Halo pembaca yang budiman!
Musim sekolah telah dimulai, begitu pula ibu yang kesulitan mengemas kotak makan siang untuk anak-anak mereka. Menjadi sangat sulit untuk mengemas camilan cepat namun bergizi di pagi yang kacau. Jadi, di sini saya menyajikan kepada Anda dua resep peasy mudah yang dikemas dengan nutrisi yang akan dipoles oleh anak-anak Anda dalam waktu singkat!
BUAH KERING LADOO
Ladoo yang kaya nutrisi dan protein ini adalah pilihan terbaik untuk rasa lapar yang biasanya dialami anak-anak Anda. Saya tidak menambahkan pemanis buatan, membuatnya lebih sehat dan mengenyangkan. Jadi inilah resepnya:
Bahan :
- 1 cangkir kurma (buang bijinya)
- 1/2 cangkir almond cincang halus
- 2 sendok teh pistachio cincang halus
- 2 sendok makan tepung terigu
- 1 sendok makan kenari cincang halus
- 1 sendok makan bubuk kelapa (opsional)
- 1 sendok makan mentega
Prosedur :
- Panggang kering tepung terigu, almond, pistachio, bubuk kelapa, dan kenari secara terpisah selama 2 menit.
- Ambil panci, dan panggang kurma sampai menjadi sedikit lembek.
- Matikan api dan pindahkan ke mangkuk besar.
- Setelah kurma mencapai suhu suam-suam kuku, campur semua bahan lainnya dan bentuk dalam bentuk ladoo dengan bantuan sedikit ghee.
- Ladoos Anda yang bergizi dan lezat siap dinikmati! Simpan dalam wadah kedap udara di lemari es hingga seminggu dan nikmati setiap kali rasa lapar itu mengunjungi anak Anda! Berikan di kotak makan siang anak Anda untuk mengakhiri makan mereka di sekolah dengan catatan manis!
SPINACH CHEESE PARATHA
Ingin tahu apa yang bisa Anda buat untuk pemakan rewel Anda yang bisa mengisi perut mungil mereka dengan nutrisi yang cukup. Berikut salah satu resepnya. Dengan kebaikan bayam dan rasa keju, saya yakin anak Anda tidak akan berhenti di satu!
Bahan :
- 1 cangkir daun bayam
- 1,5 cangkir tepung terigu
- 2 sendok makan minyak
- 2 sendok makan keju parut
- 1 sendok teh pasta jahe-bawang putih
- 1 sendok teh cabai hijau cincang halus
- 1/2 sendok teh serpihan cabai (opsional)
- 1 sendok teh ketumbar cincang halus
- Garami sesuai selera
Prosedur :
- Rebus bayam selama 5 menit dalam air panas dan haluskan dengan blender.
- Ambil mangkuk pencampur. Tambahkan tepung, pure bayam, garam dan uleni menjadi adonan lembut yang mirip dengan paratha.
- Untuk isian, tambahkan keju parut, pasta jahe bawang putih, cabai, serpih cabai dan garam.
- Sekarang, buat adonan dengan porsi yang sama dan ubah menjadi bola-bola.
- Gulung bola, isi isian di masing-masing dan gulung lagi.
- Panaskan wajan dan panggang paratha dengan sedikit minyak/ ghee atau mentega sesuka Anda.
- Piping bayam panas keju paratha yang siap disajikan dengan dadih / dip atau kecap!
Semoga Anda menyukai resep peasy yang mudah! Cobalah mereka – saya yakin mereka akan menjadi hit!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.