan kepercayaan diri Anda.
• Tidak Mengajukan Pajak
Pelajari cara mengajukan pajak Anda sendiri.
• Tidak Menjaga Anak Anda
Jangan biarkan anak-anak Anda menderita karena apa yang terjadi antara Anda dan pasangan. Bantu mereka.
10 Tips untuk Membangun Kembali Diri Anda Setelah Perpisahan Dari Pasangan Anda
Berikut adalah sepuluh tips untuk menjalani hidup Anda setelah perceraian dari suami atau istri Anda.
1. Berkabunglah Sebanyak yang Anda Inginkan
Entah itu menangisi hati Anda, meninju tas karena kesedihan, atau hanya banyak menulis jurnal, beri diri Anda kesempatan untuk berkabung. Ini adalah bagian yang sangat penting dari kehidupan setelah perceraian.
2. Menghadiri Terapi
Jika perasaan Anda terlalu tertahan dan berbicara dengan teman tidak membantu, pertimbangkan untuk mengikuti terapi.
3. Belajar Nyaman di Perusahaan Sendiri
Jika Anda terlalu nyaman menghabiskan waktu bersama mantan sebelum bercerai, sekaranglah saatnya untuk mulai belajar bagaimana merasa nyaman sendirian. Ini adalah salah satu tips terbaik untuk hidup setelah perceraian.
4. Temukan Diri And
a Yang Sebenarnya
Karena Anda akan hidup sendiri, Anda akan mendapatkan banyak kesempatan untuk menemukan diri Anda yang sebenarnya. Semakin Anda menikmati karir dan hobi, Anda akan mengenal lebih banyak dan juga menangani perceraian.
5. Mulai Berkencan
Anggap ini sebagai fase transisi sampai Anda mencapai hubungan yang lebih baru dan lebih memuaskan. Cobalah berkencan dengan orang-orang di luar zona nyaman Anda dan lihat ke mana arahnya tanpa berkomitmen pada siapa pun atau apa pun.
6. Keluar Lebih Banyak
Pergi saja ke luar ruangan. Jangan tinggal di rumah sendirian. Manjakan diri Anda dengan menonton film, hang out dengan teman-teman Anda, dan pelajari bagaimana rasanya hidup saat ini.
7. Ambil Keterampilan Baru
Mungkin itu sesuatu yang belum pernah Anda coba seperti membuat komputer atau melukis. Mempelajari sesuatu yang baru akan mengajari Anda lebih banyak tentang diri Anda sendiri.
8. Jangan Terlalu Memikirkannya
Jangan memikirkan mantan Anda atau membicarakan masalah itu. Bergerak menuju hal-hal yang lebih baik dan lebih positif. Jangan terjebak dalam spiral negatif.
9. Jadilah Mandiri Secara Finansial
Masuk ke karir baru jika Anda sudah bergantung pada keuangan sebelumnya. Ini akan membantu Anda mempertahankan gaya hidup yang Anda inginkan.
10. Nikmati
Mungkin bermain video game, membaca buku, atau pergi ke taman hiburan. Lakukan apa yang diperlukan untuk menikmati, tersenyum, dan bahagia.
Dan itu saja! Simpan saja artikel ini setiap kali Anda merasa sedih dan ingatkan diri Anda bahwa memang ada kehidupan baru setelah perceraian. Beri diri Anda waktu untuk pulih, fokus pada diri Anda yang baru, dan segala sesuatunya akan mulai terlihat lebih baik pada akhirnya.
Baca juga:
Tips Finansial untuk Selamat dari Perceraian Bagaimana Memberitahu Keluarga Anda bahwa Anda Akan Bercerai Apa Dampak Perceraian pada Anak?
