Kelemahan pada kaki biasanya bukan merupakan tanda masalah serius dan dapat disebabkan oleh alasan sederhana seperti olahraga yang intens atau sirkulasi yang buruk pada kaki. Namun, kelemahan kaki juga bisa disebabkan oleh kondisi yang lebih serius seperti myelitis transversa, penyakit Lyme, herniated disc, stroke atau sindrom Guillain-Barré, misalnya.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter ketika kelemahan pada kaki berlangsung lama, memburuk atau membuat sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari, sehingga penilaian dapat dilakukan dan pengobatan yang paling tepat dapat dimulai. menurut penyebab kelemahannya. .
Penyebab utama
Penyebab utama kelemahan kaki adalah:
1. Latihan fisik yang intens
Salah satu penyebab kelemahan kaki yang paling umum adalah olahraga, terutama pada orang yang tidak terbiasa melatih kaki, misalnya. Kelemahan ini bisa muncul tepat setelah latihan, namun cenderung membaik setelah beberapa menit.
Pada hari-hari berikutnya, ada kemungkinan kelemahan kembali untuk beberapa periode, disertai dengan nyeri otot, yang menunjukkan bahwa telah terjadi pengecilan otot, tetapi secara alami membaik setelah 2 hingga 3 hari.
Apa yang harus dilakukan: dalam banyak kasus, hanya disarankan untuk mengistirahatkan dan memijat otot kaki, untuk meredakan ketidaknyamanan dan membantu pemulihan otot. Namun, jika nyerinya sangat parah, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter umum untuk mulai menggunakan obat antiradang, misalnya. Lihat lebih banyak cara untuk meredakan nyeri dan kelemahan otot.
2. Sirkulasi darah yang buruk
Kondisi lain yang relatif umum yang dapat menyebabkan kelemahan pada kaki adalah sirkulasi darah yang buruk, yang cenderung lebih sering terjadi pada orang berusia di atas 50 tahun atau yang menghabiskan banyak waktu di kaki.
Selain kelemahan, munculnya tanda dan gejala lain yang umum terjadi, seperti kaki dingin, kaki dan tungkai bengkak, kulit kering, dan munculnya varises misalnya.
Apa yang harus dilakukan: Cara yang baik untuk meningkatkan sirkulasi darah di kaki Anda adalah dengan mengenakan stoking kompresi di siang hari, terutama saat Anda harus berdiri dalam waktu lama. Selain itu, mengangkat kaki di penghujung hari dan melakukan latihan fisik secara teratur, seperti berjalan kaki, juga membantu meringankan masalah tersebut. Lihat cara lain untuk mengurangi sirkulasi yang buruk.
3. Neuropati perifer
Neuropati perifer ditandai dengan kerusakan parah pada saraf perifer, yang bertanggung jawab untuk mentransmisikan informasi antara otak dan sumsum tulang belakang ke seluruh tubuh, menyebabkan gejala seperti kelemahan pada tungkai, kesemutan, dan nyeri terus-menerus.
Biasanya penyakit ini merupakan akibat dari suatu komplikasi, seperti diabetes, paparan zat beracun atau infeksi, misalnya.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan terdiri dari penyelesaian penyebab yang menjadi asal kerusakan saraf. Dalam beberapa kasus, penggunaan obat secara konstan mungkin diperlukan untuk mengontrol gejala dan meningkatkan kualitas hidup.
4. Herniasi diskus
Disk hernia ditandai dengan penonjolan diskus intervertebralis, yang dapat menyebabkan rasa lemah pada kaki. Selain itu, dapat timbul gejala lain seperti nyeri punggung yang dapat menjalar ke bokong atau kaki, sulit bergerak dan mati rasa, rasa panas atau kesemutan pada punggung, bokong atau kaki.
Yang harus dilakukan: pengobatan dapat dilakukan dengan obat-obatan, fisioterapi atau operasi, tergantung tingkat keparahannya. Pahami bagaimana seharusnya perawatan hernia diskus.
5. pukulan
Kecelakaan serebrovaskular, atau stroke, ditandai dengan terhentinya aliran darah secara tiba-tiba ke beberapa bagian otak, yang dapat menyebabkan kelemahan pada anggota tubuh dan gejala seperti kelumpuhan sebagian tubuh, kesulitan berbicara, pingsan, pusing. dan sakit kepala, tergantung pada situs yang terkena.
Apa yang harus dilakukan: Stroke harus segera ditangani, karena dapat meninggalkan gejala sisa, seperti kesulitan berbicara atau bergerak. Selain itu, tindakan pencegahan juga sangat penting untuk menghindari stroke, seperti makan makanan seimbang, berolahraga teratur dan menghindari tekanan darah tinggi, kolesterol atau trigliserida tinggi dan diabetes.
Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan stroke.
6. Sindrom Guillain-Barré
Sindrom Guillain-Barré ditandai dengan penyakit autoimun yang parah, di mana sistem kekebalan menyerang sel-sel saraf, menyebabkan peradangan pada saraf dan, akibatnya, kelemahan anggota badan dan kelumpuhan otot, yang bisa berakibat fatal.
Apa yang harus dilakukan: Perawatan dilakukan di rumah sakit, melalui teknik yang disebut plasmapheresis, di mana darah dikeluarkan dari tubuh, disaring untuk menghilangkan zat penyebab penyakit, dan kemudian dikembalikan ke tubuh. Bagian kedua pengobatan terdiri dari suntikan imunoglobulin dosis tinggi terhadap antibodi yang menyerang saraf, mengurangi peradangan dan penghancuran selubung mielin.
7. Multiple Sclerosis
Multiple sclerosis adalah penyakit autoimun kronis di mana sistem kekebalan menyerang tubuh itu sendiri, menyebabkan degradasi selubung mielin yang menutupi neuron, membahayakan fungsi sistem saraf.
Beberapa gejala yang mungkin timbul adalah kelemahan pada lengan dan kaki atau kesulitan berjalan, kesulitan mengkoordinasikan gerakan dan menahan kencing atau tinja, kehilangan ingatan atau sulit berkonsentrasi, kesulitan melihat atau penglihatan kabur.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan multiple sclerosis terdiri dari penggunaan obat-obatan dan sesi terapi fisik. Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan multiple sclerosis.
Selain itu, penyakit lain yang bisa menyebabkan kelemahan pada kaki adalah penyakit Parkinson, Myasthenia gravis atau cedera tulang belakang, misalnya.
8. Sindrom cauda equina
Cauda equina syndrome adalah suatu keadaan dimana terjadi kompresi saraf pada kanal tulang belakang yang mengontrol fungsi kandung kemih, usus, organ seksual dan tungkai bawah sehingga menimbulkan gejala seperti penurunan sensitivitas otot, alat kelamin dan daerah sekitarnya, serta sebagai kelemahan pada kaki.
Sindrom ini dapat terjadi akibat herniated lumbar disc, infeksi, patah tulang atau tumor, misalnya.
Apa yang harus dilakukan: sindrom cauda equina harus ditangani dengan pembedahan darurat, karena jika tidak dilakukan segera setelah gejala pertama muncul, dapat meninggalkan gejala sisa.
9. Mielitis transversal
Transverse myelitis adalah peradangan pada sumsum tulang belakang yang disebabkan oleh perubahan autoimun atau infeksi virus atau bakteri, yang dapat menyebabkan munculnya beberapa tanda atau gejala, seperti kelumpuhan otot, nyeri punggung, kelemahan otot dan penurunan sensitivitas, selain kelemahan. dan kelumpuhan kaki dan/atau lengan.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan untuk transverse myelitis sangat bervariasi tergantung pada setiap kasus, tetapi biasanya melibatkan penggunaan obat untuk mencegah kemungkinan infeksi, mengurangi pembengkakan sumsum tulang belakang dan meredakan gejala, meningkatkan kualitas hidup. Lihat detail lebih lanjut tentang pengobatan myelitis transversa.
10. Penyakit Lyme
Penyakit Lyme adalah penyakit yang disebabkan oleh gigitan kutu, menyebabkan gejala seperti kerusakan kulit dan kemerahan, kelelahan, nyeri dan kelemahan otot, termasuk nyeri kaki, nyeri sendi, sakit kepala, demam, dan menggigil, misalnya.
Apa yang harus dilakukan: Pengobatan penyakit Lyme dilakukan melalui penggunaan antibiotik seperti Doxycycline, misalnya.