Bersendawa, disebut juga sendawa, terjadi akibat penumpukan udara di perut dan merupakan proses alami tubuh. Namun, ketika bersendawa menjadi konstan, itu mungkin merupakan tanda dari beberapa situasi tertentu seperti menelan banyak udara, yang dapat terjadi ketika seseorang banyak bernapas melalui mulut, berbicara saat makan dan memiliki kebiasaan mengunyah permen karet dan minum. minuman berkarbonasi.
Beberapa penyakit juga dapat menyebabkan munculnya sendawa terus-menerus seperti gastroesophageal reflux, tukak lambung dan hernia hiatus dan, dalam kasus ini, gejala lain seperti nyeri dan rasa terbakar di perut dan regurgitasi dapat dikaitkan.
Secara umum, jumlah sendawa dapat dikurangi dengan mengubah kebiasaan, seperti menghindari minuman berkarbonasi, namun jika hal ini terus berlanjut dan gejala lain muncul bersamaan dengan sendawa, perlu berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi untuk menganalisis penyebab dan menunjukkan penyebabnya. pengobatan yang lebih baik.
Beberapa penyakit dan situasi mungkin terkait dengan terjadinya sendawa terus-menerus, seperti:
1. Refluks gastroesofageal
Gastroesophageal reflux adalah penyakit yang terjadi ketika isi lambung kembali ke kerongkongan dan mulut, menyebabkan sensasi terbakar, mulas, nyeri dada dan rasa pahit di mulut, karena keasaman cairan lambung. Seringkali, orang dengan jenis penyakit ini juga terus bersendawa, karena pergerakan isi perut kembali ke kerongkongan menghasilkan banyak udara.
Apa yang harus dilakukan: cairan lambung adalah cairan yang sangat asam dan ketika kembali ke kerongkongan dapat menyebabkan lesi dan bisul, jadi ketika gejala ini muncul, penting untuk berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi yang mungkin memesan tes seperti endoskopi pencernaan, phmetri atau X- ray, dan kemudian, tunjukkan pengobatan yang mungkin melibatkan obat-obatan yang menghambat produksi asam, misalnya obat-obatan yang membantu mengatur motilitas lambung dan pelindung lambung. Lihat lebih lanjut tentang pengobatan untuk gastroesophageal reflux.
2. Hernia hiatus
Hernia hiatal atau hernia hiatus menyebabkan gejala seperti mulas, terbakar, rasa pahit di mulut dan sering bersendawa dan dapat disebabkan oleh obesitas, batuk kronis atau aktivitas fisik berlebihan yang membutuhkan banyak kekuatan. Kondisi ini terjadi akibat pelebaran daerah pintu masuk lambung, yang memungkinkan cairan lambung kembali ke kerongkongan, yang menyebabkan munculnya gejala.
Apa yang harus dilakukan: gejala hernia hiatal sangat mirip dengan penyakit lain, jadi perlu berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi untuk menilai penyebabnya melalui tes dan merekomendasikan pengobatan, yang dalam banyak kasus terdiri dari penggunaan obat untuk meredakan gejala. , seperti antasida dan pelindung lambung, dan dalam beberapa kasus, operasi perbaikan hernia diindikasikan. Lihat gejala hernia hiatus lainnya dan pengobatan apa yang diindikasikan.
3. Beberapa jenis makanan
Menelan makanan tertentu dapat mendukung munculnya sendawa dan perut kembung yang konstan, karena selama pencernaannya, mereka menghasilkan banyak udara di perut dan usus. Beberapa makanan tersebut dapat berupa kacang-kacangan seperti kacang polong dan buncis, sayuran hijau seperti brokoli, kangkung dan kol.
Penggunaan permen dan permen karet juga menyebabkan sendawa terus-menerus karena menyebabkan orang menelan banyak udara, selain berkontribusi pada peningkatan produksi jus lambung.
Yang harus dilakukan: orang yang merasa tidak nyaman karena terlalu sering bersendawa sebaiknya mengurangi konsumsi makanan yang pencernaannya menghasilkan banyak gas dan menghindari penggunaan permen karet.
4. Tukak lambung
Tukak lambung atau tukak lambung adalah sejenis luka yang terbentuk pada dinding bagian dalam lambung dan menimbulkan gejala seperti nyeri, perih, mual, dan sering bersendawa. Jenis penyakit ini dapat disebabkan oleh penggunaan obat-obatan yang berlebihan, seperti antiradang dan antibiotik, atau asupan makanan yang sangat asam dan minuman beralkohol secara berlebihan.
Ada beberapa derajat penyakit ini, oleh karena itu, ketika gejala pertama muncul, penting untuk berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi yang mungkin mengindikasikan endoskopi, untuk memeriksa apakah ada infeksi bakteri H. pylori atau ada pendarahan di perut .
Apa yang harus dilakukan: untuk meredakan gejala maag dianjurkan untuk mengikuti pola makan seimbang yang direkomendasikan oleh ahli gizi, yang kaya akan sayuran, buah-buahan, susu skim dan daging tanpa lemak dan sebaiknya tidak berpuasa dalam waktu lama agar cairan lambung tidak mengenai perut. Perawatan obat diindikasikan oleh dokter dan terdiri dari penggunaan obat yang mengurangi keasaman lambung.
5. Minuman berkarbonasi dan fermentasi
Menelan minuman berkarbonasi dan fermentasi, seperti soda dan bir, terutama dengan bantuan sedotan, menyebabkan perut terisi udara, menyebabkan sendawa terus-menerus. Minuman ini memiliki kandungan gula dan karbon dioksida yang tinggi dalam komposisinya dan, selama pencernaan, menyebabkan peningkatan udara di perut dan, karena kelebihan gula, dapat menyebabkan timbulnya penyakit seperti diabetes.
Apa yang harus dilakukan: asupan minuman bersoda harus dihindari, karena dengan cara ini dimungkinkan untuk mengurangi sendawa yang terus-menerus dan mengurangi risiko terkena penyakit lain. Pahami lebih baik mengapa soda buruk bagi kesehatan.
6. Intoleransi laktosa
Intoleransi laktosa terjadi karena tubuh tidak dapat mencerna gula dalam susu dan produk susu seperti keju dan yogurt. Umumnya, gejala kondisi ini muncul segera setelah mengonsumsi produk susu dan bisa berupa kram perut, sendawa terus-menerus, bengkak di perut, dan perut kembung.
Untuk memastikan diagnosis, perlu berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi yang mungkin meminta tes darah, feses, ultrasonografi atau, dalam kasus yang lebih serius, biopsi usus.
Dalam kasus susu, kemungkinan penyebab lainnya adalah kesulitan mencerna kasein, yang merupakan protein yang ada dalam susu dan turunannya.
Apa yang harus dilakukan: setelah memastikan diagnosis, dokter mungkin menunjukkan penggunaan obat berbasis enzim laktase dan merekomendasikan tindak lanjut dengan ahli gizi, yang akan melakukan diet dengan makanan yang dapat menggantikan produk yang mengandung susu. Lihat lebih lanjut tentang makanan untuk dimakan jika Anda tidak toleran laktosa.
7. Aerofagia
Aerophagia adalah tindakan menelan udara, dan ini terjadi saat mengunyah makanan, saat berbicara, atau saat bernapas melalui mulut. Sendawa terus-menerus dapat disebabkan ketika proses ini terjadi secara berlebihan, yang dapat disebabkan oleh penggunaan permen karet, gigi palsu yang tidak pas, atau hidung tersumbat dalam waktu lama.
Selain itu, orang yang makan sangat cepat atau yang memiliki kondisi kesehatan yang mengganggu pernapasan, seperti daging hidung, dapat menelan lebih banyak udara dari biasanya. Lihat lebih lanjut tentang penyebab daging di hidung dan pengobatan apa.
Apa yang harus dilakukan: penting untuk menemukan penyebab aerophagia, dan dalam beberapa kasus, sesi terapi wicara dapat diindikasikan untuk membantu meningkatkan gerakan pernapasan dan menelan, misalnya.
Apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan
Kebanyakan orang yang mengalami sendawa terus-menerus tidak menderita kondisi kesehatan yang serius dan, dalam situasi ini, beberapa kebiasaan perlu diubah seperti menghindari mengunyah permen karet, berbicara dengan mulut penuh atau minum minuman ringan. Beberapa pengobatan rumahan dapat membantu mengurangi gejala ini, seperti teh boldo. Lihat pengobatan rumahan lain yang dapat digunakan untuk mengurangi sendawa.
Tonton video berikut dan lihat tip untuk mengakhiri sendawa terus-menerus:
Namun, bila gejala ini disertai dengan sakit perut, sensasi terbakar, mulas, mual dan muntah, perlu berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi untuk menentukan pengobatan yang paling tepat. Selain itu, jika selain bersendawa terus-menerus, orang tersebut memiliki darah di tinja, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, dan demam, disarankan untuk mencari pertolongan medis sesegera mungkin, karena ini bisa menjadi tanda penyakit lain.