Tribulus terrestris adalah tanaman obat adaptogenik yang kaya akan protodioscin dan protogracillin, quercetin, kaempferol dan isoramnetin, yang merupakan senyawa dengan tindakan anti-inflamasi, antioksidan dan energi, meningkatkan disposisi fisik dan mental.
Juga dikenal sebagai “Viagra alami”, Gokshura atau abrojo, Tribulus terrestri s juga memiliki khasiat afrodisiak, yang meningkatkan kesuburan dan meningkatkan nafsu seksual pada pria dan wanita. Lihat pilihan alami lainnya untuk meningkatkan nafsu seksual.
Tribulus terrestris dapat ditemukan di apotek dan toko makanan kesehatan, dalam bentuk suplemen bubuk atau kapsul, dan harus digunakan di bawah bimbingan dokter atau ahli kesehatan lain yang mengkhususkan diri dalam penggunaan tanaman obat.
untuk apa ini
kesehatan utama dari Tribulus terrestris adalah:
- Meningkatkan libido pria dan wanita, dengan merangsang gairah dan mengurangi rasa sakit saat berhubungan seksual, mendukung orgasme;
- Memerangi impotensi seksual pada pria, karena merangsang pelebaran pembuluh darah, memperlancar peredaran darah di penis;
- Meringankan gejala menopause, mengurangi hot flashes, lekas marah dan kekeringan pada vagina;
- Mencegah penyakit jantung dengan antioksidan dan relaksasi, meningkatkan sirkulasi darah dan mengatur kadar kolesterol darah;
- Hindari diabetes , karena meningkatkan aksi insulin dalam tubuh, menyeimbangkan kadar gula darah.
Selain itu, Tribulus terrestris mengandung protodioscin dan protogracillin, yang merupakan senyawa bioaktif yang meningkatkan kadar hormon DHEA dalam tubuh dan merangsang konversi testosteron menjadi dihidrotestosteron, sehingga meningkatkan massa otot.
Bagaimana cara mengambil
Tribulus terrestris dapat dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau bubuk.
- Tribulus terrestris dalam kapsul: dosisnya bervariasi sesuai dengan tujuan, usia, jenis kelamin dan status kesehatan orang tersebut. Namun, umumnya disarankan untuk mengonsumsi 250 mg hingga 1500 mg setiap hari, dengan makanan, dan hingga 90 hari;
- Serbuk Tribulus terrestris : dosis yang dianjurkan berkisar dari 0,5 g hingga 3 g per hari, yang harus dibagi menjadi hingga 3 dosis dan hingga 3 bulan. Suplemen ini dapat diencerkan dalam air, jus, teh, dan sup.
Tribulus terrestris dapat dipasarkan sendiri atau berasosiasi dengan tumbuhan lain, seperti maca Peru, misalnya.
Sebelum memulai penggunaan Tribulus terrestris , disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan lain yang berspesialisasi dalam penggunaan tanaman obat. Ini karena dosis tanaman ini berbeda-beda sesuai dengan tujuan dan keadaan kesehatan umum setiap orang.
kemungkinan efek samping
Beberapa efek samping yang lebih umum yang dapat terjadi saat menggunakan Tribulus terrestris adalah sakit perut, diare, sakit kepala, mual, muntah, sembelit, gelisah, sulit tidur, atau peningkatan aliran menstruasi.
Bila digunakan secara berlebihan dan dalam waktu lama, Tribulus terrestris dapat menyebabkan perubahan siklus menstruasi, jerawat, pembesaran prostat, kerusakan ginjal dan hati.
Siapa yang tidak boleh menggunakan
Tribulus terrestris tidak diindikasikan untuk anak-anak, wanita hamil atau menyusui. Tanaman ini juga tidak dianjurkan untuk pria dengan pembesaran prostat, penderita penyakit kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi, penyakit hati atau mereka yang menjalani pengobatan lithium.
Selain itu, Tribulus terrestris dapat meningkatkan atau menurunkan efek dari beberapa obat, oleh karena itu, Anda harus selalu memberi tahu dokter tentang semua obat yang Anda gunakan.
