Kehidupan yang serba cepat hari ini dapat membuat Anda stres, yang dapat mengganggu keseimbangan mental, emosional, dan fisik tubuh Anda yang menyebabkan kesehatan yang buruk. Oleh karena itu, sangat penting untuk menerapkan praktik harian yang dapat membantu Anda meredakan ketegangan dan rileks sehingga menghasilkan kebahagiaan dan kedamaian batin. Reiki bisa menjadi salah satu alternatif latihan tersebut. Ini adalah penyembuhan kekuatan hidup yang didorong secara spiritual yang tidak hanya meningkatkan kesehatan seseorang tetapi juga meningkatkan kualitas hidup. Berlatih Reiki setiap hari dapat mendorong tubuh Anda untuk mencapai keseimbangan mental, spiritual dan fisik.
Apa itu Reiki dan Bagaimana Cara Kerjanya?
Sistem pengobatan Timur seperti Yoga, Akupunktur telah secara umum mengenali energi kekuatan hidup dan telah bekerja untuk membersihkan blok energi untuk mendukung mekanisme penyembuhan alami. Reiki juga merupakan seni penyembuhan spiritual yang kuat dengan akarnya berasal dari Jepang. Ini mempromosikan penyembuhan melalui sentuhan. Ini berfungsi untuk menyeimbangkan dan menyelaraskan seseorang dengan cara yang lembut dan non-invasif.
Kekuatan hidup adalah energi tak terbatas yang mengelilingi kita. Itu mengalir melalui setiap makhluk hidup melalui media seperti meridian, chakra, nadi. Itu disebut “Chi” di Cina, “Ki” di Jepang dan “Prana” di India. Kekuatan hidup yang halus ini memelihara semua sel tubuh dan mendorong agar mereka berfungsi dengan baik. Ketika aliran bebas kekuatan hidup terganggu, seseorang mungkin merasa lemah dan dengan demikian menjadi lebih rentan terhadap penyakit. Stres dan pikiran negatif dapat berdampak negatif pada aliran kekuatan hidup yang menyebabkan gangguan dan penurunan kerja organ tubuh. Oleh karena itu penguatan daya hidup sangat penting untuk memastikan bahwa tubuh tetap sehat dan cepat sembuh.
Seorang praktisi Reiki dengan lembut meletakkan tangannya di atas atau di dekat tubuh pasien. Energi penyembuhan kemudian berpindah dari praktisi Reiki ke pasien yang mungkin merasa lega. Penyembuhan energi dapat bekerja pada tingkat yang berbeda dan dalam dimensi yang bervariasi. Sebagian besar, Reiki berdampak pada level berikut:
- Fisik
- mental
- Emosional
- Rohani
Bagaimana Reiki Meningkatkan Kesejahteraan Anda Secara Keseluruhan?
Beberapa manfaat Reiki disebutkan di bawah ini:
1. Menumbuhkan Keseimbangan dan Harmoni
Reiki terbukti menjadi alat yang efektif dalam memulihkan keseimbangan tubuh Anda di semua tingkatan seperti mental, emosional, dan fisik, sehingga semua bagian tubuh dapat berfungsi secara harmonis. Ketika tubuh beroperasi secara harmonis, itu menambah kemampuan penyembuhan alami yang meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Dalam hal ini, Reiki untuk bayi bisa sangat bermanfaat. Ini dapat berkontribusi pada pertumbuhan dan perkembangan suara bayi. Reiki dapat secara langsung menargetkan penyebab masalah dan memperbaikinya alih-alih hanya menghilangkan gejalanya.
2. Membantu Seseorang Bersantai
Reiki bisa menjadi pengalaman yang sangat damai dan santai yang membuat seseorang benar-benar segar kembali. Orang yang dilanda stres dapat mencoba Reiki untuk kecemasan karena dapat menginspirasi seseorang untuk melepaskan semua ketegangan, stres, kecemasan, dan perasaan negatif untuk mencapai keadaan damai, sehat, dan sejahtera.
3. Melarutkan Blok Energi
Terapi Reiki mengaktifkan kesadaran di mana seseorang dapat menjadi lebih sadar tentang masalah yang tampaknya merampas semua kedamaian dan kegembiraan. Ini dapat membantu menghilangkan blok energi dalam bentuk pikiran negatif atau perasaan mencela diri sendiri untuk membawa kedamaian. Seseorang dilatih untuk mendengarkan tubuh dan pikiran mereka dan mengambil keputusan yang tepat dan penuh perhatian untuk kesehatannya. Menyadari kebutuhan Anda sendiri dapat membantu Anda mengakses kebijaksanaan dan pengetahuan batin yang dapat membantu Anda mengatasi stres sehari-hari dengan cara yang lebih baik.
4. Memperkuat Imunitas
Sesi Reiki secara teratur dapat membantu tubuh Anda untuk membuang semua racun berbahaya sehingga membangun sistem kekebalan tubuh. Kebanyakan orang tetap dalam mode melawan stres-responsif konstan yang mengganggu keseimbangan alami tubuh mereka dan kekebalan sehingga membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit. Tubuh mereka secara faktual lupa bagaimana mengembalikan keseimbangan. Reiki dapat memainkan peran penting dalam mengingatkan tubuh untuk beralih ke keadaan istirahat/mencerna penyembuhan diri yang dapat membantunya untuk mengintensifkan sistem pertahanan alaminya.
5. Meningkatkan Fokus dan Kejernihan Pikiran
Reiki dapat menopang Anda untuk tetap terpusat pada saat yang ada dengan melepaskan penyesalan masa lalu dan kecemasan masa depan. Itu dapat menyembuhkan luka emosional dan mental, meringankan ketakutan dan frustrasi dan meningkatkan kejernihan mental dan pembelajaran. Ini dapat membentengi kemampuan Anda untuk mengelola atau menangani situasi dan peristiwa yang sebagian besar tidak terungkap sesuai dengan cara yang diinginkan.
6. Membantu Satu Tidur Lebih Baik
Dengan merangsang tubuh untuk mencapai keseimbangan alami dan penyembuhan batin, Reiki memungkinkan seseorang untuk tidur lebih baik. Ketika pikiran Anda damai dan bebas dari ketakutan dan kekhawatiran, Anda pasti akan tidur nyenyak. Semakin seseorang berada di ruang santai, semakin dia bisa produktif dan aktif tanpa kelelahan, stres, atau kelelahan.
7. Mengobati Gejala Terkait dengan Kanker
Meskipun Reiki tidak dapat menyembuhkan kanker, namun terbukti sangat efektif dalam mengobati gejala yang berhubungan dengan kanker seperti nyeri, kelelahan, dan depresi. Reiki untuk pasien kanker dapat menjadi salah satu cara untuk membantu mereka mengatasi kelelahan, rasa sakit yang biasanya timbul setelah sebagian besar perawatan kanker. Ini dapat digunakan untuk memperkuat mental mereka untuk melawan kanker sehingga meningkatkan kualitas hidup mereka. Demikian pula, Reiki dapat membawa bantuan yang signifikan untuk orang yang menderita linu panggul, migrain, radang sendi, asma.
8. Menyembuhkan Peradangan dan Infeksi
Air yang diisi ulang reiki bisa menjadi obat alami yang luar biasa untuk mengatasi peradangan dan infeksi. Stres dapat menimbulkan banyak penyakit. Reiki tidak hanya mengurangi stres tetapi juga memperkuat kekebalan tubuh untuk melawan infeksi. Dalam hal ini, Reiki selama kehamilan bisa sangat berharga. Seorang wanita hamil dapat diberikan sesi Reiki untuk mengatasi nyeri sendi, infeksi umum, dan stres yang biasanya terjadi selama kehamilan.
9. Memperbaiki Hubungan Pribadi
Reiki dapat membantu menyembuhkan dan memajukan hubungan pribadi dengan membangun kembali Anda secara emosional. Ini dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk berhubungan dan terhubung dengan orang-orang pada tingkat yang lebih mendalam sehingga meningkatkan hubungan Anda. Hal ini dapat membersihkan Anda dari perasaan merusak yang memungkinkan Anda untuk mewujudkan kedamaian batin yang pada gilirannya dapat meningkatkan kemampuan Anda u
ntuk secara bebas mencintai dan membuka diri kepada orang lain sehingga memungkinkan hubungan berkembang. Anda mungkin mulai merespons peristiwa kehidupan dan orang-orang dengan cara yang lebih mendukung dan percaya daripada secara negatif.
10. Mendorong Pertumbuhan Spiritual
Sesi Reiki mendorong perjalanan penyembuhan diri individu melalui pengembangan pribadi. Ini membantu menciptakan hubungan dengan jiwa dan mendukung kualitas pemahaman, cinta, dan penerimaan. Ini membantu seseorang menerima dirinya apa adanya dan berbelas kasih kepada orang lain.
FAQ
Beberapa pertanyaan yang sering diajukan adalah sebagai berikut:
1. Berapa Banyak Waktu yang Dibutuhkan Reiki untuk Bekerja?
Biasanya, sesi Reiki berlangsung selama sekitar 90 menit ganjil. Beberapa orang mungkin mengalami relaksasi langsung setelah sesi. Beberapa orang mungkin merasakan efek positif Reiki setelah beberapa sesi. Namun, mungkin diperlukan empat sesi Reiki untuk mendapatkan manfaat optimal. Praktisi Reiki Anda mungkin adalah orang terbaik untuk membimbing Anda mengenai jumlah sesi yang mungkin Anda perlukan.
2. Apa yang Anda Pakai untuk Sesi Reiki?
Anda bisa memakai apa saja yang nyaman dan santai. Kebanyakan orang memilih pakaian yang longgar dan nyaman.
3. Berapa Lama Efek Sesi Reiki Bertahan?
Itu bisa berbeda untuk setiap orang. Sebagian besar, itu tergantung pada jumlah penyembuhan yang dibutuhkan seseorang. Untuk beberapa, itu bisa berlangsung selama beberapa minggu bahkan sebulan. Dalam kasus di mana orang berada di bawah tekanan emosional yang mendalam atau menderita sakit kronis, mungkin memerlukan sesi reguler. Kebanyakan orang dapat memiliki pengalaman yang semakin dalam dengan sesi Reiki yang berkelanjutan.
4. Bisakah Saya Melakukan Reiki Sendiri?
Ya, Anda bisa belajar melakukan Reiki sendiri setelah mengikuti kursus Reiki Level 1.
Reiki adalah latihan sederhana yang dapat menghasilkan manfaat luar biasa. Ini dapat memiliki pengaruh besar pada pikiran dan tubuh Anda. Menyeimbangkan sistem tubuh dapat secara efektif memerangi beberapa kondisi kesehatan. Ini juga dapat membantu individu untuk berkembang secara spiritual, mengelola stres sehari-hari, dan mengalami kebijaksanaan yang lebih tinggi yang dapat membantu mengatasi tantangan hidup dengan lebih baik dan menjaga keharmonisan dalam hidup mereka.
Baca juga:
Tips Membantu Penderita Depresi Tips Menghilangkan Energi Negatif dari Rumah Manfaat Yoga untuk Kesehatan Keluarga Anda
