Osteoartritis adalah degenerasi tulang rawan pada sendi di tubuh, seperti lutut, tulang belakang, bahu atau pinggul, yang menyebabkan peradangan lokal akibat kontak satu tulang dengan tulang lainnya, mengakibatkan gejala seperti pembengkakan, nyeri kronis, kaku dan kesulitan dalam melakukan gerakan.
Osteoartritis, juga dikenal sebagai osteoartritis, lebih sering terjadi pada orang tua karena keausan alami pada persendian atau akibat gerakan berulang, trauma, atau kelebihan berat badan, misalnya.
Perawatan osteoartritis harus dilakukan oleh ahli ortopedi atau rheumatologist yang mungkin mengindikasikan penggunaan obat untuk meredakan gejala, terapi fisik dan, dalam kasus yang paling serius, pembedahan.
gejala artrosis
Gejala utama osteoarthritis adalah:
- Nyeri kronis pada sendi yang terkena;
- Kesulitan dalam melakukan gerakan;
- Pembengkakan dan kemerahan lokal;
- Peningkatan sensitivitas pada sendi;
- Kehilangan fleksibilitas;
- Kekakuan sendi, terutama setelah bangun tidur;
- Mati rasa atau kesemutan di kaki atau lengan;
- Adanya suara letupan saat menggerakkan sendi;
- Perasaan pasir saat menggerakkan sendi;
- Gerakan yang lebih terbatas pada anggota tubuh yang terkena;
- Otot yang lebih lemah dan lebih berhenti berkembang di dekat sendi yang terkena.
Selain itu, seiring perkembangan penyakit, kelainan bentuk juga dapat muncul di daerah sendi yang terkena, yang dapat membuat gejalanya lebih parah.
Dengan demikian, dengan adanya gejala arthrosis, penting untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi agar diagnosis dapat dibuat, kemungkinan penyebab teridentifikasi dan pengobatan yang paling tepat dimulai.
Bagaimana diagnosis ditegakkan
Diagnosis arthrosis dibuat oleh ahli ortopedi atau rheumatologist melalui evaluasi gejala, riwayat kesehatan pribadi dan keluarga, selain pemeriksaan fisik, di mana gerakan dilakukan pada sendi yang terkena untuk memverifikasi apakah ada batasan dari gerakan atau jika ada rasa sakit selama kinerjanya.
Selain itu, dokter biasanya merekomendasikan untuk melakukan tes pencitraan, seperti sinar-X atau pencitraan resonansi magnetik, untuk memeriksa tingkat keausan sendi dan dengan demikian memastikan diagnosis, jenis arthrosis, dan menunjukkan pengobatan terbaik.
jenis arthrosis
Osteoarthritis dapat diklasifikasikan menjadi beberapa jenis sesuai dengan sendi yang terkena, yang utama adalah:
1. Arthrosis lutut
Osteoartritis lutut memengaruhi tulang rawan lutut, yang dapat menyebabkan kesulitan berjalan, membungkuk, menaiki tangga, dan meregangkan kaki, misalnya. Osteoarthritis umum terjadi pada kedua lutut, namun tingkat perubahannya dapat bervariasi di antara keduanya. Pelajari lebih lanjut tentang osteoartritis lutut.
2. Osteoarthritis di pinggul
Pada jenis arthrosis ini, persendian yang menopang berat tubuh, seperti pinggul, terganggu, menyebabkan rasa sakit dan kesulitan berjalan. Lihat lebih lanjut tentang arthrosis pinggul.
3. Osteoartritis tulang belakang
Pada osteoarthritis tulang belakang, ada keausan tulang rawan tulang belakang, yang dapat mempengaruhi berbagai daerah tulang belakang, daerah leher, menerima nama arthrosis serviks, atau di ujung tulang belakang lumbar, menyebabkan nyeri di leher. dan punggung serta kesulitan bergerak. Simak gejala osteoarthritis lainnya di tulang belakang.
4. Arthrosis tangan
Arthrosis jenis ini mempengaruhi persendian tangan, pada persendian jari dan terutama di ibu jari, yang terkena, menyebabkan gejala nyeri, bengkak, kelainan bentuk pada jari, kesulitan mengambil benda kecil seperti pulpen atau pensil dan kurangnya kekuatan. Pelajari lebih lanjut tentang osteoarthritis di tangan.
5. Arthrosis bahu
Osteoarthritis pada bahu mempengaruhi tulang rawan pada sendi bahu sehingga menimbulkan gejala nyeri pada bahu yang menjalar ke leher dan kesulitan menggerakkan lengan. Pelajari lebih lanjut tentang osteoartritis di bahu.
Kemungkinan penyebab
Penyebab pasti arthrosis tidak sepenuhnya dipahami, namun muncul karena keausan sendi, yang mengakibatkan kontak satu tulang dengan tulang lainnya dan peradangan, karena tulang rawan berfungsi melindungi sendi, mencegah gesekan antar tulang.
Beberapa faktor dapat berkontribusi untuk meningkatkan risiko pengembangan osteoarthritis, seperti:
- Keausan alami pada sendi, yang terjadi karena usia;
- Riwayat keluarga osteoarthritis;
- Kegemukan atau obesitas;
- sindrom metabolik;
- Deformitas sendi bawaan;
- Kelemahan otot;
- Ketidaksejajaran sendi;
- Trauma seperti patah tulang, terkilir atau pukulan yang mengenai sendi;
- Menopause, pada wanita;
- kebiasaan merokok;
- kekurangan vitamin D;
- Kepadatan tulang rendah atau osteoporosis;
- Lupus eritematosus sistemik;
- Artritis reumatoid;
- Hemokromatosis;
- Menjatuhkan;
- Diabetes mellitus;
- Displasia tulang;
- Upaya berulang, seperti jongkok atau berlutut berulang kali sambil mengangkat benda berat;
- Latihan olahraga yang membebani persendian atau membutuhkan gerakan memutar yang konstan, seperti sepak bola, bisbol, atau sepak bola Amerika;
- Pekerjaan yang membebani beberapa sendi seperti buruh bangunan, penjahit, tukang cat atau orang yang melakukan pekerjaan rumah tangga.
Ketika faktor-faktor ini hadir, proses peradangan terjadi di lokasi tersebut, yang juga memengaruhi tulang, otot, dan ligamen di wilayah tersebut, menyebabkan degenerasi dan kerusakan sendi yang progresif.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Pengobatan osteoarthritis harus dilakukan di bawah bimbingan seorang rheumatologist atau ahli ortopedi, dengan tujuan menghilangkan gejala dan mencegah perkembangan penyakit.
Penanganan utama osteoarthritis yang dapat diindikasikan oleh dokter adalah:
1. Penggunaan obat-obatan
Obat-obatan untuk pengobatan osteoartritis yang mungkin diindikasikan oleh dokter antara lain analgesik, seperti parasetamol, atau antiradang dalam bentuk tablet, seperti ibuprofen atau naproxen, atau salep, seperti dietilamonium diklofenak atau atau capsaicin, karena membantu untuk mengontrol rasa sakit dan peradangan pada sendi.
Selain itu, dokter juga dapat mengindikasikan penggunaan duloxetine, yaitu antidepresan yang membantu meredakan nyeri kronis akibat arthrosis. Lihat lebih banyak pilihan obat untuk osteoarthritis.
2. Fisioterapi
Fisioterapi untuk osteoarthritis dapat diresepkan oleh dokter Anda untuk membantu memperkuat otot di sekitar sendi yang terkena, meningkatkan kelenturan dan mengurangi rasa sakit dengan meningkatkan gerakan sendi dan mengurangi kekakuan.
Perawatan ini harus dipandu oleh fisioterapis yang akan menunjukkan latihan yang paling tepat secara individual, sesuai dengan stadium dan jenis arthrosis.
Selama sesi fisioterapi, elektrostimulator dan perangkat ultrasonografi dapat digunakan untuk menstimulasi sendi, mengurangi peradangan, memfasilitasi penyembuhan, dan mengontrol nyeri. Ketika ada postur tubuh yang buruk, fisioterapis dapat melakukan pendidikan ulang postur global (RPG).
Selain itu, fisioterapis juga dapat meresepkan latihan yang dilakukan di rumah untuk melengkapi perawatan fisioterapi, selain merekomendasikan penggunaan es atau panas pada daerah tersebut untuk meringankan gejala arthrosis. Cari tahu bagaimana fisioterapi untuk osteoarthritis dilakukan.
3. Diet untuk menurunkan berat badan
Dalam kasus di mana arthrosis, terutama pada lutut atau pinggul, terkait dengan kelebihan berat badan atau obesitas, di mana orang tersebut memiliki BMI lebih besar dari 25, dokter dapat merekomendasikan tindak lanjut dengan ahli gizi untuk memulai diet hingga penurunan berat badan. secara individu.
Selain itu, penting untuk mengonsumsi makanan antiinflamasi, yang membantu mengurangi produksi zat dalam tubuh yang merangsang peradangan, seperti prostaglandin dan sitokin.
Dengan cara ini, disarankan untuk memperbanyak konsumsi makanan yang kaya vitamin, omega-3, polifenol, karotenoid atau flavonoid, seperti tuna, sarden dan salmon, stroberi, jeruk, alpukat, chestnut, kenari atau brokoli, misalnya. Lihat daftar lengkap makanan anti-inflamasi.
4. Infiltrasi sendi
Penyusupan pada sendi yang terkena dapat dilakukan oleh dokter dengan suntikan obat kortikoid atau asam hialuronat, misalnya.
Jenis perawatan ini biasanya diindikasikan pada kasus nyeri sedang hingga berat yang tidak membaik dengan penggunaan obat oral.
Suntikan kortikosteroid ke dalam persendian membantu meredakan nyeri dengan segera, yang dapat bertahan hingga 12 minggu.
Menyuntikkan asam hialuronat, yaitu zat yang mirip dengan komponen yang biasanya ditemukan pada persendian yang berfungsi sebagai peredam kejut, membantu melumasi persendian yang nyeri di tangan atau jari sehingga dapat membantu meredakan nyeri.
5. Pembedahan
Pembedahan diindikasikan dalam kasus di mana penggunaan obat-obatan dan terapi fisik tidak efektif dalam menghilangkan gejala arthrosis, dan rasa sakit tetap ada, bahkan setelah berbulan-bulan pengobatan konvensional.
Operasi dapat dilakukan dengan mengikis sendi atau dengan mengangkat sendi yang terkena dan memasang prostesis. Biasanya perlu dilakukan sesi terapi fisik untuk mempercepat pemulihan. Cari tahu bagaimana hal itu dilakukan dan berapa lama untuk pulih. Lihat pilihan pengobatan lain untuk osteoarthritis.
Bagaimana mencegah arthrosis
Salah satu bentuk pengobatan utama adalah pencegahan arthrosis, dan untuk itu ada beberapa tindakan pencegahan yang harus diikuti, antara lain:
- Hindari kelebihan berat badan;
- Pertahankan postur tubuh yang baik;
- Hindari mengangkat beban, terutama di area bahu;
- Hindari melakukan latihan berulang;
- Hindari melakukan kerja paksa.
Osteoarthritis adalah penyakit degeneratif kronis, dan oleh karena itu tidak ada prognosis yang baik untuk penyakit ini.