Nyeri pada persendian jari adalah jenis nyeri yang relatif umum yang sering muncul hanya saat menggerakkan jari, dan dapat mengenai persendian di tengah jari, persendian yang paling dekat dengan tangan, atau semuanya sekaligus.
Meskipun jenis nyeri ini lebih sering terjadi pada orang tua, karena penuaan dan keausan alami pada persendian, nyeri ini juga dapat muncul pada orang muda, terutama karena pukulan pada tangan atau kaki yang dapat terjadi saat melakukan olahraga berdampak tinggi. , seperti bola basket atau sepak bola, misalnya.
Jika rasa sakit timbul karena pukulan, biasanya dapat dikurangi dengan mengoleskan es ke daerah tersebut. Namun, jika nyeri memerlukan waktu lebih dari 2 atau 3 hari untuk membaik, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk mengidentifikasi jenis cedera dan memulai perawatan yang paling tepat. Dalam kasus lansia, nyeri harus selalu dievaluasi oleh dokter umum atau rheumatologist untuk mengetahui apakah ada penyakit sendi yang memerlukan pengobatan khusus.
1. Pukulan
Ini adalah penyebab utama nyeri sendi jari pada orang muda dan dapat dengan mudah diidentifikasi, seperti yang muncul setelah kecelakaan olahraga atau lalu lintas. Misalnya, dalam sepak bola, sangat umum terjadi cedera kaki yang menyebabkan rasa sakit saat menggerakkan jari kaki. Dalam bola basket, cedera jenis ini lebih sering terjadi pada jari.
Biasanya, cedera jenis ini disertai dengan nyeri mendadak pada persendian dan pembengkakan, yang berkurang seiring waktu, namun dapat diperburuk dengan gerakan jari.
Apa yang harus dilakukan : bila cedera tidak terlalu serius, rasa sakit dapat dikurangi dengan mengistirahatkan sendi dan mengoleskan es selama 10 sampai 15 menit, 3 sampai 4 kali sehari. Namun, jika rasa sakit tidak membaik atau memburuk selama 2 hari, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk menilai cedera dan mengidentifikasi apakah ada bentuk pengobatan lain yang lebih tepat. Lihat lebih lanjut tentang cara menggunakan dingin untuk mengobati cedera jenis ini.
2. Radang sendi
Arthritis, di sisi lain, adalah penyebab nyeri yang paling sering pada persendian jari pada orang tua, karena penyakit ini muncul dengan keausan progresif pada tulang rawan yang menutupi persendian.
Umumnya persendian yang pertama kali terkena adalah persendian jari tangan, karena banyak digunakan dalam berbagai aktivitas sehari-hari, namun penyakit ini juga bisa muncul di kaki, terutama pada orang yang perlu menggunakan kaki secara berulang, seperti yang terjadi. pada pelari atau pemain sepak bola, misalnya.
Apa yang harus dilakukan : meskipun penggunaan es membantu meredakan nyeri pada persendian, penting jika ada kecurigaan radang sendi, konsultasikan dengan rheumatologist untuk mengidentifikasi apakah ada bentuk pengobatan lain yang juga dapat membantu, seperti fisioterapi atau penggunaan beberapa obat anti inflamasi. Lihat beberapa latihan yang membantu meringankan ketidaknyamanan radang sendi.
3. Sindrom terowongan karpal
Carpal tunnel syndrome dapat dicurigai bila ada nyeri pada persendian jari, terutama bila muncul pada orang yang relatif muda yang tidak memiliki riwayat cedera tangan dan tidak sering menggunakan persendian secara berulang.
Sindrom ini menyebabkan nyeri kesemutan pada jari, yang juga bisa disertai dengan kesulitan memegang benda, kurang sensasi atau sedikit bengkak pada jari.
Yang harus dilakukan : Banyak kasus yang perlu ditangani dengan operasi kecil untuk mendekompresi saraf yang terjepit di area pergelangan tangan. Namun, strategi lain, seperti mengenakan gelang tangan dan melakukan latihan peregangan dengan tangan, juga dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman, sehingga menunda perlunya pembedahan. Lihat latihan mana yang terbaik untuk sindrom ini.
4. Tenosinovitis
Tenosynovitis ditandai dengan adanya peradangan pada tendon, menimbulkan gejala seperti nyeri dan perasaan lemah di daerah yang terkena. Dengan demikian, jika tenosynovitis muncul di dekat sendi, dapat menimbulkan rasa nyeri yang menjalar ke lokasi tersebut sehingga membuat jari sulit digerakkan.
Jenis cedera ini lebih sering terjadi pada orang yang melakukan gerakan berulang dengan tangan atau kaki mereka dan, tergantung penyebabnya, mungkin dapat disembuhkan atau hanya mungkin untuk meredakan gejala, meningkatkan kualitas hidup orang tersebut.
Apa yang harus dilakukan : biasanya diagnosis dibuat oleh rheumatologist atau ahli ortopedi dan oleh karena itu pengobatan sudah ditunjukkan oleh dokter sesuai dengan penyebabnya. Namun, beberapa pedoman umum yang membantu meredakan gejala termasuk mengistirahatkan area yang terkena dan mengoleskan es. Selain itu, pijat atau minum obat yang diindikasikan oleh dokter juga dapat membantu. Pelajari lebih lanjut tentang apa itu tenosinovitis dan pilihan pengobatannya.
5. Asam urat
Timbulnya penyakit asam urat pada persendian terjadi ketika jumlah asam urat yang berlebihan beredar di dalam tubuh, yang akhirnya mengkristal dan mengendap di tempat-tempat di antara persendian sehingga menyebabkan pembengkakan dan nyeri, terutama saat mencoba menggerakkan persendian yang terkena.
Karena mereka lebih kecil, persendian jari-jari, baik kaki maupun tangan, biasanya yang pertama terkena, tetapi penderita asam urat juga bisa bermasalah dengan persendian lainnya, terutama jika mereka tidak mengikuti diet yang tepat untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. .
Apa yang harus dilakukan : Dianjurkan untuk melakukan diet untuk mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh, yaitu mengurangi asupan daging merah, makanan laut, dan makanan kaya protein, seperti keju atau lentil, misalnya. Namun, pada saat krisis, dokter juga dapat merekomendasikan penggunaan antiradang untuk meredakan nyeri sendi dan pembengkakan. Lihat lebih lanjut tentang asam urat, cara makan dan bentuk pengobatan lainnya.
6. Lupus
Ini adalah penyakit autoimun yang menyebabkan sel pertahanan tubuh sendiri menghancurkan jaringan sehat, dan karena itu dapat mempengaruhi jaringan sendi, menyebabkan peradangan, nyeri dan kesulitan menggerakkan sendi.
Umumnya nyeri pada ruas jari merupakan tanda awal penyakit lupus, yang nantinya dapat menunjukkan gejala lain yang lebih khas, seperti munculnya bercak kemerahan berbentuk kupu-kupu di wajah. Lihat kemungkinan gejala lupus lainnya.
Apa yang harus dilakukan : tergantung pada gejala yang muncul, pengobatan mungkin melibatkan penggunaan obat imunosupresif untuk mengurangi aksi sistem kekebalan pada sel dan kortikoid. Namun, selalu penting untuk membuat janji rutin dengan ahli imunoalergologi atau ahli endokrin untuk menilai gejala yang muncul dan menyesuaikan pengobatan.