Perut yang keras adalah sensasi yang relatif umum selama kehamilan, yang dapat disebabkan oleh beberapa hal, tergantung pada trimester wanita tersebut dan gejala lain yang mungkin dia alami.
Penyebab perut keras pada kehamilan dapat berkisar dari peregangan otot perut yang sederhana, yang umum terjadi pada awal kehamilan, hingga kontraksi persalinan atau kemungkinan keguguran, misalnya.
Idealnya, setiap kali seorang wanita merasakan perubahan apa pun pada tubuhnya atau dalam proses kehamilan, dia berkonsultasi dengan dokter kandungan atau dokter kandungan untuk memahami apakah yang terjadi itu normal atau jika itu dapat mengindikasikan semacam risiko kehamilan.
Penyebab paling umum dari perut keras selama kehamilan adalah:
Selama trimester 1
Trimester pertama kehamilan adalah periode antara minggu ke-1 dan ke-13 kehamilan dan, dalam interval ini, penyebab yang paling umum adalah:
1. Meregangkan otot perut
Dengan tumbuhnya rahim dan perkembangan bayi, perut bisa mulai terasa keras di awal kehamilan, terutama karena peregangan otot perut yang berlebihan.
Hal ini biasanya terjadi sekitar minggu ke-7 atau ke-8 kehamilan dan, pada tahap ini, normal bagi wanita untuk memperhatikan bahwa bagian bawah pusar, juga dikenal sebagai ‘kaki perut’, lebih bengkak dan lebih keras. dari sebelumnya untuk hamil.
Apa yang harus dilakukan : karena merupakan respon tubuh yang normal, tidak ada pengobatan khusus. Namun, jika sensasinya sangat tidak nyaman, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan atau dokter spesialis kandungan.
2. Sembelit
Sembelit adalah masalah lain yang sangat umum selama kehamilan, tetapi terutama pada minggu-minggu pertama kehamilan, karena perubahan hormon yang cepat selama periode ini membuat transit usus lebih lambat, memfasilitasi pembentukan gas dan membuat perut lebih keras dan bengkak.
Juga, beberapa wanita perlu melengkapi dengan zat besi selama kehamilan, yang dapat membuat tinja menjadi lebih keras.
Apa yang harus dilakukan: untuk mengurangi ketidaknyamanan sembelit, penting untuk minum banyak air di siang hari, selain makan makanan kaya serat, yaitu bertaruh pada konsumsi makanan seperti sayuran, buah-buahan yang tidak dikupas dan sereal, misalnya. Berikut adalah beberapa tips alami untuk melawan sembelit selama kehamilan.
3. Keguguran
Perut yang keras selama trimester pertama juga bisa menjadi tanda keguguran, yang lebih sering terjadi sebelum 12 minggu. Tetapi dalam situasi ini, selain perut yang lebih keras dari biasanya, wanita tersebut mungkin juga memiliki tanda dan gejala lain seperti nyeri hebat di daerah pinggang dan pendarahan vagina dengan benjolan, misalnya.
Apa yang harus dilakukan : setiap kali ada kecurigaan keguguran, sangat penting untuk pergi ke rumah sakit untuk melakukan USG perut dan memahami apakah bayi dan plasenta baik-baik saja. Pahami apa yang bisa menyebabkan keguguran.
Selama trimester ke-2
Pada trimester ke-2, yang terjadi antara 14 dan 27 minggu, penyebab perut keras yang paling umum adalah:
1. Radang ligamen bulat
Saat kehamilan berlanjut, adalah normal jika otot dan ligamen di perut terus meregang, membuat perut semakin keras. Karena alasan ini, banyak wanita mungkin juga mengalami peradangan pada ligamen bundar, yang menyebabkan nyeri terus-menerus di perut bagian bawah yang dapat menyebar ke selangkangan.
Apa yang harus dilakukan : untuk meredakan radang ligamen, disarankan untuk beristirahat dan menghindari posisi yang sama dalam waktu lama. Salah satu posisi yang tampaknya sangat meredakan nyeri ligamen adalah berbaring menyamping dengan bantal di bawah perut dan satu lagi di antara kedua kaki.
2. Melatih kontraksi
Jenis kontraksi ini, juga dikenal sebagai kontraksi Braxton Hicks, biasanya dimulai setelah 20 minggu kehamilan dan membantu otot mempersiapkan persalinan. Saat muncul, kontraksi membuat perut sangat keras dan biasanya berlangsung sekitar 2 menit.
Apa yang harus dilakukan : Kontraksi latihan benar-benar normal dan, oleh karena itu, tidak diperlukan perawatan khusus. Namun, jika menyebabkan banyak ketidaknyamanan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Selama trimester ke-3
Trimester ketiga mewakili tiga bulan terakhir kehamilan. Selama periode ini, selain sering mengalami kontraksi latihan, serta peradangan ligamen bundar dan sembelit, ada penyebab lain yang sangat penting dari perut keras, yaitu kontraksi persalinan.
Umumnya, kontraksi persalinan serupa dengan kontraksi latihan (Braxton Hicks), namun cenderung semakin intens dan dengan jarak antar kontraksi yang semakin pendek. Selain itu, jika wanita akan melahirkan, kantung ketuban juga sering pecah. Lihat tanda-tanda yang mungkin mengindikasikan persalinan.
Apa yang harus dilakukan : jika dicurigai persalinan, sangat penting untuk pergi ke rumah sakit untuk menilai ritme kontraksi dan pelebaran serviks, untuk memastikan apakah sudah waktunya bayi lahir.
Kapan harus pergi ke dokter
Dianjurkan untuk pergi ke dokter ketika wanita tersebut:
- Terasa sangat sakit bersamaan dengan perut yang keras;
- Dugaan timbulnya persalinan;
- Demam;
- Anda mengalami pendarahan dari vagina;
- Anda merasakan penurunan gerakan bayi.
Bagaimanapun, setiap kali wanita tersebut mencurigai ada sesuatu yang salah, dia harus menghubungi dokter kandungannya untuk mengklarifikasi keraguannya dan, jika tidak memungkinkan untuk berbicara dengannya, dia harus pergi ke ruang gawat darurat atau bangsal bersalin.