Perkembangan anak usia 2 tahun: berat badan, tidur dan makanan

Anak berusia 2 tahun mulai lebih mandiri, berlari, ingin menaiki furnitur dan tangga tanpa bantuan dan bangga dengan pencapaian baru. Selain itu, anak juga mungkin sudah memiliki beberapa keterampilan, seperti bangun dan duduk tanpa bantuan, mengucapkan kata-kata yang menunjukkan keinginan untuk keluar atau buang air kecil, menandakan bahwa ia sudah bisa belajar buang air kecil dan buang air besar di toilet, atau pispot.

Pada usia 2 tahun, anak sudah dapat membentuk kalimat dengan 2 sampai 4 kata, namun masih belum mengetahui cara mengungkapkan perasaan, keinginan dan minat dengan baik, dan oleh karena itu mungkin memiliki perilaku yang lebih menantang, tidak mau berbagi mainan dengan orang lain. anak-anak dan melakukan apa yang diminta untuk tidak Anda lakukan, misalnya.

Penting untuk diingat bahwa perkembangan bicara, tidur, dan bermain anak bersifat individual. Karena itu, jika ada keraguan tentang perkembangan anak, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis anak.

berat badan anak

Tabel berikut menunjukkan kisaran berat badan ideal untuk anak berusia 2 tahun, serta parameter penting lainnya seperti tinggi badan dan lingkar kepala, menurut Organisasi Kesehatan Dunia:

Jika anak memiliki nilai di atas atau di bawah rentang tersebut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis anak untuk menilai perkembangan anak.

tidur anak

Tidur sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak usia 2 tahun, yang biasanya tidur sekitar 11 jam di malam hari dan antara 1,5 hingga 2 jam saat tidur siang di siang hari.

Beberapa anak mungkin masih terbangun di malam hari, dan orang tua atau wali disarankan untuk memeriksa popok, suhu tubuh, atau berbicara dengan anak dengan suara pelan dan tenang hingga ia tenang. Lambat laun anak akan terbiasa tidur sendiri dan jika terbangun di malam hari, ia akan belajar tertidur sendiri. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu anak Anda tidur nyenyak.

Penting untuk ditekankan bahwa tidak disarankan untuk membawa anak tidur di ranjang orang tua atau walinya, karena hal ini meningkatkan risiko kecelakaan, seperti jatuh dan mati lemas, selain mendukung ketidakamanan dan ketergantungan anak.

perkembangan anak usia 2 tahun

Anak berusia 2 tahun itu mulai berlari, melompat dengan kedua kaki, dan memanjat furnitur serta tangga tanpa bantuan, merasa bangga dengan pencapaian barunya.

Pada tahap ini, anak mungkin juga memiliki beberapa keterampilan, seperti berjalan, bangun dan duduk tanpa bantuan, mengetahui cara menarik pakaian ke atas dan ke bawah, dan mengucapkan beberapa kata yang menunjukkan keinginan untuk buang air besar atau buang air kecil, yang menunjukkan bahwa mereka sudah bisa belajar buang air kecil dan buang air besar di toilet, atau pispot. Lihat cara mengajari anak Anda menggunakan pispot.

Anak usia 2 tahun sudah mampu membentuk kalimat dengan 2 sampai 4 kata, sudah mengetahui nama orang dan bagian tubuh, memahami instruksi sederhana seperti “ambil sepatunya dan taruh di laci” dan mengulang beberapa kata dia mendengar dalam percakapan.

Namun, anak tersebut masih belum mengetahui cara mengungkapkan perasaan, keinginan, dan minat dengan baik, dan oleh karena itu, mungkin memiliki perilaku yang lebih menantang, mengatakan banyak “tidak”, menyembunyikan mainan agar tidak dipinjamkan kepada anak lain, dan melakukan apa yang diminta darinya. tidak dilakukan, misalnya.

krisis 2 tahun

Krisis usia 2 tahun adalah perubahan yang dapat terjadi pada perilaku beberapa anak pada tahap ini. Hal ini terjadi karena pada usia 2 tahun anak mulai memiliki keinginan yang besar untuk mandiri. Namun, pada saat yang sama, anak belajar bahwa ada beberapa aturan yang harus dipatuhi.

Keinginan untuk menemukan dunia di sekitar mereka, dihalangi oleh aturan yang diberlakukan oleh orang dewasa, dapat menyebabkan frustrasi, membuat anak menentang perintah yang diberikan oleh orang tua atau wali, membuat ulah dan mencubit anak lain, misalnya.

Beberapa saran untuk membantu orang tua atau wali pada tahap anak ini adalah:

• Saat anak menjadi gugup, cobalah untuk tetap tenang, arahkan perhatian anak ke tempat, situasi atau orang lain;
• Jangan menuruti permintaan anak, saat dia mengamuk, untuk mencegahnya mengulangi perilaku ini di lain waktu;
• Hindari memberikan penjelasan panjang lebar tentang mengapa anak berperilaku buruk saat dia gugup, karena dia mungkin tidak mengerti dan menjadi lebih gugup;
• Jika Anda berada di jalan, tarik napas dalam-dalam, tanggapi dengan tenang, dan bawa anak ke tempat yang lebih pribadi hingga ia tenang;
• Selalu puji anak untuk perilaku yang baik;

Memahami dan menghargai bahwa perilaku ini hanyalah perubahan yang dialami anak dapat membantu memupuk kesabaran dan ketenangan untuk menghadapi situasi ini dengan lebih baik.

makanan anak

Seorang anak berusia 2 tahun sudah memiliki semua giginya dan oleh karena itu dapat makan makanan yang sama dengan keluarga, makan 6 kali sehari, termasuk 3 bubur buah untuk sarapan dan camilan pagi dan sore, dan 2 camilan “asin” bubur , dibuat dengan sayuran, sereal, umbi-umbian, polong-polongan dan protein, saat makan siang dan makan malam, seperti yang dijelaskan di bawah ini:

• Sarapan: 1 porsi buah segar + ASI, atau 200 ml susu sapi utuh;
• Camilan pagi: 1 porsi buah segar + ASI, atau 200 ml susu sapi utuh;
• Makan siang dan makan malam: 1 sendok makan sereal, seperti nasi atau pasta, atau umbi-umbian, seperti ubi dan ubi jalar + 2 sendok makan sayuran, seperti labu siam, labu, dan bayam + 2 sendok makan polong-polongan, seperti kacang-kacangan + 1 sendok makan protein, seperti daging, ikan atau telur;
• Camilan sore: 1 porsi buah segar + ASI, atau 200 ml susu sapi utuh;
• Perjamuan: ASI, atau 200 ml susu sapi utuh.

Selain itu, penting juga untuk menghindari makanan tinggi lemak dan gula, seperti permen, cokelat, es krim, dan gorengan, yang dapat berkontribusi pada pembentukan kebiasaan makan yang tidak tepat, mendukung munculnya penyakit seperti diabetes dan obesitas. masa kecil atau remaja.

asupan air

Perhimpunan Pediatri Brasil merekomendasikan pemberian 1,3 liter air per hari untuk anak usia 2 tahun, dengan mempertimbangkan jumlah air yang ada dalam ASI, susu sapi, dan air murni.

Penting agar air murni selalu disaring atau direbus, dan harus diberikan dalam gelas atau cangkir, dibagikan sepanjang hari dan di antara waktu makan anak.

Mainan dan aktivitas untuk anak-anak

Bermain sangat penting untuk merangsang imajinasi, kreativitas, dan kemampuan anak untuk berinteraksi dan berkomunikasi. Beberapa permainan dan aktivitas untuk anak usia 2 tahun adalah:

• Biarkan anak bermain dengan sekop, ranting, kerikil, pot kecil dan saringan, di pasir kotak kecil, di pantai, atau dengan wadah plastik dengan pasir bersih. Duduk dekat dan ajari anak membuat gambar berbeda di pasir, juga menggunakan kaki, tangan, dan jari mereka;
• Buatlah permainan yang pas, menggambar beberapa bentuk geometris, seperti lingkaran, segitiga dan persegi, di selembar kertas dan, di lembar lain, menggambar bentuk yang sama. Potong dan minta anak untuk menyesuaikan bentuk di tempat yang tepat.

Kegiatan lain yang disarankan untuk anak usia 2 tahun adalah membacakan buku cerita dan gambar sederhana untuk membantu merangsang daya ingat, penglihatan dan pendengaran, menunjuk gambar dan menanyakan nama binatang atau benda kepada anak. .