Haid tidak teratur ditandai dengan siklus haid yang tidak mengikuti ritme yang sama setiap bulannya, sehingga sulit untuk mengidentifikasi masa subur dan masa terbaik untuk hamil. Menstruasi yang tidak teratur lebih sering terjadi pada awal atau akhir kehidupan reproduksi karena perubahan hormon yang umum terjadi pada periode ini.
Selain itu, haid tidak teratur juga bisa terjadi akibat gangguan makan, stres, aktivitas fisik berlebihan, penyakit ginekologi atau perubahan produksi hormon.
Jadi, jika perubahan dalam siklus menstruasi diketahui, yang harus dilakukan adalah membuat janji dengan dokter kandungan untuk dilakukan evaluasi dan tes yang ditunjukkan yang membantu mengidentifikasi penyebab menstruasi yang tidak teratur dan, dengan demikian, adalah. mungkin untuk memulai pengobatan.paling tepat. Ketahui ujian utama yang ditunjukkan oleh dokter kandungan.
Beberapa penyebab utama haid tidak teratur adalah:
1. Awal atau akhir masa reproduksi
Baik di awal maupun di akhir masa reproduksi, ada kemungkinan menstruasi menjadi lebih tidak teratur, karena pada periode tersebut variasi hormonal lebih besar, yang secara langsung mengganggu siklus dan aliran menstruasi.
Apa yang harus dilakukan: Dalam kedua situasi tersebut penting untuk berkonsultasi dengan ginekolog, namun ketika menstruasi tidak teratur terjadi pada awal kehidupan reproduksi, biasanya remaja hanya disarankan untuk mengamati aliran dan periode siklus yang terjadi untuk menilai apakah ada adalah regularisasi dari waktu ke waktu, menunjukkan kepada ginekolog setiap perubahan yang mungkin terjadi.
Di sisi lain, pada akhir kehidupan reproduksi, yang berhubungan dengan periode pra-menopause dan menopause, dokter kandungan dapat menunjukkan terapi penggantian hormon, karena gejala lain yang terkait dengan variasi hormonal biasanya muncul selama periode ini. Lihat apa yang harus dilakukan untuk meredakan gejala menopause.
2. Perubahan pil KB
Penggunaan pil KB merupakan cara praktis agar haid teratur, karena membuat kadar hormon stabil dan sesuai dengan penggunaan pil. Saat mengganti jenis kontrasepsi, dosis atau penggunaannya tidak teratur, mungkin ada variasi kadar hormon yang mengganggu turunnya menstruasi. Pahami cara kerjanya dan cara meminum pil dengan benar.
Selain itu, saat Anda berhenti menggunakan pil KB, menstruasi diatur oleh produksi hormon di ovarium, yang bisa berbeda-beda pada setiap wanita, dan siklusnya mungkin tidak persis seperti saat menggunakan pil.
Apa yang harus dilakukan: Karena ini adalah situasi normal, tidak perlu melakukan perawatan apa pun, hanya menunggu tubuh beradaptasi dengan kontrasepsi baru. Namun, jika timbul gejala lain setelah mengganti alat kontrasepsi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan agar ditinjau kembali penggunaannya.
3. Penggunaan kontrasepsi hormonal
Penggunaan kontrasepsi hormonal seperti pil KB atau IUD misalnya, dapat membuat haid tidak teratur terutama pada beberapa bulan pertama setelah mulai pemakaian, karena tubuh membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan variasi hormonal yang diakibatkan oleh alat kontrasepsi tersebut.
Apa yang harus dilakukan: Menstruasi tidak teratur karena penggunaan kontrasepsi hormonal dianggap sebagai tindakan normal untuk meredakan gejala.
4. Hamil dan menyusui
Kehamilan adalah salah satu penyebab utama perubahan menstruasi, dijelaskan oleh perubahan hormonal yang intens pada periode ini, dengan tujuan menghasilkan bayi. Setelah melahirkan, saat menyusui, ketidakteraturan menstruasi tetap ada, karena hormon seperti prolaktin juga diproduksi, yang menghambat fungsi ovarium dan menghambat kesuburan wanita.
Apa yang harus dilakukan: Karena ini adalah situasi normal, tidak perlu memulai jenis perawatan apa pun, namun jika tanda dan gejala lain muncul, penting untuk memberi tahu ginekolog sehingga ia dapat dievaluasi.
5. Stres
Stres dan kecemasan misalnya, dapat meningkatkan produksi hormon seperti adrenalin dan kortisol yang dapat mengganggu keteraturan siklus menstruasi.
Apa yang harus dilakukan: Penting untuk melakukan aktivitas yang mendorong relaksasi, sehingga memungkinkan untuk mengatur kadar hormon dan membuat siklus menstruasi teratur kembali. Oleh karena itu, mungkin menarik untuk berlatih aktivitas fisik di luar ruangan, minum teh dengan sifat menenangkan dan merilekskan, serta mengonsumsi makanan kaya triptofan, yang merupakan prekursor asam amino serotonin, yang merupakan neurotransmitter yang bertanggung jawab atas perasaan sejahtera. Lihat lebih banyak tip tentang apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan kadar serotonin dan menghilangkan stres.
6. Latihan fisik yang berlebihan
Latihan fisik yang berlebihan, yang umum terjadi pada atlet, dapat menyebabkan perubahan atau bahkan terhentinya siklus menstruasi. Ini terjadi karena aktivitas fisik yang intens memicu produksi hormon, seperti endorfin atau ACTH, misalnya, yang mengganggu ritme menstruasi.
Apa yang harus dilakukan: Untuk mengatur siklus menstruasi, mungkin perlu untuk mengurangi intensitas atau frekuensi aktivitas fisik yang dilakukan, dan juga penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk menilai kadar hormon dan jika ada konsekuensi lain untuk tubuh yang berhubungan dengan ketidakteraturan menstruasi.
7. Penyakit hormonal
Beberapa penyakit hormonal seperti sindrom ovarium polikistik, hipotiroidisme, dan hiperprolaktinemia misalnya, secara langsung dapat mengganggu kadar estrogen dan progesteron sehingga membuat menstruasi menjadi lebih tidak teratur.
Selain haid yang tidak teratur, biasanya timbul gejala lain tergantung penyakitnya, seperti berat badan naik dan sulit turun, jerawat, sulit hamil dan kelelahan yang berlebihan.
Apa yang harus dilakukan: Penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan sehingga gejalanya dievaluasi dan tes darah dan gambar dilakukan untuk membantu mengidentifikasi penyebab gejala dan menstruasi yang tidak teratur, dan dengan demikian menunjukkan pengobatan yang paling tepat, yang dapat melibatkan penggunaan. obat untuk penggantian hormon dan untuk mengatur siklus menstruasi.
8. Gangguan Makan
Beberapa gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia juga dapat menyebabkan perubahan siklus menstruasi akibat kekurangan gizi, sehingga terjadi perubahan produksi hormon ovarium sebagai upaya tubuh untuk beradaptasi dengan kekurangan energi.
Apa yang harus dilakukan: Dalam kasus ini, penting bagi orang tersebut untuk berkonsultasi dengan psikolog dan ahli gizi sehingga hubungan dengan citra mereka sendiri dan dengan makanan dapat ditingkatkan secara progresif, selain dapat menunjukkan rencana makanan sesuai dengan kebutuhan. dari orang tersebut.
9. Penyakit ginekologi
Penyakit ginekologi seperti endometriosis, mioma uteri, tumor atau sindrom Asherman, dimana terbentuk fibrosis pada rahim misalnya, merupakan penyakit yang menyebabkan kelainan pada jaringan rahim dan dapat menyebabkan perdarahan di luar musim atau bahkan tidak adanya menstruasi.
Apa yang harus dilakukan: Penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan agar tes yang membantu mengidentifikasi penyakit yang berhubungan dengan menstruasi tidak teratur dapat dilakukan sehingga pengobatan yang paling tepat dapat dimulai. Jadi, tergantung penyebabnya, dokter mungkin menyarankan penggunaan obat hormonal untuk mengatur siklus menstruasi atau pembedahan untuk menghilangkan fibrosis, misalnya.
10. Efek samping obat
Beberapa obat, seperti antidepresan dan antipsikotik, misalnya, dapat mengganggu kadar estrogen dan progesteron yang beredar di dalam darah, sehingga mengakibatkan menstruasi tidak teratur.
Apa yang harus dilakukan: Penting bahwa dokter yang merekomendasikan obat ini diberi tahu tentang menstruasi yang tidak teratur, karena dengan cara ini memungkinkan untuk menilai kembali kebutuhan penggunaan obat ini dan dosisnya, dan mungkin juga disarankan untuk mengubah atau menangguhkan penggunaan obat, terutama ketika efek samping lain dilaporkan.