Orang memiliki anak pada berbagai tahap kehidupan mereka, dan ini berarti pada usia yang berbeda. Jadi, apakah ada sesuatu seperti ‘usia yang sempurna untuk memiliki bayi’? Faktanya adalah ada keuntungan dan kerugian memiliki anak di setiap usia. Selain itu, faktor-faktor seperti situasi keuangan, masyarakat tempat Anda tinggal, dan prospek karier kedua orang tua juga berperan dalam memilih waktu yang tepat untuk memulai sebuah keluarga atau mengembangkannya. Pada artikel ini, kita akan membahas semua aspek kehamilan yang bergantung pada usia wanita yang ingin memiliki bayi. Memperoleh informasi mendalam tentang semua faktor ini akan membantu Anda memutuskan usia terbaik untuk hamil.
Berapa Usia Terbaik untuk Hamil?
Jawaban atas pertanyaan ini akan bervariasi tergantung pada individu yang ditanyai pertanyaan tersebut. Definisi “terbaik” juga akan berbeda menurut keadaan masing-masing. Namun, secara keseluruhan, sebagian besar survei dan penelitian menunjukkan bahwa usia ideal untuk hamil adalah antara 20 dan 35 tahun. Namun, periode terbaik untuk memiliki bayi berbeda dengan usia yang dianggap sebagai usia terbaik untuk membesarkan anak, dan bahwa adalah pertengahan 30-an.
Apakah Usia Penting untuk Hamil?
Alasan mengapa 20-35 dianggap sebagai usia yang disukai untuk memiliki bayi adalah karena pada kelompok usia ini, wanita secara fisik lebih siap untuk hamil. Mereka merasa lebih mudah untuk hamil dan kurang rentan terhadap komplikasi kehamilan seperti pre-eklampsia, kehamilan ektopik, dan lahir mati antara lain. Ini juga merupakan periode ketika telur paling sehat. Oleh karena itu, ini adalah jendela yang sempurna bagi mereka yang ingin hamil. Juga, ada cukup waktu untuk mengatur jarak kehamilan secara memadai. Kita akan berbicara sedikit secara rinci tentang kehamilan pada usia yang berbeda untuk membantu Anda memutuskan kapan Anda ingin memiliki bayi pertama atau berikutnya.
Kehamilan di Berbagai Usia
Sementara bagi sebagian orang, 20-25 tahun mungkin tampak waktu yang tepat untuk memiliki bayi, yang lain tidak mungkin berpikir untuk memiliki anak sebelum usia 30 tahun. Berikut adalah pro dan kontra dari kehamilan pada usia yang berbeda.
1) Kehamilan Selama 20-25 Tahun
Ini adalah usia ketika wanita berada di puncak kesuburan dan memiliki peluang terbaik untuk hamil. Pada titik kehidupan ini, Anda akan memiliki jumlah telur kualitas tertinggi yang tersedia. Kemungkinan kehamilan berisiko rendah dan bayi yang sehat juga paling tinggi selama periode ini. Mari kita lihat beberapa pro dan kontra lain dari memiliki bayi selama ini.
- Anda juga cenderung tidak memiliki kondisi medis kronis pada fase ini dan akan memiliki energi yang cukup untuk bertahan selama kehamilan. Kemungkinan keguguran paling rendah saat ini, dan bayi tidak sering mengalami masalah kromosom.
- Juga lebih mudah untuk mendapatkan kembali tubuh pra-kehamilan Anda lebih cepat pada usia ini karena jaringan yang menjaga bentuk pinggang Anda belum teregang oleh usia atau penambahan berat badan.
- Namun, perlu dipertimbangkan bahwa ini juga merupakan saat ketika Anda mungkin tidak siap secara emosional untuk menangani semua yang diperlukan kehamilan.
2) Kehamilan Selama 26-34 Tahun
Usia 26 hingga 34 tahun dianggap sebagai waktu yang baik untuk hamil, terutama bagi wanita yang memiliki gaya hidup sehat dengan nutrisi dan kebugaran yang cukup. Sekitar waktu ini, Anda akan siap secara fisik dan mental untuk kerasnya kehamilan. Namun, Anda harus mengingat hal-hal berikut jika Anda berencana untuk memiliki bayi selama periode ini.
- Awal 30-an telah dilihat sebagai waktu yang disukai untuk kehamilan di kalangan wanita karir. Faktanya, telah diamati bahwa mereka yang melahirkan saat remaja mengembangkan lebih banyak masalah kesehatan di kemudian hari daripada mereka yang melahirkan bayi di usia 30-an.
- Harus diingat bahwa ada penurunan kesuburan saat Anda melewati usia 30 dengan kemungkinan kehamilan setiap bulan berkisar sekitar 20%. Juga, tingkat operasi caesar di antara wanita berusia antara 30 hingga 34 tahun adalah dua kali lebih tinggi dari mereka yang berusia 20-an.
- Tingkat keguguran adalah 15% sementara tidak ada perubahan signifikan dalam risiko Down Syndrome sampai usia 35 tahun.
- Bagi banyak pasangan, ini adalah saat ketika hubungan mereka paling stabil memastikan mereka berkomitmen untuk menjadi orang tua.
3) Kehamilan Selama 35-40 Tahun
Antara 35 hingga 40, tingkat kesuburan terus menurun dan hamil mungkin menjadi semakin sulit saat Anda mendekati usia 40. Faktor lain untuk memiliki bayi selama periode ini termasuk –
- Kemungkinan lebih tinggi terkena penyakit kehamilan seperti hipertensi dan diabetes gestasional.
- Risiko keguguran dan ancaman kelainan kromosom meningkat seiring bertambahnya usia ibu.
- Peluang hamil anak kembar karena variasi hormonal seiring bertambahnya usia yang dapat menyebabkan banyak sel telur dilepaskan selama ovulasi.
4) Kehamilan Di Atas 40
Jumlah wanita berusia 40 tahun ke atas yang melahirkan telah meningkat secara signifikan dari beberapa dekade yang lalu. Namun, peluang hamil turun menjadi 5 persen setiap bulan setelah usia 40 tahun. Inilah yang perlu Anda ketahui jika Anda berencana memiliki bayi di usia 40-an.
- Angka menunjukkan bahwa sekitar sepertiga wanita di atas 40 tahun berjuang dengan infertilitas.
- Mereka juga enam kali lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes gestasional atau memiliki diabetes sebagai kondisi yang sudah ada sebelumnya.
- Tes tambahan dan pemantauan kehamilan yang ketat mungkin menjadi penting jika Anda hamil dan berusia di atas 40 tahun.
- Ada risiko kelainan kromosom yang lebih tinggi pada usia ini.
- Sisi positifnya, pada usia ini, Anda cenderung aman secara finansial dan berpengalaman dalam manajemen waktu. Bahkan jika Anda seorang wanita karir yang terkenal, Anda mungkin berada pada tahap di mana Anda dapat mengambil cuti atau memilih jadwal kerja yang fleksibel untuk menghabiskan waktu bersama anak Anda.
Berada dalam kesehatan yang baik sebelum hamil lebih penting daripada usia Anda saat hamil. Diet seimbang, olahraga teratur, dan perawatan prenatal yang tepat dapat membantu Anda memiliki kehamilan yang lancar dan bayi yang sehat, terlepas dari berapa usia Anda.
Mirip dengan usia dan kesuburan seorang wanita, kesuburan
pasangan prianya sama pentingnya untuk hamil dan memiliki bayi yang sehat. Mari kita lihat bagaimana usia dan kesuburan bergantung satu sama lain dalam kasus pria.
Usia dan Kesuburan Pria
Hamil tidak hanya membutuhkan telur berkualitas tinggi saja; itu membutuhkan sperma berkualitas tinggi juga. Dan, sama seperti wanita, kesuburan pria juga menurun seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, ini adalah faktor penting ketika pasangan mencoba untuk hamil. Kesuburan pria menurun hingga tujuh persen setiap tahun antara usia 41 dan 45 tahun. Penurunan itu semakin cepat setelah itu. Risiko keguguran meningkat jika usia ayah di atas 45, terlepas dari usia ibu. Mari kita lihat faktor-faktor lain yang dipengaruhi oleh usia pria.
- Anak-anak yang lahir dari pria yang lebih tua juga lebih rentan terhadap autisme, masalah kesehatan mental, dan kesulitan belajar.
- Studi menunjukkan bahwa meskipun dibutuhkan sekitar empat hingga lima bulan bagi seorang pria di bawah 25 tahun untuk menjadi ayah seorang anak, dibutuhkan seorang pria berusia di atas 40 tahun sekitar dua tahun bahkan ketika wanita tersebut berusia di bawah 25 tahun.
- Volume air mani dan motilitas sperma menurun seiring bertambahnya usia pria.
- Kadar testosteron cenderung turun setelah usia 40 tahun, dan ini berarti libido yang lemah yang juga dapat mempersulit hubungan seks.
- Kesuburan pria dapat dipengaruhi oleh penyakit, dan ini lebih mungkin muncul seiring bertambahnya usia. Obat-obatan tertentu seperti steroid, antidepresan, obat antijamur dan diuretik juga dapat berdampak negatif pada kesuburan pria.
- Bukan tidak mungkin seorang pria yang lebih tua bisa menjadi ayah dari seorang anak. Tetapi secara realistis, kesuburan menurun seiring bertambahnya usia pada pria seperti halnya pada wanita yang membuat pembuahan alami jauh lebih sulit.
Alasan untuk hamil atau memiliki anak selama usia tertentu dalam hidup Anda mungkin beragam. Namun, yang lebih penting adalah berbahagia dengan pilihan apa pun yang telah Anda buat, dan menerima sukacita serta tantangan dalam membesarkan anak dengan tenang.
Baca Juga: Hamil di Usia 40: Semua Yang Perlu Anda Ketahui