Sindrom piriformis adalah kondisi langka di mana saraf siatik seseorang melewati serat otot piriformis yang terletak di bokong. Hal ini menyebabkan saraf skiatik meradang karena terus menerus ditekan karena lokasi anatomisnya.
Ketika seseorang dengan sindrom piriformis memiliki saraf siatik yang meradang, nyeri hebat biasanya muncul di kaki kanan, karena ini biasanya sisi yang paling terpengaruh, selain nyeri di bokong, mati rasa, dan sensasi terbakar.
Untuk mengkonfirmasi sindrom piriformis, fisioterapis biasanya melakukan beberapa tes, sehingga situasi lain juga dapat disingkirkan dan memverifikasi tingkat keparahannya, dan kemudian pengobatan yang paling tepat dapat diindikasikan.
Gejala Sindrom Piriformis
Gejala sindrom piriformis terkait dengan kompresi saraf skiatik oleh otot piriformis dan dapat diperhatikan terutama di daerah pinggang, bokong, dan paha, yang utama adalah:
- Nyeri jahitan;
- Sensasi terbakar atau kesemutan di bokong atau di belakang paha;
- Mungkin ada rasa sakit di sisi kaki dan bagian atas kaki;
- Rasa sakit semakin parah saat duduk dan menyilangkan kaki;
- Krisis pertama bisa muncul selama kehamilan, karena bertambahnya berat dan ukuran perut;
- Adalah umum bagi seseorang untuk berjalan dengan pincang selama krisis linu panggul;
- Gejala seperti kelemahan kaki, dan rasa mati rasa di pantat atau kaki mungkin ada.
Beberapa situasi yang mungkin mendukung sindrom piriformis termasuk peningkatan otot piriformis karena latihan latihan gluteal, kontraktur gluteal, jatuh saat duduk atau kecelakaan lalu lintas, misalnya, yang menyebabkan pukulan ke daerah bokong, menghasilkan hematoma. dan itu menekan saraf siatik. Ketahui penyebab nyeri di bokong lainnya.
Simak dalam video berikut cara mengenali dan menyembuhkan sakit linu panggul:
Pada beberapa orang, tes yang ditunjukkan di awal video ini mungkin negatif, tetapi jika orang tersebut berbaring tengkurap, menekuk lutut, dan menggerakkan kaki ke samping, rasa sakit dapat muncul, menandakan bahwa kemungkinan besar orang tersebut memiliki sindrom piriformis.
Tes untuk Sindrom Piriformis
Untuk melengkapi diagnosis sindrom piriformis, ahli ortopedi atau fisioterapis dapat melakukan beberapa tes, seperti:
- Tes Freiberg, di mana orang tersebut dibaringkan, tengkurap, lutut ditekuk dan dokter atau ahli terapi fisik melakukan rotasi internal pinggul untuk memeriksa rasa sakit. Jika ada rasa sakit, tes tersebut dikatakan positif untuk sindrom piriformis;
- Tes FAIR , yang juga dikenal sebagai tes gabungan fleksi, adduksi dan rotasi internal, dan terdiri dari menempatkan orang berbaring miring dan melakukan gerakan fleksi kaki (90º), adduksi dan rotasi internal. Selama tes, jika ada rasa sakit saat melakukan gerakan apa pun, tes FAIR dikatakan positif;
- Tes Lasègue, di mana orang tersebut diletakkan telentang dan pinggul ditekuk hingga 70º untuk mendorong peregangan pada cabang saraf yang merupakan saraf siatik. Jika nyeri dirasakan, tes tersebut dikatakan positif dan mungkin mengindikasikan sindrom piriformis atau herniasi diskus, dan penting untuk melakukan tes lainnya;
- Tes beatty, di mana orang tersebut diletakkan miring dan terapis menggerakkan kaki orang tersebut seolah-olah akan menyilangkannya, jika ada rasa sakit, tes tersebut dikatakan positif;
- Tes kecepatan, yang dilakukan dengan orang yang duduk dan orang tersebut diminta untuk melakukan gerakan penculikan, yang terdiri dari menggerakkan lutut ke samping. Jika nyeri terasa di bokong saat melakukan gerakan ini, tes dianggap positif.
Jadi, menurut hasil tes, adalah mungkin untuk mengesampingkan situasi lain yang memiliki gejala serupa, mengkonfirmasi diagnosis sindrom tersebut dan memulai pengobatan yang paling tepat. Selain tes, tes pencitraan, seperti pencitraan resonansi magnetik, tomografi atau ultrasonografi, misalnya, juga dapat diindikasikan.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Tidak mungkin untuk mengubah jalannya saraf skiatik karena pembedahan menghasilkan bekas luka besar di bokong dan menyebabkan perlengketan yang dapat membuat gejalanya menetap. Dalam hal ini, setiap kali seseorang mengalami nyeri linu panggul, perawatan harus dilakukan untuk meregangkan dan mengurangi ketegangan otot piriformis.
Sesi terapi fisik adalah pilihan pengobatan yang bagus untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan, dan umumnya sangat efektif. Jadi, untuk pengobatan bisa bermanfaat:
- Pijat dalam, yang dapat dilakukan dengan duduk di kursi dan meletakkan bola tenis atau ping-pong di pantat yang sakit lalu menggunakan berat badan Anda untuk menggerakkan bola ke samping dan juga ke depan dan ke belakang;
- Lakukan peregangan , dua sampai tiga kali sehari, setiap hari;
- Teknik pelepasan myofascial , yang mungkin termasuk pijatan jaringan dalam, dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, tetapi juga sangat meredakan gejala di hari-hari berikutnya;
- Tempatkan kantong air hangat di tempat nyeri untuk meredakan ketegangan otot di sekitar saraf.
Jika tidak ada pereda gejala dengan perawatan ini dan jika rasa sakitnya hebat, dokter dapat merekomendasikan penggunaan obat-obatan seperti Ibuprofen atau Naproxen atau suntikan anestesi dan kortikoid. Lihat beberapa solusi untuk nyeri saraf siatik.
Waktu Pemulihan
Waktu pemulihan dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain dan juga tergantung pada perawatan yang diberikan, namun, dalam kebanyakan kasus, gejala berkurang dalam 1-3 minggu setelah memulai fisioterapi.
Namun, bahkan setelah perawatan, rasa sakit masih mungkin kembali dengan frekuensi tertentu, terutama ketika rutinitas peregangan biasa tidak diterapkan.
