Klimakterik adalah masa transisi dimana wanita beralih dari fase reproduksi ke fase non-reproduksi, disebut juga pasca-menopause, ditandai dengan penurunan progresif jumlah hormon yang dihasilkan.
Gejala klimakterik dapat mulai muncul antara usia 40 hingga 45 tahun dan dapat bertahan hingga 3 tahun, yang paling umum adalah hot flashes, siklus menstruasi yang tidak teratur, penurunan gairah seksual, kelelahan, dan perubahan suasana hati yang tiba-tiba.
Meskipun ini adalah fase alami dalam kehidupan wanita, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan, karena ada beberapa perawatan yang dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan umum pada fase ini, terutama terapi penggantian hormon. Pahami bagaimana terapi penggantian hormon dilakukan.
gejala klimakterik
Gejala klimakterik pertama biasanya muncul antara usia 40 dan 45 tahun, dan mungkin muncul kemudian pada beberapa wanita, yang utama adalah:
- Panas tiba-tiba;
- Nafsu seksual menurun;
- Pusing dan jantung berdebar;
- Insomnia dan kualitas tidur yang buruk;
- Keringat malam;
- Gatal dan kekeringan pada vagina;
- Ketidaknyamanan selama hubungan seksual;
- Hilangnya elastisitas kulit;
- Ukuran payudara berkurang;
- Depresi dan lekas marah;
- Penambahan berat badan;
- Sakit kepala dan kurang konsentrasi;
- Stres inkontinensia urin;
- Nyeri sendi.
Selain itu, pada klimakterium juga dapat diamati beberapa perubahan menstruasi, seperti siklus menstruasi yang tidak teratur atau kurang intens. Pelajari lebih lanjut tentang perubahan utama menstruasi selama klimakterik.
Untuk memastikan bahwa wanita tersebut berada dalam klimakterik, ginekolog dapat menunjukkan bahwa hormon diukur secara berkala, untuk menganalisis tingkat produksi hormon-hormon ini, selain untuk mengevaluasi keteraturan aliran menstruasi dan gejala yang muncul. cara ini menentukan pengobatan terbaik.
Berapa lama klimakterik berlangsung?
Klimakterium biasanya dimulai antara usia 40 dan 45 tahun dan berlangsung hingga periode menstruasi terakhir, yang sesuai dengan awal menopause. Bergantung pada tubuh masing-masing wanita, klimakterik biasanya berlangsung antara 12 bulan dan 3 tahun.
Apa perbedaan antara klimakterik dan menopause?
Meskipun sering digunakan sebagai sinonim, klimakterik dan menopause adalah situasi yang berbeda. Klimakterik berhubungan dengan masa transisi antara fase reproduksi dan non-reproduksi wanita, dimana wanita tersebut masih mengalami menstruasi. Menopause ditandai dengan tidak adanya menstruasi sama sekali, dianggap hanya ketika wanita tersebut berhenti menstruasi setidaknya selama 12 bulan berturut-turut. Pelajari semua tentang menopause.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Gejala klimakterik bisa sangat tidak nyaman dan secara langsung mengganggu kualitas hidup wanita. Oleh karena itu, dokter kandungan dapat merekomendasikan pengobatan dengan terapi penggantian hormon, dengan tujuan mengatur kadar hormon dan dengan demikian meredakan gejala klimakterik. Jenis pengobatan ini terdiri dari pemberian estrogen atau kombinasi estrogen dan progesteron, dan tidak boleh dilanjutkan selama lebih dari 5 tahun, karena meningkatkan risiko berkembangnya kanker.
Selain itu, penting bagi wanita untuk mengadopsi kebiasaan yang baik, seperti memiliki pola makan yang sehat dan seimbang, rendah gula dan lemak, dan melakukan aktivitas fisik, karena selain menghilangkan gejala periode ini, mereka meningkatkan kesejahteraan. dan mengurangi risiko penyakit tertentu, terutama kanker payudara dan penyakit jantung dan tulang, yang lebih sering terjadi pada wanita pascamenopause.
Tonton video berikut dan cari tahu makanan mana yang berkontribusi untuk meredakan gejala klimakterik dan menopause: