Rutinitas Harian untuk Anak-Anak – Pentingnya, Bagan, dan Tip

Tantangan besar yang dihadapi orang tua saat ini adalah kurangnya rutinitas dalam kehidupan anak-anak mereka. Baik itu hari sekolah atau hari libur, anak-anak tampaknya tidak melakukan apa pun tepat waktu karena mereka memiliki terlalu banyak gangguan dengan teknologi yang merembes ke setiap bagian kehidupan mereka. Sangat penting untuk menumbuhkan kebiasaan mengikuti rutinitas untuk membantu anak-anak mengatasi perubahan dalam hidup mereka. Rutinitas tenggelam dalam disiplin tingkat dasar dalam kehidupan mereka dan membuat mereka tetap terlibat secara mental dan fisik. Ini juga menantang mereka untuk menyelesaikan tugas dalam kerangka waktu yang ditentukan, sehingga mereka tahu pentingnya manajemen waktu.

Anak-anak yang telah mengikuti rutinitas yang dapat diprediksi diperlengkapi dengan baik untuk menghadapi perubahan dan bangkit pada kesempatan itu karena bangunan keberadaan mereka terstruktur dengan baik. Namun, penting untuk menyeimbangkan keketatan dan kekakuan dalam mengikuti rutinitas. Itu bisa membunuh rasa sukacita dan kebebasan mereka dan menghancurkan masa kecil mereka. Orang tua yang memasukkan terlalu banyak rutinitas dan struktur dalam kehidupan anak-anak mereka akhirnya menghancurkan kreativitas asli dan spontanitas anak.

Pentingnya Menetapkan Rutinitas Harian untuk Anak

Otak seorang anak membutuhkan keterlibatan, stimulasi, dan tantangan yang konstan untuk dipersiapkan menjadi kepribadian yang utuh. Menetapkan rutinitas harus dibatasi untuk melakukan tugas sehari-hari dalam hidup seseorang dan meninggalkan beberapa waktu dalam sehari sebagai tidak terstruktur untuk membantu anak-anak mendapatkan wawasan tentang kekuatan dan kelemahan mereka. Struktur dan rutinitas harus ditegakkan untuk membantu anak-anak mengendalikan diri, mengadopsi kebiasaan konstruktif untuk dapat beradaptasi dengan situasi yang berbeda dalam kehidupan. Berikut adalah manfaat lain dari rutinitas sehari-hari.

1. Menghilangkan Perebutan Kekuasaan di Rumah

Rutin bekerja dengan baik dalam menghilangkan masalah listrik di rumah karena Anda tidak perlu terus-menerus memantau aktivitas anak Anda. (menyikat, tidur siang, mematikan TV, waktu makan). Anda dapat menghindari omelan terus-menerus yang membantu untuk tidak menggambarkan Anda sebagai orang jahat.

2. Meningkatkan Kerjasama dari Anak

Rutinitas mendorong anak-anak untuk bekerja sama dan mengurangi stres dan kecemasan di rumah. Semua orang menyadari aliran dengan setiap aktivitas selesai tanpa kekacauan apapun

3. Membantu Anak Menjadi Bertanggung Jawab

Ketika anak-anak belajar menyikat gigi, mengemasi tas, mengerjakan pekerjaan rumah dan makan tanpa diingatkan terus-menerus, itu menanamkan rasa tanggung jawab dalam diri mereka. Mereka akhirnya menyukai kenyataan bahwa mereka bertanggung jawab atas diri mereka sendiri. Mereka menjadi kompeten dan tidak memberontak.

4. Konsep “Menantikan” Kegiatan Seru

Anak-anak belajar bahwa mereka akan menikmati kegiatan tertentu seperti pergi ke taman atau bermain hanya jika mereka menyelesaikan tugas rutin mereka tepat waktu. Mereka mengatur waktu mereka untuk memenangkan waktu ekstra untuk kegiatan yang menyenangkan.

5. Menetapkan Jadwal

Rutinitas yang teratur menetapkan jadwal yang bekerja dengan presisi searah jarum jam dan membantu anak-anak tertidur lebih cepat.

6. Meningkatkan Ikatan

Menggabungkan beberapa momen cinta dan kasih sayang dengan anak Anda akan memotivasi mereka untuk menyelesaikan tugas-tugas mereka. Meringkuk ke arah mereka sebelum tidur atau bahkan pelukan selamat pagi yang erat membantu Anda terhubung pada tingkat intuitif yang membangun keamanan dan kerja sama dalam hubungan Anda.

7. Membantu Orang Tua Menemukan Konsistensi dalam Kehidupan Sehari-hari

Orang tua yang melewatkan rutinitas atau menukarnya dengan menyelesaikan perselisihan sering kali merasa terbebani. Tetapi ketika semuanya sudah diperbaiki, harapan sehat melayang dan akhirnya rumah tangga berjalan lancar.

8. Kelola Masalah Disiplin, Stres, dan Kecemasan

Orang tua yang bekerja sering dihadapkan pada situasi stres dengan anak-anak mereka yang menunjukkan kurangnya disiplin dan mengabaikan aturan. Tetapi dengan rutinitas yang ditetapkan, segala sesuatunya dapat bekerja dengan mudah, menambahkan sedikit ketenangan pada saat-saat yang penuh tekanan.

9. Anak-anak Tahu Seperti Apa Hari Itu

Rutinitas tetap membantu anak-anak mengetahui seperti apa hari kerja atau akhir pekan yang khas. Jadi mereka tidak lengah yang menimbulkan rasa aman dan mengurangi stres.

10. Mengurangi Argumen dan Diskusi

Rutinitas menyelamatkan Anda dari argumen panjang, diskusi, dan pembenaran untuk penyelesaian tugas. Anak-anak Anda akan fokus 100% pada menyikat gigi sebelum sarapan seperti yang diharapkan.

Hal-hal yang Perlu Diingat Saat Mengatur Rutinitas Harian untuk Anak

Kehidupan keluarga yang terstruktur pasti sangat meyakinkan dan penelitian telah membuktikan bahwa gaya hidup terjadwal mengarah pada kehidupan yang sehat. Tetapi ada hal-hal tertentu yang perlu kita ingat saat menetapkan rutinitas untuk anak-anak. Kita perlu mengatasi hal-hal berikut:

1. Bangun Rutinitas yang Sesuai dengan Anak Anda

Rutinitas harus dibangun di sekitar waktu anak-anak bangun, makan, dan tidur, sehingga wajar bagi mereka untuk mengikutinya.

2. Jaga Harapan Anda Nyata

Garis waktu yang realistis harus diatur dengan “buang waktu” yang cukup bagi anak-anak untuk beradaptasi dengan pola tersebut.

3. Gabungkan Semuanya

Jangan lupa untuk menambahkan ekstra ke rutinitas yang dimiliki keluarga Anda, seperti waktu mengerjakan tugas, percakapan pribadi dengan setiap anak jika ada lebih dari satu anak, klub sekolah, dan kelas.

4. Rutinitas Malam Hari Harus Membantu Mempersiapkan Hari Berikutnya

Pastikan rutinitas malam hari meliputi persiapan untuk keesokan harinya- packing tas, memilah peralatan olahraga, menata pakaian sekolah untuk menghemat waktu di pagi hari. Mintalah anak Anda untuk membantu Anda dengan hal-hal ini sesuai usia mereka.

5. Dapatkan Pendapat Keluarga Anda Tentang Rutinitas

Dapatkan masukan dari semua anggota keluarga dan pengasuh Anda untuk menyelesaikan rutinitas. Ini akan membantu jika Anda mempertimbangkan saran anak Anda karena mereka mungkin melibatkan diri dalam mengikuti rutinitas juga.

6. Uraikan Tujuan Rutinitas untuk Keluarga Anda

Ketika Anda mulai dengan rutinitas, pastikan Anda berbicara dengan seluruh keluarga Anda melaluinya langkah demi langkah. Ini memperkuat informasi dan secara otomatis memicu tindakan dalam beberapa hari.

7. Ini adalah Upaya Tim dan Termasuk Pasangan Anda Juga

Ingatlah untuk memiliki peran berbagi tugas dengan pasangan Anda sehingga anak-anak tahu bahwa kedua orang tua sama-sama terlibat dan antusias mengikuti rutinitas dan menghargai manfaatnya.

8. Tawarkan Hadiah sebagai Insentif untuk Tugas yang Sulit

Jika Anda menemukan rintangan dalam aktivitas tertentu, cobalah untuk mengatasinya dengan penghargaan dan penghargaan. Rutinitas malam hari umumnya sulit karena anak-anak lelah dan sedikit mudah tersinggung. Tambahkan kotak hadiah ke tugas yang ada di bagan untuk bertindak sebagai insentif.

9. Pastikan Itu Terlihat

Yang paling penting tempelkan bagan di tempat yang akan terlihat dan mereka dapat merujuknya.

Contoh Bagan Rutinitas Harian untuk Anak

Sangat sulit untuk menangani beberapa hal sebagai orang tua dan seseorang dapat melakukannya dengan awal
tentang bagaimana menerapkan rutinitas sehari-hari untuk anak-anak. Bagan di bawah ini memberi Anda templat untuk merekam aktivitas rutin yang perlu dilakukan anak-anak Anda dengan presisi searah jarum jam dan menjadi rutinitas. Bagan ini mencakup aktivitas dasar yang merupakan bagian dari kehidupan seorang anak dan Anda dapat menambahkan bagian Anda jika perlu. Tempelkan jadwal rutin harian ini untuk anak-anak di lemari es atau tempat yang mudah diakses untuk mereka kerjakan.

Bagan ini bukan yang sempurna dan hanya merupakan indikator bagaimana Anda dapat menyusun gaya hidup Anda.

Bagaimana Mendorong Anak Anda untuk Mengikuti Rutinitas Harian?

Hal ini menakutkan untuk masuk ke dalam arus kegiatan rutin sehari-hari untuk anak-anak baik untuk Anda dan mereka. Sangat penting untuk mengingatkan pulang pentingnya mengikuti aturan dan bekerja dengan rajin. Sangat mudah bagi anak Anda untuk kehilangan motivasi dan fokus dalam sehari dan itu bukan kesalahan mereka. Beberapa tips untuk menjaga momentum mereka.

• Pastikan untuk Mengaturnya dengan Benar

Dorong anak-anak Anda untuk terlibat dalam pengaturan rutinitas dengan meminta mereka untuk menempelkan bagan dan membacakan isinya.

• Gunakan Sikap Ramah

Tanamkan semangat dengan mengingatkan mereka setiap pagi dalam watak ceria. Kuliah tentu tidak akan membantu.

• Tetapkan Momentumnya

Tetapkan kecepatan dengan tetap bersama mereka selama tugas di awal selama beberapa hari.

• Tinjauan

Pastikan untuk meninjau daftar periksa setiap malam sebelum Anda pergi tidur untuk menciptakan rasa pencapaian.

• Apresiasi

Jangan lupa untuk memuji mereka atas usaha dan pencapaian mereka saat mereka menandai sebuah tugas.

Tidak ada penekanan pada pentingnya rutinitas yang cukup untuk menyoroti manfaatnya. Tapi yang pasti begitu anak-anak terbiasa dengan itu, mereka secara naluriah akan mengikutinya sampai selesai untuk muncul sukses di masa depan.

Baca juga:

Tahapan Tumbuh Kembang Anak Daftar Kebiasaan Baik yang Harus Diajarkan pada Anak