Berapa pun usia Anda, baik itu di akhir masa remaja atau pertengahan empat puluhan, Anda mungkin mengalami stres setiap hari. Anda bahkan mungkin berpikir bahwa seiring berjalannya waktu, tekanan pada Anda terus meningkat seolah-olah ada korelasi antara negara berkembang dan tantangan yang lebih besar terkait stres.
Ini mungkin belum tentu dibuktikan secara ilmiah, tetapi dialami oleh banyak individu dalam kehidupan sehari-hari mereka. Saya bertaruh bahwa sebagai seorang anak Anda bercanda menertawakan orang tua Anda atau bahkan merasa menjengkelkan ketika mereka menggunakan frasa “di zaman saya” ketika mereka merujuk pada “masa lalu yang indah”.
Penegasan “dulu pada zaman saya” mungkin menunjukkan kesulitan yang mungkin dialami seseorang dan peristiwa positif yang dilewatkan oleh generasi saat ini. Namun, terlepas dari keajaiban dan estetika tahun 40-an dan 60-an, kehidupan saat itu sulit karena perang dunia dan perjuangan politik yang seringkali ekstrem.
Jadi berdasarkan peristiwa masa lalu Anda dapat mengevaluasi kembali definisi stres Anda dan bahkan merasa bersyukur karena dilahirkan (atau hidup) di abad ke- 21 .
Namun, tidak tinggal di zona perang tidak berarti Anda tidak mengalami stres, karena Anda melakukannya dalam bentuk yang berbeda.
Akademisi dan memiliki diploma pendidikan tingkat tinggi menjadi kualifikasi yang hampir penting dalam kehidupan banyak orang tua kontemporer. Ini dapat dibenarkan oleh mereka yang sebelumnya menyaksikan atau secara pribadi mengalami kesuksesan sebagai hasilnya. Namun, akhir-akhir ini mulai mengarah ke ekstrem, dengan anak-anak sering dipaksa melakukan profesi yang bahkan tidak mereka inginkan.
Jadi bagaimana Anda bisa melindungi diri sendiri atau anak Anda agar tidak jatuh ke dalam lingkaran setan itu?
Pertama, biarkan diri Anda (atau anak Anda) memutuskan apa yang harus dilakukan di masa depan. Saya yakin Anda sebelumnya telah diberitahu bahwa memilih pekerjaan yang Anda sukai sangat penting karena itulah satu-satunya cara Anda dapat benar-benar menikmati apa yang Anda lakukan dan bahagia dalam jangka panjang.
Tentu saja, Anda tidak dapat sepenuhnya mengabaikan masalah keuangan dan memikirkan gaji di masa depan saat memutuskan apa yang harus dilakukan dalam hidup Anda. Anda bahkan mungkin mendapati diri Anda berpikir “Saya ingin kenaikan gaji” dan tidak ada masalah dengan itu. Dengan menjadi ambisius, Anda dapat mendorong diri sendiri untuk mencapai lebih banyak.
Mencari nafkah diperlukan untuk bertahan hidup, namun, uang bukanlah segalanya dan jika Anda bukan pemboros terbesar maka Anda tidak perlu terlalu khawatir!
Tetapi pastikan Anda memiliki keuangan tambahan untuk keadaan darurat atau tagihan dokter yang harus dilunasi.
Kedua, bersiaplah bahwa keputusan Anda mungkin tidak diterima dengan baik oleh semua orang di sekitar Anda. Pada saat-saat seperti ini, anggota keluarga dan orang-orang terdekat kita mampu mengatakan hal-hal yang sangat buruk dan melukai emosi kita.
Sesulit apa pun itu, Anda harus mengabaikan komentar buruk karena mereka mungkin bahkan tidak serius atau sangat berbeda dengan Anda sebagai pribadi, mencegah mereka memahami cara berpikir Anda.
Terlepas dari reaksinya, sangat penting bagi Anda untuk tetap berpegang pada pendapat Anda. Lagi pula, jika Anda tidak tahan melihat darah tetapi bibi Anda benar-benar berhasil mendorong Anda ke sekolah kedokteran maka bukan dia yang bekerja di rumah sakit siang dan malam tetapi Anda.
Memilih karier adalah langkah besar dalam kehidupan setiap orang karena itu akan membuat Anda hampir, jika tidak sepenuhnya, mandiri secara finansial dari orang lain.
Anda mungkin juga memilih profesi untuk bekerja selama sisa hidup Anda yang tidak hanya ideal untuk Anda tetapi juga dapat dianggap sebagai salah satu dari 10 pekerjaan teratas dari rumah oleh orang lain.
Proses pemilihan bidang studi atau pekerjaan merupakan salah satu sumber stres, terutama dengan masukan dari keluarga (yang seringkali tidak terlalu membantu). Namun, begitu memutuskan apa yang akan Anda lakukan, muncul tekanan nyata untuk mendaftar ke perguruan tinggi, masuk, dan yang terpenting, tetap tinggal sampai Anda menyelesaikannya.
Ini mungkin tampak luar biasa dan mengintimidasi, tetapi pada akhirnya, itu sepadan. Dengan menyelesaikan pelatihan atau kursus pendidikan yang Anda inginkan, Anda akan diperlengkapi sepenuhnya untuk mulai bekerja di bidang yang telah Anda pilih sendiri.
Namun demikian, meskipun ide Anda menawarkan rasa kebebasan yang luar biasa, gelar sayangnya tidak dapat diperoleh dalam semalam dan mengharuskan Anda untuk benar-benar bekerja untuk itu.
Jika kunci kesuksesan dan kebahagiaan pribadi Anda adalah gelar universitas, maka Anda harus melakukan segala daya untuk mencapai nilai bagus dan mempertahankannya dalam jangka panjang. Untuk itu, Anda harus memastikan bahwa Anda mengatur waktu dengan baik, tetapi juga menjaga keseimbangan yang sehat antara kehidupan sosial dan akademik Anda.
Anda juga harus memastikan bahwa Anda ikut serta dalam aktivitas atau olahraga yang menyenangkan setidaknya beberapa kali dalam seminggu.
Menjadi bagian dari grup pertemanan yang lebih besar juga bisa sangat berguna karena Anda akan merasakan rasa memiliki. Dikelilingi oleh orang-orang dengan minat yang sama dapat memotivasi Anda untuk terus bekerja keras, juga memberi Anda orang-orang yang akan bertindak sebagai penopang yang dapat Anda andalkan dan akan mendukung Anda melalui kesulitan Anda. Pastikan bahwa tindakan ini saling menguntungkan!
Belajar dan mendapatkan pengalaman bisa sangat melelahkan, namun, sangat berharga jika pada akhirnya Anda dapat melakukan apa pun yang Anda inginkan. Jangan menyerah dan teruslah berusaha!
