Hidung meler hampir selalu merupakan tanda flu atau pilek, tetapi bila muncul sangat sering juga dapat menunjukkan alergi pernapasan terhadap debu, bulu binatang, atau alergen lain yang dapat menyebar melalui udara, misalnya.
Meskipun, sebagian besar waktu, ini adalah situasi sementara, pilek dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan, oleh karena itu, jika berlangsung lebih dari 1 minggu untuk menghilang, sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli otorhinolaryngologist untuk mengidentifikasi penyebab dan memulai pengobatan yang paling tepat.
Lihat obat rumahan sederhana untuk mengeringkan hidung meler lebih cepat.
1. Flu dan pilek
Flu dan pilek hampir selalu menyebabkan pilek pada sebagian besar orang, disertai gejala lain seperti bersin, sakit kepala, batuk, sakit tenggorokan, bahkan demam ringan. Jenis pilek ini bisa memakan waktu hingga 10 hari untuk menghilang dan tidak perlu dikhawatirkan, menghilang segera setelah tubuh mampu melawan virus.
Apa yang harus dilakukan : untuk lebih cepat pulih dari flu atau pilek, istirahat, minum sekitar 2 liter air sehari, makan dengan benar dan hindari perubahan suhu yang tiba-tiba. Lihat tips lain untuk mengobati flu dan pilek, serta beberapa pengobatan rumahan untuk meredakan gejalanya.
2. Alergi pernapasan
Reaksi alergi pada sistem pernapasan biasanya menyebabkan peradangan pada jaringan hidung dan karenanya sangat sering menyebabkan pilek. Meski bisa disalahartikan sebagai gejala masuk angin, pada kasus ini pilek biasanya disertai gejala lain seperti mata berair, bersin dan rasa berat di daerah sekitar hidung.
Selain itu, bila disebabkan oleh alergi, pilek biasanya muncul sekitar waktu yang sama dalam setahun, terutama di musim semi, saat ada lebih banyak alergen di udara, seperti serbuk sari, debu, atau bulu anjing.
Apa yang harus dilakukan : ketika Anda mencurigai alergi, Anda harus mencoba menemukan penyebabnya dan kemudian mencoba menghindarinya, untuk mengurangi gejalanya. Namun, jika penyebabnya tidak dapat diidentifikasi, ahli THT dapat menyarankan penggunaan antihistamin dan dekongestan untuk mengurangi respons tubuh dan mengurangi pilek dan gejala alergi lainnya. Lihat obat-obatan yang paling sering digunakan dan tindakan pencegahan lain yang harus Anda lakukan.
3. Sinusitis
Sinusitis adalah peradangan pada sinus yang menyebabkan hidung meler, namun biasanya keluarnya cairan hidung berwarna kuning atau kehijauan, menandakan adanya infeksi. Selain pilek, gejala khas sinusitis lainnya juga dapat muncul, seperti demam, sakit kepala, rasa berat di wajah dan nyeri di dekat mata, yang memburuk setiap kali Anda berbaring atau menyandarkan kepala ke depan.
Apa yang harus dilakukan : biasanya perlu dilakukan pengobatan dengan semprotan hidung dan obat anti flu misalnya untuk mengurangi sakit kepala dan demam. Namun, jika disebabkan oleh infeksi, sinusitis mungkin perlu diobati dengan antibiotik, oleh karena itu sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli THT. Lihat lebih lanjut tentang sinusitis, pengobatan apa yang digunakan dan cara mengobatinya di rumah.
4. Rinitis
Rhinitis adalah peradangan pada selaput hidung yang menyebabkan pilek terus-menerus yang membutuhkan waktu lama untuk hilang. Meskipun gejalanya sangat mirip dengan alergi, termasuk bersin dan mata berair, namun tidak disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh sehingga pengobatannya harus berbeda. Pelajari lebih lanjut tentang mengidentifikasi rinitis.
Apa yang harus dilakukan : Biasanya digunakan dekongestan hidung yang diresepkan oleh otorhinolaryngologist atau ahli alergi, tetapi cuci hidung juga dapat direkomendasikan untuk menghilangkan kelebihan lendir. Lihat cara mencuci hidung di rumah.
5. Polip hidung
Meski merupakan penyebab yang jauh lebih jarang, adanya polip di dalam hidung juga bisa menyebabkan pilek terus-menerus. Polip adalah tumor jinak kecil yang biasanya tidak menimbulkan gejala apa pun, tetapi ketika tumbuh dapat menyebabkan pilek, serta perubahan rasa atau mendengkur saat tidur, misalnya.
Apa yang harus dilakukan : biasanya tidak diperlukan perawatan, namun jika gejalanya konstan dan tidak membaik, dokter dapat merekomendasikan penggunaan semprotan kortikosteroid untuk mengurangi peradangan polip. Jika semprotan ini tidak berhasil, Anda mungkin perlu mengangkat polip dengan operasi kecil.
Kapan harus pergi ke dokter
Hidung meler adalah situasi yang relatif umum, yang, dalam banyak kasus, tidak menimbulkan kekhawatiran. Namun, penting untuk pergi ke dokter jika gejala seperti:
- Pilek yang membutuhkan waktu lebih dari 1 minggu untuk sembuh;
- Coryza dengan warna kehijauan atau berdarah;
- Demam;
- Kesulitan bernapas atau merasa sesak napas.
Gejala-gejala ini mungkin menunjukkan bahwa pilek berhubungan dengan beberapa jenis infeksi dan, oleh karena itu, mungkin perlu dilakukan perawatan yang lebih spesifik untuk menghindari kondisi yang semakin memburuk.