Dengan perusahaan membiarkan karyawannya bekerja dari rumah, toko dan mal tutup, dan sekolah mengumumkan hari libur, jarak sosial kini menjadi norma untuk memperlambat dan menghentikan penyebaran COVID-19. Namun, kuman infeksius juga dapat hidup di rumah Anda, terutama jika Anda memiliki pengunjung, anggota keluarga, pembantu rumah tangga, atau siapa pun yang membawa kuman dari luar saat masuk ke rumah Anda. Jadi, berikut adalah beberapa tips untuk menjaga rumah Anda bebas virus corona, sehingga Anda dan keluarga tetap terlindungi selama masa-masa ini!
Bagaimana Menjaga Rumah Anda Bebas dari Coronavirus
Beberapa aturan, beberapa tips pembersihan, dan beberapa peretasan lainnya, dan rumah Anda akan tetap bersih dan bebas virus corona selama periode isolasi ini. Berikut adalah 10 tips mudah untuk diikuti.
1. Cuci Tangan Secara Teratur
Tak perlu dikatakan bahwa tangan kita membawa jumlah kuman tertinggi, yang kemudian kita pindahkan ke permukaan di sekitar kita ketika kita menyentuhnya. Cara terbaik untuk menjaga rumah Anda bebas dari kuman virus corona adalah dengan mencucinya secara teratur, terutama ketika Anda menyentuh permukaan apa pun di luar. Ini bisa sesederhana membuka pintu untuk menerima parsel, membuang sampah, atau keluar untuk membeli bahan makanan atau untuk rapat. Aturan yang sama berlaku untuk siapa pun yang memasuki rumah, baik itu anggota keluarga atau pembantu rumah. Pastikan semua orang mencuci tangan sebelum menyentuh permukaan apa pun di dalam rumah.
2. Jangan Biarkan Kekacauan Bertumpuk
Infeksi dalam bentuk apa pun akan menurunkan sistem kekebalan Anda, membuat Anda lebih rentan terhadap COVID-19. Semakin lama Anda membiarkan kekacauan di sekitar rumah menumpuk, semakin tinggi kemungkinan kuman berbahaya menemukan jalannya. Cobalah dan cuci piring segera setelah Anda menggunakannya, singkirkan mainan anak Anda setelah dia selesai bermain dengannya, dan jangan biarkan cucian Anda menumpuk. Anda tahu bagaimana Anda ingin menjaga rumah Anda bersih dan teratur selama berbulan-bulan ini tanpa ada tumpukan barang yang harus dibersihkan? Nah, ini semua motivasi yang Anda butuhkan untuk melakukannya.
3. Disinfeksi Permukaan Secara Teratur
Disinfeksi area yang paling sering disentuh di rumah Anda setiap 5-6 jam dengan disinfektan yang kuat. Ini termasuk gagang pintu, remote, sakelar lampu, kursi, konter, meja wastafel, meja, dan area lain di rumah Anda. Ingat, ada perbedaan antara pembersih permukaan dan disinfektan. Pembersih permukaan hanya mengurangi jumlah kuman, tetapi disinfektan menggunakan bahan kimia untuk membunuh semua kuman di permukaan. Oleh karena itu, siapkan disinfektan untuk membersihkan rumah Anda saat wabah sedang berlangsung.
4. Gunakan Sarung Tangan Saat Membersihkan Rumah
Sarung tangan sekali pakai adalah penyelamat bagi orang yang melakukan pembersihan, serta orang-orang di rumah. Jadi apakah itu Anda atau pembantu rumah yang membersihkan rumah, pastikan sarung tangan dipakai dan dibuang dengan benar. Juga, cuci tangan Anda segera setelah memakai sarung tangan, untuk berjaga-jaga.
5. Jaga agar Rumah Berventilasi Baik
Kita sering lupa betapa kuatnya sinar matahari dan udara segar. Ada bukti bahwa sinar UV cukup kuat untuk membunuh sebagian besar virus; meskipun ini mungkin tidak berlaku untuk COVID-19, ini berlaku untuk virus lain yang masih dapat menginfeksi Anda di rumah dan menurunkan kekebalan. Sinar matahari dan udara segar akan mengangkat semangat Anda dan membangun kekebalan, yang lebih penting lagi saat menjaga isolasi sosial.
6. Disinfeksi Ponsel Anda
Mengejutkan betapa seringnya kita lupa bahwa kita terlalu sering menggunakan ponsel sehingga bisa membawa kuman sebanyak tangan kita. Penelitian bahkan telah menetapkan bahwa ponsel membawa bakteri 10 kali lebih banyak daripada dudukan toilet. Jadi, bagaimana Anda mendisinfeksi ponsel Anda? Anda dapat menggunakan tisu alkohol atau hanya mencelupkan tisu ke dalam pembersih berbasis alkohol dan menyeka ponsel Anda. Ya, bagian depan DAN belakang, dan penutup apa pun yang mungkin Anda kenakan juga.
7. Cuci Pakaian dan Linen Anda Dengan Air Panas
Cuci pakaian Anda pada pengaturan air paling hangat di mesin cuci Anda. Tip lain untuk mencuci pakaian adalah dengan menambahkan sedikit pemutih (gunakan pemutih yang aman untuk warna) yang dicampur dengan deterjen biasa. Pemutih tidak hanya menghilangkan noda tetapi juga bertindak sebagai disinfektan, membunuh sisa kuman pada pakaian Anda. Ini memastikan bahwa pakaian Anda dicuci secara menyeluruh, tanpa ada kuman yang masih menempel.
8. Jemur Pakaian dan Linen Anda dengan Sinar Matahari
Pastikan untuk menjemur pakaian dan linen Anda di bawah sinar matahari dan pastikan tidak lembab sedikit pun saat Anda mengeluarkannya dari rak. Ini mencegah pertumbuhan bakteri penyebab infeksi. Selain itu, mengenakan pakaian yang lembap dapat membuat Anda jatuh sakit dan menurunkan kekebalan, yang merupakan larangan keras selama masa-masa ini!
9. Jangan Berbagi Handuk
Bagikan handuk untuk setiap anggota rumah tangga, sehingga tidak ada pertukaran kuman. Cuci dan keringkan handuk secara teratur, karena Anda mungkin terkejut dengan banyaknya kuman yang menempel di handuk. Hal yang sama berlaku untuk linen dan pakaian, terutama jika ada anggota keluarga yang masih harus keluar untuk bekerja. Tip lain untuk orang-orang aneh kebersihan yang serius di luar sana adalah mencuci pakaian setiap anggota secara terpisah. Anda harus benar-benar berkomitmen untuk ini, jadi jangan khawatir jika Anda tidak memiliki kesabaran atau waktu untuk melakukannya.
10. Berinvestasi dalam Pelembab
Menjaga tingkat kelembaban di rumah Anda tetap 40% dan 60% dapat membantu memperlambat penyebaran kuman penyebab penyakit. Tingkat kelembaban ini juga membantu tubuh Anda mempertahankan diri lebih baik terhadap patogen, karena udara dalam ruangan dapat mengeringkan selaput lendir dan membuat tubuh Anda lebih rentan terhadap virus, yang dicegah oleh pelembab udara.
Mengubah cara Anda membersihkan rumah atau mencuci pakaian mungkin tampak kecil, tetapi sebenarnya dapat membantu mencegah virus corona yang mematikan keluar dari rumah Anda. Jadi, manfaatkan jarak sosial dan jaga rumah Anda bebas COVID-19 dengan 10 tips sederhana ini.
Baca juga:
Apa Itu Social Distancing dan Mengapa Perlu Selama Wabah Coronavirus Coronavirus Vs Flu Biasa – Ini Yang Dokter Ingin Anda Ketahui Dengan Meningkatnya Virus Corona COVID-19, Inilah Cara Anda Dapat Menjaga Diri Sendiri (Dan Keluarga Anda) Aman!
