Mencapai tujuan kebugaran Anda layak mendapat tepukan dan pesta pora. Jika Anda baru saja menandai tantangan kebugaran yang sulit dari daftar Anda, maka Anda perlu tahu bagaimana merayakan penyelesaian tantangan kebugaran Anda. Lima cara pasti untuk menghargai kerja keras Anda ini patut dicoba.
Ingat hari pertama tantangan kebugaran Anda? Anda telah mengambil napas dalam-dalam dan terjun ke tujuan kebugaran itu. Sudah selesai dilakukan dengan baik! Anda telah melakukannya. Anda telah datang jauh-jauh. Sebuah tepukan di punggung tidak akan memotongnya lagi. Setelah melalui kesibukan, Anda tentu layak untuk menikmati beberapa bagian yang menyenangkan juga, karena akhirnya mencapai tujuan kebugaran Anda!
Cara Merayakan Penyelesaian Tantangan Kebugaran Anda
1. Pakaian Baru!
Ada kebahagiaan tertentu yang datang dengan mengenakan gaun kecil yang lucu yang telah Anda incar selama beberapa waktu sekarang. Gaun itu adalah tepuk tangan kemenanganmu. Mungkin, mengenakan gaun itu adalah alasan mengapa Anda memiliki tujuan kebugaran sejak awal. Tebak apa? Anda baru saja membuka dunia baru pakaian yang pas untuk diri sendiri. Pakaian baru memberi tahu Anda cara merayakan penyelesaian tantangan kebugaran Anda. Jadi lakukanlah! Ini tentu saja salah satu ide perayaan penurunan berat badan yang paling memuaskan!
2. Hari Spa
Pikirkan tentang itu. Antara Anda, tujuan kebugaran Anda, pekerjaan dan keluarga Anda, berapa hari istirahat yang sebenarnya Anda dapatkan? Manjakan diri Anda dengan memeriksakan diri ke spa terdekat. Lilin beraroma. Handuk hangat. Musik ringan – Anda akan berada di perusahaan yang sangat baik. Setelah semua kerja keras itu, sehari di spa adalah apa yang Anda dan tubuh Anda butuhkan. Buatlah hari itu. Matikan telepon itu. Tidak ada email. Tidak ada media sosial. Hanya kamu yang melepas lelah dalam kesendirian.
3. Liburan
Satu-satunya hal yang mungkin terdengar lebih baik daripada spa adalah liburan yang sebenarnya. Pergi ke lokasi outstation terdekat dengan seseorang yang spesial. Atau, buatlah hadiah ganda; rencanakan liburan untuk keluarga dan temukan cara menarik untuk memperingati selesainya tantangan kebugaran Anda. Kamu akan menyukainya.
4. Keluar Malam dengan Teman
Teman Anda adalah papan suara terbaik Anda. Mereka mendukung Anda melalui suka dan duka — ingat bagaimana mereka menyemangati Anda setelah Anda mengalami hari yang buruk di gym? Mereka akan memberi tahu Anda ketika Anda mulai menyerupai Istana Buckingham, tetapi kemudian mereka juga akan bangga dengan Anda ketika Anda mendapatkan kembali perut itu. Tidak ada cara yang lebih baik untuk merayakan kesuksesan tantangan kebugaran Anda selain dengan bersenang-senang di malam hari bersama teman-teman terdekat Anda.
5. Nikmati Malam Film
Selimut, popcorn, dan film favorit Anda; terkadang ide insentif kebugaran terbaik adalah menghabiskan waktu di rumah saja! Bersantailah dengan film favorit Anda dan secangkir cokelat panas setelah memperhatikan lama Anda yang jauh lebih bugar. Seperti yang mereka katakan, hidup adalah tentang menikmati hal-hal sederhana.
Hal-hal menarik yang harus dilakukan setelah menyelesaikan tantangan kebugaran Anda akan merayakan kemenangan Anda atas tonjolan. Silakan, tepuk punggung Anda dan katakan ‘Anda berhasil! Anda menyelesaikan apa yang Anda mulai dan itu perlu dipanggang!