Menjadi ibu dengan segala kemegahannya kadang masih bisa dicoba. Sangat mudah untuk kehilangan keberanian di sini dan di sana karena sifat luar biasa dari peran baru Anda.
Bukan hal yang mudah untuk membesarkan anak-anak, tampak hebat, memelihara rumah yang rapi dan menjadi pasangan yang sempurna sekaligus. Dalam proses ini, Anda mungkin lupa menjadi diri Anda yang dulu dan bahagia. Kit kesehatan berikut untuk menjadi ibu yang bahagia dapat membantu Anda mendapatkan kembali kebahagiaan, gairah, dan kewarasan Anda.
10 Tips Menjadi Ibu yang Bahagia
1. Ambil Bantuan
Carilah bantuan dari keluarga dan teman Anda untuk merawat bayi Anda selama beberapa jam. Ini membantu dalam dua cara – a) dengan memberi Anda waktu “SAYA” yang sangat Anda butuhkan dan b) melatih bayi Anda untuk berpisah dari Anda untuk sementara waktu.
2. Suami yang Bahagia
Jangan abaikan kehidupan cinta Anda. Buat suami Anda merasa penting dan dicintai seperti sebelumnya jika tidak lebih. Luangkan waktu berkualitas “HANYA DIA” setiap hari untuk menjaga percikan tetap hidup.
3. Rasakan Selera Anda
Tidak ada salahnya untuk menikmati pizza favorit Anda atau menikmati tiga sendok es krim cokelat favorit Anda sesekali. Biarkan diri Anda menikmati restoran atau makanan jalanan favorit Anda untuk mengurangi tingkat stres dan meningkatkan skor kebahagiaan Anda.
4. Keringkan Stres
Olahraga teratur tidak akan membantu Anda kembali ke bentuk semula, tetapi juga memberi Anda udara segar yang sangat dibutuhkan. Anda akan segera menemukan peningkatan faktor perasaan baik di dalam diri Anda.
5. Manjakan Diri Anda
Luangkan waktu untuk memanjakan tubuh Anda! Spa atau perawatan kecantikan lainnya sempurna tidak hanya untuk meremajakan dan membuat Anda tertekan secara fisik tetapi juga membuat Anda terlihat dan merasa cantik secara mental.
6. Waktu Luang dengan Anak
Anda tidak perlu merasa bersalah karena bersenang-senang sambil meninggalkan malaikat kecil Anda di rumah. Ajak dia ke tempat belanja, rehat kopi, atau ruang permainan Anda. Ibu yang bahagia bersumpah dengan cara sederhana ini untuk membuat ibu dan bayinya bahagia.
7. Nongkrong dengan Girl Gang Anda
Semua ibu yang bahagia memiliki satu atau lebih teman dekat ibu. Sesi obrolan ringan mulai dari anekdot kecil hingga masalah serius tentang balita Anda mengurangi banyak stres dan ketegangan. Keuntungan tambahan adalah Anda bisa mendapatkan ide-ide baru tentang mengasuh anak.
8. Mainkan Sesuai Aturan
Tidak apa-apa untuk kadang-kadang melonggarkan batasan pengasuhan Anda yang ketat. Dapatkan anak Anda adonan mainan berkilau yang selalu dia inginkan meskipun dia mungkin sudah memiliki adonan non-glitter berwarna pelangi di peralatan bermainnya. Anda membuat hari untuk anak Anda! Apa yang bisa lebih bahagia untuk Anda berdua?
9. Berpelukan
Meringkuk dengan anak-anak Anda! Cium mereka dan peluk mereka kapan pun Anda mau. Berkonsentrasilah pada kekuatan anak Anda, banggakan mereka, dan hargai mereka. Ini akan membuat hormon bahagia Anda tercurah!
10. Lihatlah ke Depan
Last but not least, setiap kali Anda merasa sedih, ingatlah bahwa “ini juga akan berlalu”. Belajarlah untuk memaafkan diri sendiri dan melupakan saat-saat ketika Anda merasa belum cukup baik.
Jadi, semua ibu di luar sana, pelajari cara memindahkan kebahagiaan ke urutan teratas daftar tugas Anda – hari ini!
