Ditinjau secara medis oleh
Sindhura Mandava (Dokter Kulit)
Lihat lebih banyak Dokter Kulit Panel Pakar Kita
Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Semua orang tua mengkhawatirkan kesejahteraan anak mereka dan mengambil setiap langkah yang mungkin untuk memastikan bahwa ia tumbuh dengan cara yang sehat – mulai dari memberikan jenis nutrisi yang tepat hingga menanamkan kebiasaan yang baik serta membangun hobi dan minat mereka, setiap orang tua menginginkan yang terbaik untuk anak-anak mereka.
Memandikan anak Anda juga merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatannya, dan salah satu cara Anda dapat memastikan kesehatannya adalah dengan memandikannya dengan garam Epsom.
Baca Juga: Mandi Air Susu Ibu untuk Bayi
Apa Itu Garam Epsom?
Garam epsom atau magnesium sulfat adalah mineral yang telah digunakan untuk tujuan pengobatan selama berabad-abad di seluruh dunia. Garam epsom kaya akan berbagai komponen detoksifikasi termasuk magnesium yang diketahui memiliki manfaat obat. Lebih dari 300 enzim bergantung pada mangan untuk berfungsi dengan baik, membuat garam Epsom bermanfaat bagi semua orang.
Apakah Aman Memandikan Anak dengan Garam Epsom?
Garam Epsom adalah mineral yang sangat sehat bila digunakan dengan cara yang benar. Dianjurkan agar Anda menggunakan mineral ini setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Namun, harap dicatat bahwa garam Epsom tingkat rendah sangat berbahaya. Pastikan untuk hanya membeli garam Epsom murni bermutu tinggi yang dimaksudkan untuk mandi dan diakui oleh lembaga pemantau kualitas yang terkenal.
Manfaat Mandi Garam Epsom untuk Bayi dan Anak
Berikut adalah beberapa manfaat utama dari mandi garam Epsom:
1. Mengurangi Peradangan
Magnesium dalam garam Epsom terkenal karena sifat anti-inflamasinya yang kuat.
2. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Sebagian besar enzim yang membantu peredaran bergantung pada magnesium. Garam epsom mengandung magnesium yang berlimpah, yang menjadikannya mineral yang bagus untuk meningkatkan peredaran darah.
3. Membangun Sendi yang Sehat
Sulfat dalam garam Epsom membantu membangun dan memperkuat sendi.
4. Mengelupas Kulit
Sulfat dalam garam Epsom menghilangkan kulit mati, memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan memastikan pertumbuhan sel-sel kulit baru yang sehat.
5. Membantu Aliran Oksigen
Magnesium memiliki sifat oksigenasi kuat yang bagus untuk saluran pernapasan bayi Anda.
6. Meningkatkan Efektivitas Tabir Surya
Ketika dipasangkan dengan tabir surya yang cocok untuk kulit anak Anda, garam Epsom menambahkan lapisan perlindungan terhadap sinar UV yang berbahaya.
7. Memperbaiki Otot
Mandi garam epsom biasanya digunakan untuk membantu atlet pulih dari kelelahan dan kerusakan otot. Efek yang sama dapat melakukan keajaiban bagi bayi Anda yang sedang tumbuh.
8. Mengatur Pencernaan
Mandi garam Epsom hangat diketahui membantu fungsi tubuh seseorang dengan cara yang menenangkan. Ini mungkin bekerja dengan baik untuk bayi Anda atau anak Anda juga.
Mandi garam epsom juga bermanfaat untuk bayi dan anak-anak dengan masalah berikut:
9. Sembelit
Dokter biasanya menyarankan Anda untuk mandi garam Epsom untuk sembelit bayi karena garam Epsom adalah pencahar eksternal alami.
10. Autisme
Magnesium sangat bagus untuk regenerasi dan manajemen impuls saraf. Ketika Anda menggabungkannya dengan sulfat, itu meningkatkan kadar serotonin, memperbaiki kekurangan kalsium dan membantu membentuk sel dan kromosom yang sehat. Inilah sebabnya mengapa dokter berpikir mandi garam Epsom untuk autisme dapat menjadi alat manajemen yang berguna.
11. Eksim
Profesional medis mempertimbangkan mandi menggunakan garam Epsom untuk bayi eksim karena magnesium membantu mengurangi peradangan, memperbaiki sel-sel kulit dan juga mengurangi rasa gatal.
12. Psoriasis
Sifat menghidrasi dan pengelupasan dari sulfat yang dikombinasikan dengan sifat magnesium yang memperbaiki kulit membuat rendaman garam Epsom sempurna untuk setiap anak yang menderita psoriasis.
Cara Memberi Anak Anda Mandi Garam Epsom
Sebelum memberi anak Anda mandi garam Epsom, penting untuk mengetahui cara menyiapkan mandi dan teknik yang digunakan untuk memandikannya.
1. Yang Anda Butuhkan
Garam Epsom bermutu tinggi, seember air hangat, dan handuk untuk mengeringkan.
2. Prosedur
Penting untuk memahami berapa banyak garam Epsom di bak mandi untuk anak-anak yang ideal. Maksimum yang harus Anda gunakan adalah beberapa cangkir per mandi. Tambahkan garam ke dalam air yang sedikit hangat dan biarkan larut lalu tambahkan air lagi ke dalam bak mandi – kira-kira cukup untuk mencapai pinggang bayi. Biarkan anak Anda berendam di bak mandi selama 20 menit. Pastikan Anda tidak menyekanya sampai kering; sebagai gantinya, tepuk dia kering. Ulangi proses ini tiga kali seminggu.
Potensi Risiko Menggunakan Garam Epsom di Mandi Anak Anda
Penggunaan garam Epsom secara berlebihan dapat menyebabkan risiko seperti iritasi kulit, diare, dan ruam. Untuk mengetahui lebih lanjut, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda.
Hal yang Perlu Dipertimbangkan Saat Menggunakan Garam Epsom Saat Mandi
Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan ketika memberikan mandi garam Epsom untuk balita Anda:
- Pastikan garam benar-benar larut sebelum membiarkan anak Anda mandi.
- Jangan gunakan lebih dari 2 cangkir garam Epsom per mandi.
- Beri anak Anda mandi garam Epsom hanya 2-3 kali seminggu.
- Konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan anak Anda tidak alergi dengan jenis mandi ini.
- Jangan pernah meninggalkan anak Anda di kamar mandi tanpa pengawasan.
- Pastikan Anda menguji suhu bak mandi sebelum membiarkan anak Anda masuk.
Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda jika anak Anda memiliki reaksi apapun terhadap mandi garam Epsom pertamanya. Anda juga disarankan untuk mencari bimbingan mereka sebelum Anda mulai memberi anak Anda jenis mandi ini dan agar Anda memudahkan anak Anda menjalani rutinitas mandi garam Epsom secara perlahan. Mulailah dengan seminggu sekali dan perlahan-lahan tingkatkan menjadi tiga kali seminggu. Sebaiknya jangan melebihi 3 kali seminggu. Juga, ingat bahwa garam Epsom tidak boleh tertelan dan bisa sangat berbahaya jika dikonsumsi oleh anak.
Sumber dan Referensi: Pembibitan Lembut
Baca Juga: Spons Bath untuk Bayi Baru Lahir