Depresi seperti musuh pikiran dan jiwa. Hal tentang depresi adalah hal itu terus datang kembali bahkan jika Anda mendorongnya menjauh. Meski mengaku punya banyak teman, terkadang kita merasa kesepian. Itu karena kita tidak, pada kenyataannya, tidak dapat terhubung dengan setiap orang yang kita kenal pada tingkat yang sama.
Kita perlu menemukan orang-orang yang benar-benar peduli pada kita dan dengan siapa kita merasa nyaman berbagi keadaan emosional kita. Terkadang, kita mungkin merasa nyaman berbicara dengan seseorang yang kurang peduli. Beberapa orang mungkin peduli tetapi kita tidak dapat terhubung dengan mereka pada garis singgung yang sama. Kedua orang perlu memiliki kecerdasan yang sama untuk dapat mengekspresikan emosi mereka satu sama lain, maka hanya mereka yang dapat membantu yang lain mengatasi depresi atau kecemasan.
Seseorang yang telah mengatasi situasi depresi dan kecemasan mungkin tidak dapat terhubung dengan Anda atau membimbing Anda. Contoh yang mengejutkan saya adalah terapis. Seorang terapis pasti dapat membantu, tetapi beberapa orang mungkin merasa sulit untuk berkomunikasi dengan mereka dan berbicara sepuasnya!
Oleh karena itu, mereka mungkin akhirnya merasa tidak berdaya. Kita harus terus berusaha dan mencari orang yang tepat, ‘orang-orang kita’. Kita perlu bicara. Bicaralah dengan siapa pun yang membuat kita nyaman. Berbicara itu seperti mencoba memberi diri Anda kesempatan untuk melepaskan diri dari gejolak di dalam diri. Ini bisa sangat melelahkan karena pencariannya mungkin tidak semudah itu, dan sepertinya tidak pernah berakhir. Kadang-kadang dapat memaksa orang yang bersangkutan untuk menarik diri dari orang-orang pada umumnya. Hati yang sudah hilang dan otak yang lelah mungkin tidak mau mencoba. Mungkin itu sebabnya di dunia yang dipenuhi begitu banyak orang, beberapa orang terpaksa mengambil langkah drastis.
Tetapi komunikasi dan membiarkan perasaan Anda keluar adalah satu-satunya jalan keluar! Menemukan orang yang tepat untuk diajak bicara dapat membantu seseorang keluar dari depresi dan menjalani hidup yang sehat dan bahagia lagi.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
