Perawatan untuk tinnitus tergantung pada penyebab tinnitus dan mungkin termasuk tindakan sederhana seperti melepas sumbat lilin yang mungkin menyumbat telinga atau menggunakan antibiotik untuk mengobati infeksi yang menyebabkan ketidaknyamanan ini.
Secara ilmiah, telinga berdenging disebut tinnitus, dan mungkin perlu dilakukan serangkaian terapi yang melibatkan terapi suara, penggunaan obat ansiolitik atau antidepresan, selain pengobatan penyebab yang mungkin memicu gejala ini, seperti seperti perubahan hormon, pelepasan tekanan, diabetes atau penggunaan obat-obatan tertentu, misalnya. Selain itu, terapi alternatif seperti akupunktur atau teknik relaksasi bisa sangat membantu dalam beberapa kasus.
Terlepas dari berbagai penyebab, sebagian besar waktu, tinitus disebabkan oleh gangguan pendengaran, yang disebabkan oleh paparan suara yang sangat keras atau bahkan oleh penuaan itu sendiri, oleh karena itu lebih sering terjadi pada orang tua. Cari tahu penyebab lainnya di: Tinnitus di telinga.
Beberapa perawatan yang paling umum digunakan untuk mengobati tinitus adalah:
1. Obat-obatan
Tidak ada obat tunggal yang bertanggung jawab untuk menyembuhkan tinitus, namun beberapa dapat digunakan sebagai bentuk pengobatan atau, setidaknya, untuk meringankan gejalanya. Beberapa opsi meliputi:
- Ansiolitik atau antidepresan, seperti Lorazepam atau Sertraline, misalnya, sebagai cara untuk meredakan gejala kecemasan dan depresi, dan juga dapat meningkatkan kualitas tidur, yang memicu atau memperburuk tinnitus;
- Vasodilator, yang bekerja dengan melebarkan pembuluh di telinga, seperti Betahistine atau Cinnarizine, misalnya, mungkin berguna dalam beberapa situasi, seperti vertigo atau kejang pembuluh darah otak;
- Antihistamin, yang memiliki efek pada tinitus karena aksi vasodilator dan antikolinergiknya.
Obat-obatan ini harus diindikasikan oleh dokter dan sebaiknya digunakan untuk jangka waktu terbatas, sampai gejalanya hilang.
Selain itu, pengobatan dengan obat-obatan harus dilakukan jika orang tersebut memiliki penyakit yang diketahui menyebabkan tinnitus, yang dapat berupa diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi atau hipertiroidisme, misalnya sesuai anjuran dokter.
Di sisi lain, diketahui bahwa penggunaan beberapa obat dapat memicu tinitus, dan jika digunakan oleh orang dengan gejala ini, Anda harus berbicara dengan dokter agar dihilangkan atau diganti. Beberapa contohnya adalah AAS, antiradang, kemoterapi, beberapa antibiotik dan diuretik.
2. Alat bantu dengar
Karena sering kali orang yang mengeluh menderita telinga berdenging juga mengalami gangguan pendengaran yang cukup besar, penggunaan alat bantu dengar akan membantu Anda mengidentifikasi suara eksternal dengan lebih baik, sehingga meminimalkan perhatian yang diberikan pada telinga berdenging, yang merupakan gangguan internal. suara. Pahami lebih baik cara kerja alat bantu dengar dan jenis utamanya.
3. Terapi suara
Hal ini ditandai dengan penggunaan suara di lingkungan untuk mengurangi persepsi tinnitus, dan termasuk memainkan white noise, musik atau suara alam, misalnya selalu dengan tujuan menghindari kesunyian dan mengurangi perhatian terhadap tinnitus.
Saat ini, ada perangkat khusus dengan ukuran dan harga berbeda yang dapat mengeluarkan suara, dan dapat berguna dalam banyak kasus yang ditunjukkan dengan bimbingan ahli otorhinolaryngologist dan ahli terapi wicara.
4. Terapi perilaku
Terapi perilaku, atau terapi pelatihan ulang tinnitus, terdiri dari teknik relaksasi, penataan ulang pikiran dan pembiasaan terhadap situasi psikososial untuk membuat orang merasa lebih nyaman dengan tinnitus. Dengan cara ini, pelatihan suara dan teknik yang membantu mengabaikan tinitus dilakukan, dan terapi ini dapat dilakukan secara individu atau kelompok.
Terapi perilaku membantu orang tersebut menetapkan tujuan baru ketika tinitus muncul dan sulit untuk diabaikan.
5. Perubahan pola makan
Adalah umum untuk memiliki kebiasaan mengkonsumsi makanan yang dapat memicu atau memperburuk tinitus, dan untuk terapi yang efektif, perlu untuk menghindari konsumsi makanan manis, kafein, alkohol, pemanis buatan seperti aspartat, serta dianjurkan untuk tinggalkan rokok. Selain itu, dianjurkan untuk menghindari konsumsi garam, lemak jenuh dan lemak trans, serta susu dan turunannya serta gorengan.
6. Perawatan gigi
Disfungsi sendi temporomandibular (TMJ) adalah salah satu penyebab tinnitus, oleh karena itu, orang dengan jenis perubahan ini disarankan untuk menjalani perawatan gigi, yang mungkin terdiri dari pemasangan pelat kaku yang menutupi gigi untuk tidur dan terapi fisik dengan pemrograman ulang postural. latihan, misalnya. Pelajari lebih lanjut tentang apa itu gangguan temporomandibular dan bagaimana cara mengobatinya.
7. Terapi alternatif
Beberapa terapi yang dapat membantu mengobati tinnitus meliputi:
- Akupunktur : ahli akupunktur berpendapat bahwa, untuk mengobati tinnitus, sangat penting untuk mengevaluasi leher individu dan tulang belakang leher karena, seringkali, masalahnya bukan pada telinga itu sendiri, tetapi pada sirkulasi darah yang buruk di seluruh wilayah ini;
- Teknik relaksasi : mungkin berguna untuk memperbaiki pola tidur, mengurangi kecemasan dan mengurangi ketegangan pada otot kepala dan leher;
- Terapi musik : para sarjana mengklaim bahwa pengembangan perawatan musik yang sesuai dengan selera musik setiap orang dapat membantu mengurangi sensasi tinitus, mampu meringankan persepsi suara yang tidak nyaman. Pelajari lebih lanjut tentang terapi musik dan manfaatnya.
Selain itu, terapi yang dikenal untuk menghilangkan stres, seperti yoga dan meditasi, misalnya, mungkin penting, karena stres dan kecemasan merupakan pemicu tinitus yang penting.
8. Stimulasi magnetik transkranial
Teknik ini membantu menghilangkan tinnitus karena stimulasi area pendengaran yang bertanggung jawab atas gejala ini, yang terlalu aktif.