Perjalanan Pralahir Avni – Hingga Hari Ia Lahir

Kabar Baik – Saat Itu Datang

Ketika tes kehamilan ternyata positif di rumah, kita berbagi berita dengan orang tua kita bahkan sebelum kita berkonsultasi dengan dokter. Juga, meskipun istri saya cukup yakin tentang kehamilannya, kita selanjutnya memastikannya dengan tes laboratorium beta hCG. Dan ketika kita menerima laporan malam itu, kadar hormon menghilangkan semua kabut tipis yang kita miliki. Semuanya terjadi begitu spontan dan sebagai kejutan yang menyenangkan.

Sementara saya sendiri masih mencerna berita itu, saya mulai khawatir tentang tiga trimester berikutnya. Sejujurnya saya adalah calon ayah yang bahagia, tetapi hubungan lama saya dengan kekhawatiran tidak pernah meninggalkan saya. Sembilan bulan perawatan ekstensif untuk bayi yang belum lahir harus direncanakan, bukan hanya menjadi calon ayah yang bertanggung jawab, tetapi juga sebagai diri saya yang sedang hamil sehingga saya bisa merasakan apa yang dialami seorang ibu. Makanan sehat yang baik, tindakan pencegahan yang tepat dan obat-obatan yang tepat – itulah yang terlintas dalam pikiran saya.

Perjalanan ke Depan

Kita melakukan Viability Ultrasound Scandone pertama kita, dan Dr. Chaitanya memastikan bahwa semuanya sempurna dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Saya perlu konfirmasi jika ada yang perlu dikhawatirkan tentang posisi janin. Dan kita pulang dengan perasaan puas. Namun kita masih harus melampaui risiko keguguran trimester pertama sebesar 10% dengan aman, tetapi ketika laporan NT Scan & Double Marker ternyata bagus, itu sangat melegakan bagi kita. Dan sejak itu risiko keguguran turun hingga 1%.

Perawatan Prenatal untuk Istri Saya

Sadar akan penipuan perawatan kesehatan yang terjadi di sekitar kita hari ini, saya telah mencari tempat yang tepat sejak masa pra-konsepsi, yang benar-benar dapat merawat ibu dan anak dengan baik. Kita pertama kali melakukan konsultasi pra-konsepsi pertama kita di Rumah Sakit Stree, yang terlihat cukup sederhana tetapi sama sekali tidak memuaskan karena berbagai alasan. Saya kemudian menemukan Umarji Mother, and Child Care Hospital, yang mendapat ulasan bagus di mana-mana dan Dr Chinmay banyak dibicarakan tentang kepribadian di sana. Kita kemudian bertemu dengannya beberapa hari kemudian, dan saya sangat terkesan dengan caranya menjelaskan berbagai hal dan rekomendasi yang dia tawarkan kepada kita. Meskipun istri saya masih membutuhkan beberapa alasan lagi untuk melanjutkan konsultasi di masa mendatang dengan Dr. Chinmay, saya memposisikan diri saya untuk mendukungnya. Dan itu terjadi seperti yang saya pikirkan.

Tentang Rumah Sakit

Rumah Sakit Ibu dan Anak Umarji, selain memiliki Dr. Chinmay, memiliki banyak alasan lain yang mengesankan bagi kita untuk melanjutkan, seperti –

• Ada di rumah semua fasilitas penitipan ibu & anak.
• Itu cukup dekat dengan rumah kita.
• Rumah Sakit memiliki etika yang luar biasa. Menjelang bagian akhir dari perjalanan kita di sini, kita merasa setiap sen yang kita bayarkan sepadan.
• Ulasan yang sangat baik tentang rumah sakit Google dan Practo, dan membaca pengalaman orang-orang dengan rumah sakit sangat meyakinkan.
• Sadar akan kebersihan rumah sakit dan menjaga tingkat kebersihan selalu tinggi, baik itu ruang tunggu, OPD, ruang bersalin atau ruang pasca persalinan.
• Rumah sakit memiliki ketersediaan 24/7 mengenai kehadiran dokter dan perawatan darurat.
• Last but not least adalah ‘Senyum’, yang begitu banyak ditawarkan di rumah sakit.

Untuk banyak alasan lainnya, Rumah Sakit Ibu & Anak Umarji ternyata menjadi pilihan yang sempurna, dan kita mulai menyadarinya setiap kali kita kembali setelah berkonsultasi dengan Dr Chinmay membawa semua getaran baik bersama kita. Dia selalu menjaga kepercayaan diri dan kekhawatiran kita tetap tinggi. Dia sangat ramah kepada kita dan terbuka untuk menjawab pertanyaan apa pun yang kita miliki. Dia akan menjadi rekomendasi teratas dari kita ke mana pun kita pergi.

Tendangan Pertama

Biasanya dibutuhkan waktu 20-22 minggu ketika seorang wanita hamil mulai merasakan gerakan bayi. Istri saya mulai merasakan bayi pada 24 minggu, dan itu adalah perasaan khusus lainnya bagi kita berdua. Segalanya berubah, dan kita biasa bertanya-tanya tentang fenomena Tuhan dalam menciptakan bayi.

Sekitar 26 minggu, saya juga mulai merasakan gerakan bayi dengan telapak tangan di atas perut istri saya, yang segera berubah menjadi kecanduan. Setiap hari sejak saat itu, kecuali dan sampai saya merasakan bayi saya bergerak, saya tidak mengizinkan tubuh saya untuk tidur. Periode menendang telah dimulai, dan itu adalah perasaan yang sangat berbeda bagi kita berdua. Saya ingat itu 1 Mei, tengah malam ketika bayi menendang telapak tangan ayahnya untuk pertama kalinya pada hari ulang tahunnya. Apa yang bisa lebih istimewa dari itu?

Saat minggu-minggu berlalu, tendangan menjadi semakin kuat. Saya terus meletakkan telapak tangan saya di baby bump setiap malam sebelum tidur dan biasa menunggu bayi menendang dalam keheningan malam. Dan saat bayi menendang, itu adalah sensasi yang luar biasa ketika saya tiba-tiba menarik diri dari telapak tangan saya kewalahan. Tendangannya terkadang begitu kuat sehingga membuat kita sesak napas.

Hari-hari Kekhawatiran

Ada kalanya gerakan bayi melambat, dan bayi tidak bergerak sama sekali selama berjam-jam. Saat itulah kekhawatiran saya meningkat. Tetapi keesokan harinya, bayi itu mulai menendang dengan keras, menghilangkan semua ketakutan saya sehingga saya akhirnya bisa tidur nyenyak sepanjang malam.

Saya selalu merasa bayi saya berbicara kepada saya bahwa dia sekuat ibunya, jadi ayah tidak perlu khawatir!

Hasil MGTT pertama (16 minggu) hanya sedikit, setelah itu dokter menyarankan kita untuk mulai mengontrol asupan gula langsung. Sesuatu yang memiliki gula alami seharusnya baik-baik saja. Kita mulai mengikuti hal yang sama, dan semua yang dapat meningkatkan kadar gula telah dihapus dari menu makanan kita di rumah. Hasil MGTT berikutnya tiga bulan kemudian ternyata sangat masuk akal, dan itu sangat melegakan bagi kita, karena Gestational Diabetes (GDM) adalah sesuatu yang tidak pernah dapat saya berikan, terutama ketika seseorang memiliki istri pecinta makanan untuk diasuh.

Meskipun GDM tidak lagi berisiko, kita diminta untuk memantau kadar glukosa empat kali sehari. Sudah lebih dari satu bulan kita melakukan ini, alasannya karena bayinya sedikit lebih besar. Untuk memastikan bahwa bukan kadar gula yang menyebabkan hal itu terjadi, kita diminta untuk terus memeriksa kadar gula dan mengurangi asupan gula secara langsung. Pakunya tidak terlalu sering, tapi itu membuatku khawatir. Dr. Chinmay meminta kita untuk menemukan penyebab lonjakan ini dan menghindarinya terjadi di lain waktu. Dia juga merekomendasikan kita untuk meningkatkan ambulasi. Lonjakan, jika terus terjadi secara teratur, dapat menyebabkan penambahan Metformin, yang tidak saya inginkan. Memantau kadar glukosa adalah langkah yang baik yang kita rasa karena kita dapat mengetahui makanan rumahan apa yang digunakan untuk menyebabkan lonjakan, dan karenanya kita dapat membuangnya dari makanan kita.

Saat kita sedang melonggarkan jalan keluar, kita tiba-tiba mengetahui bahwa ketinggian air di sekitar bayi telah sangat berkurang. Dr. Chinmay kemudian merekomendasikan minum sebanyak mungkin (4-5 liter) cairan. Saya kemudian memikirkan rencana untuk mengisi em
pat botol setiap pagi sebelum berangkat ke kantor dan mencatat total asupan air di penghujung hari setiap hari. Saya juga harus menghargai usaha istri saya. Dia mendekati sekitar empat liter asupan cairan setiap hari sejak saat itu, yang tidak termasuk satu air kelapa lembut, setengah cangkir jus jeruk segar dan setengah cangkir teh di malam hari. Pada kunjungan berikutnya ke dokter, ketinggian air secara bertahap mulai meningkat dan kembali normal hanya dalam beberapa minggu.

Perawatan Rutin Untuk Istriku

Nutrisi pada bayi melalui ibu merupakan aspek yang sangat penting dalam fase kehamilan. Berdasarkan bacaan web saya dan diskusi dengan ahli gizi, saya segera menambahkan di bawah ini ke dalam diet harian kita dan saya ingat tidak pernah gagal melakukan itu –

• Almond direndam, resin, kenari setiap pagi.
• Segelas susu sapi desi setiap hari.
• Kesar ditambahkan ke susu setiap hari.
• Salad termasuk bit.
• Satu apel setiap hari.
• Jus Jeruk/Mosambi dengan tablet besi setiap hari.
• Air kelapa segar lembut setiap malam.
• Pemotongan besar-besaran dalam konsumsi teh & gula langsung (dari 2 cangkir setiap hari menjadi hanya 1/4 cangkir sehari).
• Semangka/Mangga ditambahkan sekali seminggu.
• 1-2 Mete sesekali.
• Tidak lebih dari dua telur seminggu.

Terlepas dari tambahan sehat yang disebutkan di atas, kita memang memiliki beberapa junk food sesekali

• Burger ayam McDonald – Sekali per trimester.
• Vada Pao – Dua kali seminggu.
• Tatva Veg – Seminggu sekali.
• Hyderabad Biryani – Sekali dalam tiga trimester.

Kegiatan lain yang menjadi bagian dari rutinitas kita sehari-hari adalah

• Film – Sekali setiap minggu.
• Jalan-jalan – Tiga kali setiap hari (setiap sesi 15-20 menit).
• Memasak dan pekerjaan rumah tangga – setiap hari untuk tetap aktif sebisa mungkin.

Tanggung Jawab dan Dukungan Saya

Sementara semuanya berjalan dengan baik, tanggung jawab saya tetap

• Seorang suami yang suportif secara psikologis: Meskipun saya mencoba yang terbaik, saya gagal melakukannya beberapa kali, karena saya terlalu buruk berurusan dengan kekhawatiran saya.

• Persediaan bahan makanan: Saya biasa menyimpan stok buah-buahan segar, sayuran, susu, roti bebas bahan kimia, dan segala sesuatu yang lain memastikan saya tidak pernah menerima begitu saja, sementara saya selalu berdiri di atas kaki saya dalam perjalanan sembilan bulan ini.

• Tetap bugar dan sehat: Bukannya kita membatasi diri untuk mencapai hal ini, tetapi saya tahu bahwa kekebalan perlu dibangun dengan tambahan diet sehat rutin, ambulasi yang tepat dan pembatasan semua junk food jalanan dan rempah-rempah restoran.

Kita telah merencanakan bayi bersama, dan saya melakukan segala kemungkinan untuk mendukung istri saya. Apa yang dia suka makan bukan lagi bagian dari dietnya. Sudah sulit bagi seseorang yang super-foodie: tidak ada lagi makanan jalanan, tidak ada pizza, tidak ada jalebis, tidak ada makanan pembuka Cina. Nutrisi yang baik dan ambulasi yang tepat, semua yang dibutuhkan, dan kita melakukannya, bersama-sama.

Ketika di rumah, dia biasanya malas memasak untuk dirinya sendiri dan bagaimanapun juga akan memenuhi kebutuhan laparnya di hari-hari awal kehamilan. Saya mulai memilih istri saya untuk pergi ke kantor, sehingga dia bisa tetap aktif dan bisa makan makanan kantin (saya harus percaya kebersihan) setiap kali dia merasa lapar. Saya ingat mengantarnya ke kantor dan memintanya untuk membawa tas laptop dengan hati-hati. Di malam hari saya akan memarkir mobil saya dan berjalan ke gerbang kantornya, jadi saya bisa segera mengambil tas laptop darinya dan mengantarnya ke kendaraan.

Mendukung istri saya dengan segala sesuatu direncanakan untuk menjadi bagian dari perjalanan ini. Dengan pekerjaan kantornya yang terbebani dengan waktu, saya selalu meminta istri saya juga untuk meluangkan waktu merawat bayi. Saya mencoba mendukung istri saya setiap kali dia memperpanjang jam kantor di rumah, tetapi saya bahkan terkadang kesal. Kekesalan begitu dalam tertanam dalam diriku. Ini adalah kekeraskepalaan saya untuk menyelesaikan sesuatu dengan benar (meskipun itu tidak sering terjadi). Saya juga telah meneriakinya beberapa hari, membuatnya menangis juga. Tetapi pada jam berikutnya, karena pertobatan diri, saya akan mulai menyesali dan meminta pengampunan darinya, dan (itu adalah kehebatannya) dia biasa memaafkan saya dalam waktu singkat dengan bahagia.

Bahkan sampai hari ini, saya selalu mengatakan kepada istri saya, bahwa saya mungkin tidak bisa menghilangkan rasa kesal dan marah dalam diri saya, tetapi saya berjanji akan meminta maaf setiap kali Anda menghadapinya. Satu-satunya permintaan saya kepadanya adalah untuk memaafkan saya saat itu, karena dia selalu menjadi pilar kekuatan dan dukungan saya, untuk dipegang dan dijatuhkan.

Saya sekarang terbuka untuk makan makanan apa pun yang dimasak. Saya dengan senang hati mencoba makan apa pun yang dimasak. Saya makan apa yang dia lakukan, dan saya berjalan-jalan sebanyak yang dia lakukan. Saya paling sering melakukan hal-hal sendiri untuk mendukungnya melakukan hal yang sama, baik itu mengambil buah-buahan (saya harus makan setengah dari buah yang dipotong setiap hari untuk membuatnya makan setengah lainnya), susu, inklusi makanan lainnya, jalan-jalan setiap hari, dan semua hal kecil. hal-hal yang dapat saya lakukan untuk berkontribusi pada perjalanan yang sehat.

Mengemudi melalui jalan rusak dengan sentakan minimum selalu menjadi tugas yang menantang bagi saya. Saya memastikan buah kering direndam semalaman di air minum bersih. Saya memastikan dia makan samosa favoritnya (saat istirahat) setiap kali kita pergi menonton film di akhir pekan. Saya memastikan saya tidak menipu setiap kompromi yang dia lakukan. Saya memastikan bahwa saya tidak pernah minum air dingin, minuman ringan, atau es krim yang dapat membuat saya rentan terhadap pilek atau infeksi tenggorokan yang parah. Saya memastikan untuk mengejutkan istri saya sesekali dengan McDonalds Chicken Burger di camilan malam.

Ketika saya melihat kembali sembilan bulan itu, saya ingat istri saya melompat ke kasur ketika kita membeli yang baru. Usia kehamilannya sudah memasuki bulan keempat. Saya ingat dia memesan banyak sekali makanan cepat saji (Rolls and Bhatures) dari Swiggy tanpa saya sadari. Saya segera sampai di rumah dari kantor untuk memastikan dia tidak harus makan semua sampah itu.

Dukungan Istriku

Saya selalu memegang gagasan bahwa jika dia bisa menanggung saya, tidak ada hal lain yang lebih menantang baginya. Dia selalu sangat pengertian dan mendukung. Ya, dia melakukan kesalahan, tetapi dia tidak pernah ragu un
tuk memperbaikinya kembali. Dia akan dihitung di antara ibu super paling aktif yang ada saat ini.

Fase Tersulit

Bagian tersulit dalam perjalanan ini tidak diragukan lagi adalah saat nyeri persalinan dimulai. Saat itu jam 3 pagi pada tanggal 5 Agustus 2018 ketika saya mengetahui rasa sakit itu, dan saya dapat mengingat kembali mati rasa yang saya rasakan, meragukan apakah istri saya dapat menanggung rasa sakit itu, dan apakah saya dapat melihatnya terjadi padanya.

Rasa sakit dan jeritan masih membawa saya merinding. Saya melihat hal itu terjadi pada salah satu yang paling dicintai orang dalam hidup saya. Kisah-kisah horor selalu menghantui kita, tapi aku tahu seberapa kuat dia selama ini. Pada hari dia melahirkan, saya mencoba yang terbaik untuk menghiburnya, menahan emosi saya dengan kuat, sementara dia menarik kerah saya dengan semua rasa sakit yang hampir tidak dapat dia tanggung. Untungnya, proses persalinan berlangsung cepat, dan hanya dalam beberapa jam, putri kecil kita yang lucu tiba, mendarat di perut ibunya yang basah oleh cairan ketuban.

Epilog

Ini adalah perjalanan yang panjang, tetapi itu memiliki semua komitmen yang dapat kita tawarkan kepada anak kita yang belum lahir. Dan ya, saya akan selamanya berhutang budi kepada istri saya hidup ini untuk memberi saya putri saya yang sangat berharga, AVNI, yang tiba pada 5 Agustus 2018 pukul 12:30 siang.

Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.