Labirinitis emosional adalah keadaan yang disebabkan oleh perubahan emosi seperti stres berlebihan, kecemasan atau depresi yang dapat menyebabkan peradangan pada saraf telinga atau labirin, yaitu struktur yang ada di telinga yang bertanggung jawab untuk keseimbangan.
Jadi, sebagai akibat dari peradangan labirin, biasanya muncul gejala seperti perasaan tertekan dan telinga berdenging, penurunan keseimbangan, pusing dan seringnya sakit kepala, yang memburuk dalam situasi stres akut atau selama gerakan tiba-tiba. kepala.
Selama krisis, disarankan untuk beristirahat untuk meringankan gejala, tetapi juga sangat penting bahwa, di luar krisis, beberapa tindak lanjut psikologis diberikan untuk mencegahnya terjadi lagi, terutama bila sangat berulang.
gejala utama
Gejala utama labirinitis emosional adalah:
- Mual;
- Pusing;
- Dering konstan di telinga;
- Kesulitan mendengar atau kehilangan pendengaran sesaat;
- sensasi telinga tersumbat;
- Ketidakseimbangan.
Di hadapan tanda dan gejala labirinitis, penting untuk berkonsultasi dengan otorhinolaryngologist untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan. Lihat gejala labirinitis lainnya.
tes gejala online
Untuk mengetahui risiko terkena labirinitis, pilih gejala yang ditunjukkan pada tes di bawah ini:
- 1. Kesulitan menjaga keseimbangan Ya Tidak
- 2. Kesulitan memfokuskan penglihatan Ya Tidak
- 3. Sensasi bahwa segala sesuatu di sekitar bergerak atau berputar Ya Tidak
- 4. Sulit mendengar dengan jelas Ya Tidak
- 5. Telinga berdengung terus-menerus Ya Tidak
- 6. Sakit kepala terus-menerus Ya Tidak
- 7. Pusing atau vertigo Ya Tidak
Menghitung
Hasil:
Buatlah janji temu dengan seorang ahli
Pesan janji temu sekarang
Tes gejala merupakan alat yang hanya berfungsi sebagai panduan, bukan sebagai diagnosis atau pengganti konsultasi dengan otorhinolaryngologist.
Kemungkinan penyebab
Labirin emosional terjadi sebagai akibat dari faktor psikologis dan/atau emosional, dan dapat dipicu oleh:
- Depresi;
- Kecemasan;
- Stres berlebih;
- Kehilangan orang yang dicintai;
- Sindrom Panik;
- kehilangan pekerjaan;
- Tekanan dan tuntutan di tempat kerja atau studi.
Penting agar penyebab yang bertanggung jawab atas timbulnya gejala labirinitis diidentifikasi, sehingga pengobatan terbaik dapat dimulai.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Perawatan labirinitis emosional harus disertai dengan psikoterapi untuk mengidentifikasi penyebab utama perubahan tersebut. Pada umumnya pengobatan dapat dilakukan tanpa menyertakan penggunaan obat-obatan, bekerja hanya untuk memperkuat sisi emosional, meningkatkan harga diri dan mengajarkan teknik mengatasi kecemasan dan stres. Namun, dalam kasus depresi atau kecemasan umum, mungkin perlu menggunakan obat untuk membantu memerangi krisis penyakit ini.
Selain itu, untuk menghindari krisis labirinitis baru, sebaiknya minum air putih minimal 2 liter sehari, hindari konsumsi minuman beralkohol dan berkarbonasi, hindari makanan yang kaya akan permen dan lemak, lakukan aktivitas fisik dan berhenti merokok. Lihat detail lebih lanjut tentang memberi makan untuk labirinitis.
Pengobatan rumahan untuk meredakan labirinitis
Beberapa tips untuk melawan krisis dan menghilangkan stres dan kecemasan yang menyebabkan labirinitis adalah:
- Hindari tempat yang bising dan ramai, seperti konser dan stadion sepak bola;
- Makan di tempat yang tenang dan damai;
- Melakukan aktivitas fisik secara teratur, karena meningkatkan produksi hormon yang memberikan perasaan senang dan sejahtera;
- Tingkatkan konsumsi omega 3, yang terdapat dalam makanan seperti ikan, chestnut, dan biji rami;
- Minumlah jus dan teh yang menenangkan setiap hari, seperti yang terbuat dari kamomil, markisa, dan apel.
Selain itu, Anda juga dapat berinvestasi dalam pijat relaksasi 1 hingga 2 kali seminggu dan perawatan akupunktur, yang membantu memulihkan keseimbangan tubuh dan mengendalikan emosi. Berikut adalah beberapa pilihan pengobatan rumahan untuk melawan kecemasan.