Semua kebaikan & rasa unik bayam ditambah dengan beberapa bumbu sederhana & tepung gram membuat pakora palak yang lezat ini. Makanan ringan yang renyah ini adalah camilan yang sempurna untuk anak-anak dan orang dewasa. Meskipun digoreng, kehadiran bayam di gorengan ini meningkatkan tingkat kesehatan. Jadi, akhir pekan ini, lanjutkan dan nikmati pembuatan paroka ini dengan resep sederhana kita ini.
Melayani |
Waktu persiapan |
Waktunya memasak |
4 Orang |
15 – 20 Menit |
20 – 25 Menit |
Bahan
- 1 cangkir gram tepung (besan)
- 1,5 cangkir bayam, cincang halus
- 2 cabai hijau, cincang
- 1 sdt jahe, cincang
- 1 bawang bombay ukuran sedang, cincang (opsional)
- 1 sdt bubuk biji adas
- 1 sdt biji karom
- 1 sdt ketumbar bubuk
- 1 sdt jinten bubuk
- Sejumput asafoetida/engsel
- Sejumput kunyit
- 1/2 sdt cabai merah bubuk
- Garam secukupnya
- 1 gelas air
- Minyak untuk menggoreng
metode
Langkah 1
Dalam mangkuk, tambahkan semua bahan satu per satu. Tambahkan garam secukupnya, tambahkan air & aduk rata untuk mendapatkan adonan setengah kental. (Abaikan bawang jika tidak suka)
Langkah 2
Pastikan adonan setengah kental, karena adonan tipis akan membuat pakoras lebih banyak menyerap minyak. Diamkan selama 15-20 menit.
Langkah 3
Panaskan minyak dalam wajan, masukkan adonan dengan bantuan sendok, goreng sampai berwarna cokelat keemasan dengan api sedang.
Langkah 4
Letakkan pakora goreng di atas kertas tisu untuk menyerap minyak berlebih. Sajikan palak pakora renyah panas dengan saus tomat atau chutney hijau.
Langkah 5
Palak pakoras juga bisa dinikmati dengan irisan roti tawar yang lembut dan segar.
Informasi Gizi
kalori |
109 K kal |
Protein |
6,0 g |
lemak |
1,8 g |
Karbohidrat |
17,1 g |
Kolesterol |
0 mg |
Sodium |
67 mg |
Kalium |
324 mg |
*Untuk deep frying, tambahkan kira-kira 10 gram lemak per sajian, pada 9 K kal/gram lemak.
Tip: Bawang dan bayam memiliki kecenderungan melepaskan air, jadi tambahkan air ke adonan dengan hati-hati.