Tinja berwarna kuning biasanya menandakan pola makan yang kaya lemak, namun bisa juga timbul karena penggunaan obat pelangsing, yang mengganggu pergerakan usus dan/atau menurunkan penyerapan lemak oleh usus, mengubah warna tinja.
Namun, feses berwarna kuning juga bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan, seperti penyakit celiac, infeksi usus, atau masalah pada pankreas, hati, atau kantong empedu. Mereka biasanya dapat diidentifikasi dengan adanya gejala lain seperti sakit perut, muntah, demam atau kehilangan nafsu makan.
Karena dapat memiliki beberapa penyebab, setelah mengidentifikasi keberadaan tinja yang kekuningan, sangat penting untuk memperhatikan ciri-ciri lain seperti bentuk dan bau, karena hal ini dapat membantu dokter untuk lebih mudah mencapai diagnosis.
Apa yang bisa membuat tinja berwarna kuning?
Penyebab utama tinja berwarna kekuningan adalah:
1. Makanan kaya lemak
Makan lemak berlebih, melalui gorengan, produk industri atau sosis, membuat pencernaan menjadi sulit dan mempercepat transit usus, terutama pada orang yang biasanya memiliki pola makan seimbang. Dalam kasus ini, selain tinja menjadi kuning, tinja juga mungkin memiliki konsistensi yang lebih cair karena kecepatannya melewati usus.
Apa yang harus dilakukan: Mengurangi jumlah lemak dan makanan olahan dalam diet Anda akan membantu mengatur warna feses, yang akan membaik setelah 2-3 hari. Namun, jika masalah berlanjut lebih lama, maka penyebab lain harus diselidiki.
2. Infeksi usus
Penyebab lain yang cukup umum dari tinja kekuningan adalah infeksi usus. Namun pada kasus ini juga biasa muncul gejala lain, seperti sakit perut dan diare. Lihat daftar gejala infeksi usus yang lebih lengkap.
Dalam kasus ini, biasanya tinja tampak kekuningan karena usus meradang oleh infeksi dan oleh karena itu tidak dapat menyerap lemak dengan baik dari makanan. Penyebab utama masalah ini adalah bakteri E. coli , yang dapat tertelan pada makanan yang terkontaminasi dan kurang matang.
Apa yang harus dilakukan: minum banyak air dan makan makanan yang mudah dicerna, seperti buah-buahan, nasi putih, ikan dan daging putih, hindari daging merah dan makanan olahan dan gorengan.
3. Stres
Stres dapat menyebabkan penurunan atau peningkatan nafsu makan, membuat Anda memilih makanan yang kurang sehat dalam situasi kecemasan dan stres yang intens, serta menyebabkan perubahan dalam proses mencerna makanan, yang dapat mempercepat pergerakan usus, mencegahnya dari nutrisi. diserap dengan baik dan menyebabkan diare atau tinja berwarna kekuningan.
Apa yang harus dilakukan: untuk mengatasi stres, penting untuk mengurangi tekanan eksternal, mencari alternatif agar pekerjaan atau studi dapat dilakukan dengan lebih tenang. Ini dapat dilakukan melalui olahraga, manajemen waktu yang lebih baik, penggunaan obat penghilang rasa sakit alami dan bahkan obat yang diresepkan oleh psikiater jika stres memengaruhi perkembangan aktivitas sehari-hari. Berikut adalah beberapa tips tentang cara menghilangkan stres.
4. Masalah hati atau kantong empedu
Penyakit seperti hepatitis, sirosis atau batu empedu membuat empedu kurang mencapai usus, yang merupakan zat yang bertanggung jawab untuk membantu pencernaan lemak. Selain mengubah warna feses, penyakit ini juga sering menimbulkan gejala sakit perut serta kulit dan mata menguning.
Lihat 11 gejala yang mungkin mengindikasikan masalah hati.
Apa yang harus dilakukan: jika ada gejala-gejala ini, Anda harus mencari dokter umum atau ahli gastroenterologi untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan yang sesuai.
5. Masalah pankreas
Perubahan pankreas menyebabkan pencernaan yang buruk, menyebabkan tinja menjadi keputihan atau kekuningan, selain membuatnya mengapung dan tampak berbusa. Masalah utama yang mempengaruhi organ ini adalah pankreatitis, kanker, cystic fibrosis atau obstruksi saluran pankreas.
Selain mengubah tinja, masalah pankreas dapat menyebabkan sakit perut, urin berwarna gelap, pencernaan yang buruk, mual, dan penurunan berat badan. Lihat gejala masalah pankreas lainnya.
Apa yang harus dilakukan: dengan adanya perubahan ini, terutama jika disertai dengan sakit perut, mual dan kurang nafsu makan, Anda harus menemui dokter untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan yang sesuai.
6. Giardiasis
Giardiasis adalah penyakit usus yang disebabkan oleh parasit giardia dan menyebabkan gejala seperti diare berair dan eksplosif, dengan tinja berwarna kekuningan, mual, sakit kepala, dehidrasi, dan penurunan berat badan.
Apa yang harus dilakukan: jika ada gejala ini, Anda harus mencari dokter umum atau dokter anak atau ahli gastroenterologi dan melakukan tes feses untuk memastikan adanya parasit di usus dan memulai pengobatan yang sesuai, yang biasanya dilakukan dengan antibiotik. . Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan untuk giardiasis.
7. Penyakit Celiac
Penyakit seliaka adalah intoleransi parah terhadap gluten yang menyebabkan iritasi dan malabsorpsi usus ketika seseorang mengonsumsi makanan dengan gandum, gandum hitam atau barley, yang menyebabkan peningkatan kecepatan feses di usus dan peningkatan lemak di feses, meninggalkan mereka kekuningan.
Biasanya, orang dengan penyakit celiac menunjukkan perbaikan gejala saat mereka menghilangkan makanan yang mengandung gluten dari diet mereka.
Apa yang harus dilakukan: Penting untuk berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi untuk memastikan diagnosis penyakit dan memulai diet bebas gluten. Berikut adalah beberapa gejala yang dapat membantu mengidentifikasi penyakit celiac.
8. Penggunaan obat-obatan
Penggunaan beberapa obat pelangsing bekerja dengan mengurangi penyerapan lemak di usus, seperti Xenical atau Biofit, dan juga menyebabkan perubahan warna feses dan meningkatkan transit usus.
Apa yang harus dilakukan : jika Anda menggunakan salah satu dari obat-obatan ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter yang meresepkannya untuk mendapatkan panduan tentang penggunaan yang benar dan efek samping dari obat tersebut atau untuk beralih ke obat lain.
Kapan harus pergi ke dokter
Dalam kebanyakan kasus, munculnya tinja berwarna kuning hanya disebabkan oleh asupan lemak yang berlebihan dalam makanan dan oleh karena itu membaik dalam waktu kurang dari seminggu. Namun, jika butuh waktu lebih dari seminggu untuk menghilang atau jika muncul gejala lain yang terkait, seperti demam, sakit perut, penurunan berat badan, perut bengkak atau darah di tinja, misalnya, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Lihat di video ini apa yang dapat ditunjukkan oleh perubahan feses tentang kesehatan Anda:
Kotoran terbuat dari apa?
Sebagian besar feses terdiri dari air, dan dalam jumlah yang lebih kecil terdapat bakteri dari flora usus, cairan yang membantu mencerna makanan, seperti empedu, dan sisa makanan yang tidak dicerna atau diserap, seperti serat, biji-bijian, dan biji-bijian.
Dengan demikian, perubahan pola makan, penggunaan obat-obatan atau adanya masalah usus dapat menyebabkan pencernaan yang buruk, menyebabkan lemak dalam makanan tidak terserap, yang mengubah warna tinja menjadi kuning.
Ketahui penyebab setiap perubahan warna pada feses.