Pada periode pasca operasi sedot lemak, penting untuk melakukan beberapa tindakan pencegahan, seperti tidak berusaha dan menggunakan karet gelang, agar pemulihan lebih cepat dan luka sembuh dengan benar.
Pada hari-hari pertama setelah sedot lemak, adalah normal untuk merasakan sakit dan memiliki beberapa tanda ungu, serta tempat yang dioperasi, luka dan kulit sekitarnya tetap bengkak sampai akhir bulan pertama, karena proses penyembuhan.
Selama 48 jam pertama, lebih banyak perawatan diperlukan, terutama dengan postur tubuh dan pernapasan untuk menghindari kemungkinan komplikasi, dan penting agar orang tersebut dirawat di rumah sakit untuk didampingi oleh profesional kesehatan.
Selanjutnya, untuk pemulihan yang baik, disarankan untuk memulai pengobatan dengan drainase limfatik setelah hari ke-3 operasi, yang harus dilakukan oleh fisioterapis. Teknik ini membantu mempercepat penyembuhan luka, mengurangi pembengkakan, dan meredakan nyeri di tempat operasi.
Kembali ke kehidupan normal harus diindikasikan oleh ahli bedah, yang menilai luka dan pemulihan umum, namun, dalam banyak kasus dimungkinkan untuk kembali bekerja, jika tidak memerlukan banyak usaha fisik, setelah 15 hari operasi. Dalam hal gym dan aktivitas fisik yang sedikit lebih intens, Anda harus menunggu hingga 30 hari, dimulai dengan olahraga ringan dan didampingi oleh seorang profesional.
Perawatan umum setelah operasi
Setelah sedot lemak, untuk pemulihan yang lebih cepat, penting untuk melakukan perawatan sehari-hari, seperti:
- Pertahankan tali elastis setidaknya selama 2 hari tanpa melepasnya, untuk menjaga tekanan pada tempat yang dioperasi dan mempercepat penyembuhan luka;
- Hindari duduk dalam waktu lama, terutama di hari-hari pertama setelah operasi, agar tidak menekan area yang dioperasi;
- Jangan melakukan upaya, seperti mengangkat beban, dalam 20 hari pertama setelah sedot lemak, karena dapat mengganggu penyembuhan luka;
- Beristirahat , meskipun memungkinkan untuk berjalan-jalan sebentar di rumah untuk meningkatkan sirkulasi dan menghindari komplikasi, terutama trombosis vena dalam.
Selain itu, dianjurkan untuk meminum obat-obatan yang diindikasikan oleh dokter bedah, seperti analgesik yang digunakan untuk meredakan nyeri, dan antiradang, untuk membantu peradangan, nyeri, dan pembengkakan pada luka.
Perawatan pasca operasi bervariasi dari orang ke orang dan, oleh karena itu, untuk pemulihan yang lebih cepat, penting untuk mengikuti instruksi ahli bedah.
Cara meredakan gejala pasca operasi
Selain perawatan umum, terdapat perawatan lain yang dapat dilakukan sesuai dengan gejala yang timbul pada masa pasca operasi.
1. Cara mengurangi rasa sakit
Nyeri merupakan gejala yang paling umum terjadi setelah sedot lemak, sehingga untuk meringankan rasa tidak nyaman ini, dokter mungkin akan meresepkan obat analgesik, seperti dipyrone, obat antiradang, seperti ibuprofen, dan istirahat selama minggu pertama.
Selain itu, 3 hari setelah operasi, penting untuk memulai perawatan dengan drainase limfatik, untuk mempercepat penyembuhan luka, mengurangi jumlah cairan yang terakumulasi, dan mengurangi rasa sakit dan bengkak di area yang dioperasi. Waktu perawatan bervariasi dengan jumlah akumulasi cairan dan kebutuhan setiap orang, namun, biasanya diperlukan antara 10 dan 20 sesi, yang dapat dilakukan setiap hari atau pada hari-hari alternatif. Lihat bagaimana melakukan drainase limfatik dalam tubuh.
2. Cara mengurangi pembengkakan lokal
Untuk mengurangi pembengkakan yang biasanya terjadi setelah operasi, kompres es dapat dioleskan di sekitar luka agar pembuluh darah berkontraksi, yang membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan.
Selain itu, jika memungkinkan, disarankan untuk mengangkat lokasi luka di atas ketinggian jantung dan berjalan kaki singkat untuk memperlancar sirkulasi darah dan mengurangi penumpukan cairan.
Dalam beberapa kasus, tepat di atas atau di bawah bekas luka, daerah yang lebih bengkak mungkin muncul, karena akumulasi cairan yang tidak normal, yang dikenal sebagai seroma dan, yang harus diperhatikan oleh ahli bedah karena mungkin perlu mengeluarkan cairan dengan, untuk contoh, jarum suntik dan jarum. Pahami apa itu seroma dan bagaimana pengobatannya.
3. Cara menghilangkan bekas ungu
Setelah sedot lemak, Anda akan meninggalkan bekas ungu, yang secara ilmiah dikenal sebagai memar, yang cenderung hilang dengan sendirinya tanpa memerlukan perawatan apa pun. Namun, untuk mengurangi memar lebih cepat, Anda dapat mengoleskan kompres es ke area tersebut, karena ini membantu menyempitkan pembuluh darah dan mencegah lebih banyak darah menumpuk di hematoma. Temukan 3 tips sederhana untuk menghilangkan kulit ungu.
4. Cara merawat luka dan bekas luka
Perawatan luka biasanya dilakukan oleh perawat, namun di antara perawatan sangat penting untuk mengamati pembalut luka di rumah, untuk mengidentifikasi tanda-tanda bahwa penting untuk pergi ke rumah sakit, seperti pembalut menjadi bernoda darah atau dengan cairan kuning, atau jika memiliki bau busuk.
Selain itu, penting untuk tidak membasahi perban saat mandi, dapat ditutup dengan kantong plastik agar perban tidak basah.
Sekitar 15 hingga 30 hari setelah operasi, perban dapat dilepas, membiarkan luka terbuka ke udara, namun disarankan agar tanda-tanda infeksi seperti kemerahan, bengkak, atau bau tak sedap terus diamati.
Saat luka mengering, penting untuk memijatnya dengan lembut, mengoleskan krim atau gel pelembab dengan khasiat penyembuhan, menggunakan gerakan memutar untuk membantu menyamarkan bekas luka.
Lihat 3 tips menghilangkan bekas luka dengan menonton videonya:
5. Cara mengecilkan jaringan keras/fibrosis
Selama penyembuhan luka, jaringan keras dapat terbentuk, yang dikenal sebagai fibrosis, yang dapat dihindari dengan melakukan, misalnya, drainase limfatik, karena membantu menghilangkan cairan yang terkumpul, mengurangi ruang di mana jaringan berlebih akan terbentuk.
Idealnya, jaringan ini harus dihilangkan selama perawatan luka, namun jika tidak memungkinkan, setelah luka ditutup, perawatan lain dapat dilakukan, seperti endermologi dan radiofrekuensi, misalnya.
Apa yang harus dimakan setelah sedot lemak
Pola makan pada periode pasca operasi sedot lemak harus ringan dan dengan makanan penyembuh yang kaya protein, seperti daging tanpa lemak dan telur, dan kaya omega 3 seperti sarden atau salmon, karena ini adalah makanan yang mengurangi peradangan luka dan mempercepat penyembuhan.
Penting juga untuk mengonsumsi makanan yang kaya vitamin A, seperti hati dan wortel, Vitamin B, seperti jamur dan minyak sayur, dan Vitamin E, seperti pepaya dan alpukat, karena membantu meregenerasi jaringan dan menjaga tubuh lebih kencang, lebih sehat. kulit. Lihat daftar lengkap makanan penyembuh.
Kapan harus pergi ke dokter
Selama periode pasca operasi sedot lemak, perlu diperhatikan beberapa tanda peringatan seperti:
- Demam;
- Nyeri yang tidak membaik dengan obat nyeri;
- Bau busuk dari luka;
- Lokasi luka panas, bengkak, merah dan nyeri;
- Pembalut luka kotor dengan darah atau cairan kuning.
Jika tanda-tanda alarm muncul, perlu berkonsultasi dengan ahli bedah agar ia dapat menilai lokasi pembedahan, karena infeksi dapat terjadi pada luka, dan penting untuk mulai mengonsumsi antibiotik yang diindikasikan oleh dokter.