Berbagai faktor mempengaruhi: ketidakpastian ekonomi dan pekerjaan, perubahan hubungan interpersonal yang terjadi selama kurungan (dalam lingkup pasangan, teman, keluarga, dll). Kita juga harus mempertimbangkan bahwa keadaan ketidakamanan kesehatan memprovokasi reaksi ketakutan akan penularan di dalam diri kita dan bahwa aturan atau pedoman yang telah diberikan kepada kita untuk melindungi diri dari virus dalam banyak kasus telah berubah atau tidak didefinisikan dengan baik, itulah sebabnya banyak orang orang hidup dari kebingungan apa yang sedang terjadi.
Selain itu, stres dapat menyebabkan depresi , yang dapat diperburuk jika kematian di sekitar juga terjadi. Terlepas dari semua hal di atas, ada kalanya penyebab ini tidak begitu jelas dan orang yang menderita stres pasca persalinan ini harus pergi ke profesional untuk membantu mereka lebih memahami apa yang terjadi pada mereka.
Bagaimana kita bisa mendeteksinya?
Penting bagi kita untuk mengingat dan mengingat bagaimana kita sebelum pandemi dimulai dan seperti apa keadaan kita saat ini. Jika kita perhatikan secara umum bahwa kita lebih cepat, lebih sedih atau lebih waspada, mungkin kita dapat berpikir bahwa perubahan ini terkait dengan situasi beberapa bulan terakhir.
Sangat penting bahwa pasien mengungkapkan apa yang terjadi dan merasa dipahami.
Perawatan apa yang ada untuk mengobati stres setelah kurungan? Terdiri dari apa?
Dari psikologi Anda dapat bekerja dari pendekatan yang berbeda. Dalam kasus saya, saya telah membantu petugas kesehatan dan orang-orang dari masyarakat umum dengan berbagai alat psikologis yang bertujuan untuk membuat orang tersebut merasa lebih mengendalikan apa yang terjadi.
Selain teknik seperti hipnosis atau terapi kognitif, penting bagi pasien untuk mengungkapkan apa yang terjadi dan merasa dipahami serta dihormati.
Kita harus menghindari cara-cara mudah, memperlakukan pasien sebagai individu, karena meskipun kita semua sama-sama merasakan dampak dari pandemi global, setiap orang memiliki gayanya sendiri untuk mencoba menghadapi apa yang terjadi pada dirinya dan sejarah pribadinya.
Apa yang bisa terjadi jika kita tidak mengatasi stres ini?
Stres yang berkelanjutan dari waktu ke waktu, tanpa pengobatan, cenderung menjadi semakin rumit, seperti yang kita ketahui para profesional kesehatan mental. Memproduksi dalam banyak kasus depresi, gangguan psikofisiologis, kesulitan relasional dan panjang dll. Stres juga dapat berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh kita, yang pada saat ini kita harus dalam kondisi baik.
