Suhu Kamar untuk Bayi Baru Lahir – Apa yang Aman?

Ditinjau secara medis oleh

Dr Arti Sharma (Dokter Anak)

Lihat lebih banyak Dokter Anak Panel Pakar Kita

Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di

Bayi yang baru lahir baru saja muncul dari keselamatan dan keamanan rahim ibu dan keluar ke dunia yang keras, di mana tidak ada yang terkendali. Selama dalam kandungan, tubuh ibu memastikan bayi tetap nyaman setiap saat. Namun, begitu bayi keluar, tindakan pencegahan ekstra perlu dilakukan untuk menjaga bayi pada suhu yang tidak hanya nyaman tetapi juga aman.

Berapa Suhu Kamar Ideal untuk Bayi Baru Lahir di Musim yang Berbeda?

Anda perlu memperhatikan suhu kamar bayi Anda berdasarkan waktu dalam setahun dan musim.

Musim panas

Musim panas kadang-kadang bisa sangat melelahkan, tetapi itu tidak berarti bahwa rumah harus dalam kondisi terdingin. Pergeseran suhu yang tiba-tiba jika bayi akan dibawa keluar dapat berbahaya baginya. Sebuah suhu yang ideal untuk kamar bayi di musim panas adalah sekitar 22 derajat, atau bahkan lebih tinggi anak laki-laki. Pastikan suhu tidak turun di bawah 20 derajat, yang dapat menyebabkan bayi jatuh sakit juga.

Musim dingin

Musim dingin sangat menyenangkan karena seorang anak bisa sangat nyaman dan hangat dengan sweter, selimut yang dibundel, dan sebagainya. Meski begitu, suhu di sekitarnya perlu dijaga dengan tepat. Sebuah suhu yang ideal untuk kamar bayi di musim dingin adalah di paling 23-24 derajat. Setiap suhu antara 18 hingga 23 derajat tepat pada siang hari. Pada malam hari, suhu dapat diatur di sisi bawah sambil menggulung bayi Anda dalam selimut hangat.

Hujan

Musim hujan adalah salah satu waktu yang menarik bagi bayi. Kebisingan rintik hujan, guntur dan kilat, serta suasana malam yang nyaman bisa membuatnya cukup seru sekaligus nyaman untuk si kecil. Suhu selama musim hujan dapat berfluktuasi antara cukup panas di siang hari dan lebih dingin di malam hari. Suhu di rumah kemudian dapat diatur sekitar 19-22 derajat dalam kisaran yang nyaman. Bayi bisa jatuh cinta dengan menghirup udara segar, tetapi pastikan untuk menutup jendela jika malam terlalu dingin.

Suhu Kamar yang Tepat untuk Bayi di Siang Hari?

Suhu ruangan yang optimal juga dapat bervariasi sepanjang hari untuk si kecil.

Suhu Siang Hari

Suhu siang hari di kamar bayi harus dijaga tetap stabil. Fluktuasi suhu dapat mengacaukan siklus bayi. Di musim dingin, bayi terkadang berkeringat karena dibungkus dengan beberapa lapis pakaian. Pada saat yang sama, tangan mereka mungkin juga dingin. Dalam kasus seperti itu, yang terbaik adalah menaikkan suhu sedikit dan melepas beberapa lapis pakaian.

Suhu Waktu Malam

Suhu malam paling baik dijaga agar tetap rendah karena cenderung menidurkan tubuh dan membuat bayi tetap nyaman sepanjang malam. Umumnya, bayi telah diamati tidur sangat nyenyak tanpa selimut, tidak seperti orang dewasa. Karena itu, jangan paksakan selimut padanya jika dia tidur nyenyak tanpa selimut. Suhu di dalam ruangan dapat dijaga antara 19-21 derajat yang nyaman yang memastikan tidur nyenyak.

Bagaimana Mengetahui Apakah Bayi Anda Dingin atau Panas?

Memeriksa apakah bayi Anda nyaman dan tidak terlalu panas atau dingin dapat dengan mudah dilakukan dengan memeriksa suhu area tubuh tertentu. Ini adalah telinga dan dada bayi. Jika mereka berkeringat dan bayi tampak sedikit kesal, mungkin dia agak kepanasan. dehidrasi juga dapat mengakibatkan depresi kecil di atas kepala.

Kadang-kadang, tangan dan kaki bayi terlihat sangat dingin bahkan ketika semuanya sempurna. Hal ini terutama karena sistem peredaran darah bayi masih berkembang dan membutuhkan waktu untuk menjaga keseragaman suhu tubuh di seluruh tubuh.

Cara yang sangat mudah untuk memeriksa kenyamanan adalah dengan merasakan diri Anda sendiri. Jika Anda merasa terlalu dingin di kamar bayi, kemungkinan besar ia juga akan merasa kedinginan. Jadi, naikkan suhunya atau tambahkan selimut kecil padanya.

Tips Menjaga Bayi Baru Lahir Anda Aman dan Nyaman Saat Tidur

Jika bayi Anda merasa terlalu panas, dada dan rambutnya akan berkeringat, pipinya akan sedikit merah, dan ia akan menarik napas pendek dengan cepat. Tidur juga akan gelisah. Kurangi suhu ruangan dan lepaskan selimut yang mungkin menempel pada bayi.
Jangan mengepak bayi sepenuhnya, terutama di musim dingin. Beberapa lapis pakaian sudah cukup. Jika bayi Anda sakit, yang terbaik adalah mengurangi satu atau dua lapis karena demam yang terlalu dini dapat meningkatkan suhu tubuh.
Hindari memadati boks bayi. Biarkan kosong dan luas, kecuali mungkin satu atau dua mainan lunak favorit.
Pilih untuk menggunakan kipas angin daripada AC. Kipas membuat udara bergerak tanpa terlalu mendinginkannya. Hal ini dapat menjaga suhu ruangan yang aman bagi bayi.
Tidur bersama di kamar yang sama jika memungkinkan, terutama di bulan-bulan awal pertumbuhan bayi. Ini tidak hanya memastikan suhunya tepat tetapi juga membuat bayi merasa aman.
Biarkan bayi Anda tidur terlentang karena itu adalah posisi terbaik dan ternyaman.

Tidur sangat penting dalam siklus pertumbuhan bayi. Dengan memastikan suhu kamar yang tepat dan menjaga kondisi tidur tertentu di dalam kamar, bayi Anda dapat menikmati tidur yang nyenyak di setiap musim kapan saja.