Pilek adalah infeksi yang disebabkan oleh virus yang menyebabkan gejala seperti pilek, sering bersin, hidung tersumbat, mata berair, nyeri tubuh, perasaan tidak enak badan, dan demam ringan pada beberapa kasus.
Pilek disebabkan oleh virus umum, terutama rhinovirus, dan dapat ditularkan dari seseorang melalui kontak langsung dan dengan sekresi pernapasan orang yang terinfeksi yang melayang di udara setelah batuk, bersin, atau berbicara, misalnya.
Gejala pilek biasanya hilang setelah 4 hari tanpa perlu pengobatan khusus. Namun, dokter mungkin menyarankan agar orang tersebut beristirahat, minum banyak cairan dan menggunakan obat-obatan yang membantu meredakan gejala dan meningkatkan dekongestan hidung, misalnya.
gejala utama
Gejala pilek utama adalah:
- Pilek;
- sering bersin;
- Hidung tersumbat, yang menyebabkan hilangnya penciuman dan rasa sementara dalam beberapa kasus;
- Mata sobek;
- Tenggorokan sakit dan gatal;
- Batuk, dalam beberapa kasus;
- Panas dingin;
- Sakit kepala ringan;
- Demam rendah, dalam beberapa kasus;
- Sakit badan;
- Perasaan tidak enak badan secara umum.
Gejala pilek biasanya muncul 2 sampai 3 hari setelah infeksi dan biasanya berlangsung 2 sampai 4 hari, membaik tanpa perlu pengobatan khusus. Lihat lebih lanjut tentang gejala pilek.
Perbedaan flu dan pilek
Meskipun flu dan pilek adalah penyakit pernapasan, namun dapat dibedakan berdasarkan intensitas gejalanya. Gejala flu biasanya lebih intens dan berlangsung lebih lama daripada flu, selain itu, demam tinggi biasanya terjadi pada flu dan keterlibatan seluruh paru-paru, dalam beberapa kasus, yang tidak diamati pada flu. .
Selain itu, meskipun disebabkan oleh virus, agen infeksi yang berhubungan dengan flu dan pilek berbeda, serta komplikasi yang dapat terjadi jika sistem kekebalan tubuh tidak melawan infeksi dengan benar, yang dapat menyebabkan berkembangnya pneumonia. , dalam hal ini flu, atau otitis dan sinusitis, dalam kasus pilek, misalnya. Lihat detail lebih lanjut tentang cara membedakan flu dan pilek.
Apa yang menyebabkan kedinginan
Pilek disebabkan oleh virus dan dapat dengan mudah ditularkan dari satu orang ke orang lain melalui kontak langsung atau kontak dengan sekresi pernapasan yang dilepaskan ke lingkungan saat penderita pilek bersin, batuk atau berbicara, misalnya.
Meskipun dapat disebabkan oleh sejumlah virus, flu biasa terutama disebabkan oleh rhinovirus, dengan infeksi paling sering terjadi pada musim semi dan musim gugur. Virus lain yang juga dapat menyebabkan pilek adalah adenovirus dan coronavirus.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Pengobatan flu biasanya dapat dilakukan di rumah dengan istirahat, asupan cairan dan diet ringan yang mudah dicerna. Namun, ada juga kasus di mana penggunaan obat mungkin diperlukan, terutama bila gejalanya sangat intens. Obat-obatan harus selalu ditunjukkan oleh dokter umum.
1. Obat flu
Obat flu harus diresepkan oleh dokter, dan biasanya meliputi:
- Analgesik atau antiperadangan seperti parasetamol, dipiron atau ibuprofen: obat ini digunakan untuk meredakan demam, sakit tenggorokan, sakit kepala, dan kelelahan;
- Semprotan dekongestan hidung : digunakan untuk mengurangi hidung tersumbat;
- Sirup ekspektoran , seperti ambroxol atau guaifenesin: memfasilitasi pembuangan sekresi hidung;
- Sirup mukolitik , seperti acetylcysteine atau bromhexine: membuat sekresi hidung lebih cair, memfasilitasi eliminasi.
Selain itu, antihistamin seperti loratadine atau desloratadine juga dapat direkomendasikan untuk membuka saluran hidung dan membantu meredakan hidung tersumbat dan bersin.
2. Pengobatan Rumahan
Obat rumahan untuk pilek membantu meredakan gejala pilek, karena memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan merangsang kekebalan, selain meningkatkan hidrasi. Beberapa pilihan pengobatan rumahan yang bisa dikonsumsi saat flu adalah teh lemon, bawang putih dan jahe, teh mint, dan teh adas bintang, misalnya. Lihat opsi lain untuk pengobatan rumahan untuk flu.
3. Apa yang harus dimakan
Penting untuk memiliki makanan yang ringan dan mudah dicerna untuk membantu tubuh pulih lebih cepat. Selain itu, penting untuk memasukkan makanan yang membantu memperkuat daya tahan tubuh dalam diet harian Anda, seperti makanan yang kaya vitamin C, seperti jeruk, nanas, stroberi, dan acerola, misalnya.
Tonton video dengan ahli gizi Tatiana Zanin dengan tips makanan untuk meningkatkan kekebalan dan membantu melawan flu:
Bagaimana cara mencegah masuk angin
Untuk mencegah masuk angin, penting untuk menghindari kontak dekat dengan orang yang memiliki tanda dan gejala masuk angin, selain mencuci tangan dengan baik dan menutup mulut dan hidung saat batuk dan bersin, misalnya.