Ditinjau secara medis oleh
Sabiha Anjum (Dokter Obstetri dan Ginekologi )
Lihat lebih banyak Ahli Obstetri dan Ginekologi Panel Pakar Kita
Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Jika Anda mencoba hamil untuk waktu yang lama, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengonsumsi isoflavon kedelai untuk mempercepat prosesnya. Ini adalah metode yang tidak konvensional, tetapi di zaman sekarang di mana banyak wanita berurusan dengan masalah kesuburan, itu mungkin hanya jawaban yang Anda cari. Meskipun tidak ada hasil penelitian konkrit yang membuktikan hal ini, ada baiknya melihat bagaimana isoflavon kedelai dapat digunakan untuk meningkatkan kesuburan.
Apa Itu Isoflavon Kedelai?
Isoflavon merupakan salah satu jenis fitoestrogen atau zat gizi mikro yang berasal dari tumbuhan. Mereka membantu dalam merangsang estrogen dalam tubuh Anda. Makanan seperti kedelai atau produk kedelai lainnya yang memiliki kadar protein tinggi mengandung isoflavon dalam proporsi yang lebih tinggi. Konon mengonsumsi makanan tinggi isoflavon ini dapat meningkatkan peluang kesuburan pada seorang wanita.
Bagaimana Mereka Bekerja untuk Kesuburan?
Banyak wanita mengalami masalah kesuburan atau non-ovulasi. Isoflavon kedelai dapat membantu menginduksi ovulasi pada wanita tersebut. Wanita yang juga memiliki masalah menstruasi yang tidak teratur dapat mengkonsumsi isoflavon ini untuk mendapatkan bantuan yang sangat dibutuhkan. Pada konsumsi, mereka meningkatkan produksi estrogen dalam tubuh wanita. Ini, pada gilirannya, merangsang ovulasi dan dapat membuat Anda siap untuk kehamilan. Oleh karena itu, mengonsumsi isoflavon kedelai untuk infertilitas adalah alternatif alami yang baik.
Siapa yang Harus Mengambil Isoflavon Kedelai untuk Kesuburan?
Sebelum Anda mencobanya, selalu konsultasikan dengan dokter Anda. Jika siklus menstruasi dan siklus ovulasi Anda teratur, Anda tidak boleh mengonsumsi isoflavon kedelai karena dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh Anda. Di sisi lain, jika Anda memiliki masalah dengan ovulasi atau menstruasi yang tidak teratur, maka Anda dapat mencoba isoflavon kedelai. Namun, ambil ini hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Cara Mengkonsumsi Isoflavon Kedelai untuk Kesuburan
Ada dua cara untuk mengonsumsi isoflavon kedelai jika Anda ingin mengonsumsinya untuk kesuburan. Berikut cara mengonsumsi isoflavon kedelai untuk kesuburan:
- Isoflavon kedelai dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen. Mereka tersedia di apotek sebagai tablet atau kapsul.
- Anda juga bisa mengonsumsi kedelai atau kacang edamame dan produk kedelai lainnya seperti susu kedelai, tahu kedelai atau yoghurt yang terbuat dari kedelai.
Dosis Isoflavon Kedelai untuk Kesuburan
Dosis suplemen isoflavon kedelai untuk hamil adalah 80 mg setiap hari. Karena Anda akan mendapatkannya dalam bentuk pil 40mg di apotek atau toko kesehatan, Anda bisa minum dua tablet setiap hari. Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen isoflavon kedelai.
Kemungkinan Risiko dan Efek Samping Mengkonsumsi Isoflavon Kedelai
Mengambil isoflavon kedelai untuk kesuburan bukanlah praktik yang terbukti dan ada beberapa risiko dan efek samping yang terkait dengan penggunaannya, yaitu sebagai berikut:
- Mengkonsumsi suplemen isoflavon kedelai selama lebih dari 5 hari berturut-turut setiap bulan dapat mempengaruhi siklus ovulasi Anda.
- Mengambil terlalu banyak isoflavon kedelai dapat membuat siklus menstruasi Anda tidak seimbang.
- Mengkonsumsi suplemen isoflavon kedelai dengan antibiotik lain dapat kembali menyebabkan efek negatif pada kesehatan Anda.
- Isoflavon kedelai dapat menyebabkan kanker payudara pada beberapa wanita.
- Konsumsi isoflavon kedelai juga dapat menyebabkan masalah tiroid pada wanita.
- Gangguan pencernaan dan sakit kepala adalah efek samping lain dari mengkonsumsi isoflavon kedelai.
Bisakah Anda Mengkonsumsi Suplemen Isoflavon Kedelai untuk Hamil?
Ya, itu bisa diambil, tetapi penelitian di balik ini cukup kabur. Aman untuk mengonsumsi suplemen untuk waktu yang singkat untuk melihat apakah ini akan membantu Anda hamil, tetapi mengonsumsinya untuk waktu yang lebih lama mungkin berbahaya, karena bidang ini belum diketahui oleh para ilmuwan. Untuk hasil terbaik, konsumsi suplemen isoflavon kedelai pada waktu yang tepat selama siklus menstruasi Anda. Biasanya, disarankan untuk meminumnya 3-5 hari setelah hari pertama siklus menstruasi Anda. Ambil suplemen Anda setelah makan dan pastikan Anda tetap pada waktu yang sama setiap hari.
Hal-hal yang Perlu Diingat Sebelum Mengkonsumsi Isoflavon Kedelai untuk Konsepsi
Beberapa poin penting yang perlu diingat sebelum mengonsumsi isoflavon kedelai untuk kehamilan adalah:
- Selama kursus lima hari Anda, ambil dosis suplemen yang benar. Peningkatan dosis suplemen isoflavon kedelai dapat menyebabkan masalah kesehatan.
- Jika Anda menderita PCOS, lebih baik hindari mengonsumsi suplemen isoflavon kedelai.
- Jika Anda mengonsumsi antibiotik atau obat-obatan untuk tiroid, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen karena dapat menyebabkan masalah pada tubuh Anda.
- Jika ovulasi Anda tidak teratur, maka Anda bisa mengonsumsi suplemen ini. Tetapi jika infertilitas Anda disebabkan oleh beberapa masalah lain seperti fibroid rahim, polip rahim, payudara fibrokistik atau masalah tiroid, maka Anda tidak boleh mengonsumsi isoflavon kedelai karena dapat memperburuk gangguan ini.
- Jika Anda berusia di atas 35 tahun, pastikan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen isoflavon kedelai.
- Minum suplemen pada waktu yang tepat setiap hari selama kursus lima hari untuk meminimalkan efek samping seperti masalah pencernaan atau kelelahan.
Isoflavon kedelai adalah pilihan yang baik jika Anda sedang berjuang untuk hamil. Jika Anda mengikuti instruksi dokter Anda dengan hati-hati, maka isoflavon kedelai dapat membantu meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Semoga berhasil!
Baca Juga: Mengkonsumsi Koenzim Q10 untuk Kesuburan