Obat rumahan untuk mulas, seperti teh jahe, jus melon, atau infus marshmallow, adalah pilihan alami yang bagus untuk meredakan gejala seperti perut terbakar, rasa tidak enak di mulut, mual, atau sendawa terus-menerus.
Obat ini memiliki zat dengan sifat anti-inflamasi dan antasida, yang membantu mengurangi peradangan, keasaman, dan melindungi lapisan lambung.
Meskipun tidak berfungsi untuk menggantikan pengobatan medis, pengobatan rumahan adalah pilihan yang baik untuk membantu mengendalikan serangan sakit maag, dan dapat digunakan untuk melengkapi pengobatan yang diindikasikan oleh dokter.
Beberapa pengobatan rumah yang baik untuk mulas adalah:
1. Air dengan soda kue
Natrium bikarbonat, ketika diencerkan dalam air, memiliki efek alkalisasi pada saluran pencernaan, dengan cepat menetralkan asam lambung dan meredakan ketidaknyamanan mulas untuk sementara, dan dapat digunakan selama maksimal 2 minggu.
Bahan-bahan:
- ½ sendok teh natrium bikarbonat;
- 1 gelas air.
Metode persiapan:
Campur bahan dan ambil campuran ini perlahan-lahan dalam tegukan kecil.
Penggunaan natrium bikarbonat tidak boleh melebihi 3 sendok teh sehari, dan dapat digunakan maksimal 2 minggu untuk meredakan mulas dengan cepat, karena penggunaan berlebihan dapat menyebabkan keasaman rebound, yaitu saat lambung meningkatkan produksi asam dengan memperhatikan keasamannya. telah menurun dan dengan demikian ketidaknyamanan mulas dapat memburuk.
2. Teh jahe
Teh jahe mengandung gingerol, chogaol dan zingerone, yang merupakan zat dengan sifat anti-inflamasi dan antiemetik, yang membantu meredakan radang kerongkongan dan menurunkan keasaman lambung, mengurangi rasa mulas dan perih di perut, menjadi baik. pilihan pengobatan rumahan untuk mulas. Temukan manfaat lain dari jahe.
Bahan-bahan:
- 1 cm akar jahe yang diiris atau diparut;
- 1 liter air.
Metode persiapan:
Didihkan air dan tambahkan jahe. Biarkan mendidih selama 5 hingga 10 menit. Buang jahe dan minum teh dalam 3 sampai 4 dosis terbagi sepanjang hari, 20 menit sebelum makan.
Pilihan lain untuk membuat teh adalah mengganti akarnya dengan 1 sendok teh bubuk jahe.
Teh ini harus dihindari oleh orang yang mengalami pendarahan lambung aktif, misalnya dari maag, atau oleh orang yang menggunakan obat antikoagulan, karena jahe memiliki sifat antikoagulan yang dapat menyebabkan atau meningkatkan risiko pendarahan dan pendarahan.
3. Teh Espinheira-santa
Teh Espinheira-santa adalah pilihan obat rumahan yang bagus untuk sakit maag karena memiliki sifat anti-inflamasi, anti-maag dan pencernaan yang melindungi mukosa lambung, menurunkan produksi asam di lambung dan memperbaiki pencernaan yang buruk.
Bahan-bahan:
- 1 gelas air;
- 1 sendok makan espinheira-santa.
Metode persiapan:
Rebus air dan tambahkan espinheira-santa, diamkan selama 5 hingga 10 menit. Saring dan minum tanpa pemanis, 2 sampai 3 kali sehari.
Espinheira-santa tidak boleh digunakan oleh anak di bawah usia 12 tahun, ibu hamil, karena dapat menyebabkan keguguran, dan oleh ibu menyusui, karena mengurangi produksi ASI. Selain itu, orang yang alergi terhadap tanaman ini sebaiknya tidak mengonsumsi teh ini.
4. Teh adas
Teh adas mengandung anethole, tarragon, dan kamper dalam komposisinya, dengan tindakan antispasmodik, antiinflamasi, analgesik, dan pencernaan, yang membantu meredakan radang lambung, mengurangi sensasi terbakar di tenggorokan, dan membantu pengosongan perut, menjadi pilihan pengobatan rumah yang sangat baik. untuk mengurangi krisis mulas.
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan (sup) biji adas;
- 1 cangkir air mendidih.
Metode persiapan:
Tambahkan biji adas ke dalam secangkir air mendidih. Tutup dan biarkan dingin selama 10 hingga 15 menit. Saring lalu minum 2 sampai 3 gelas sehari, 20 menit sebelum makan. Pilihan lain untuk menyiapkan teh ini adalah dengan menggunakan kantong teh adas. Pelajari lebih lanjut cara menggunakan adas.
Teh adas tidak boleh digunakan oleh wanita hamil.
5. Jus Pir
Jus pir kaya akan zat anti inflamasi, seperti flavonoid, yang membantu melawan radang lambung, selain menjadi jus yang kaya serat dan air yang meningkatkan kesehatan pencernaan, membantu mengencerkan asam lambung dan meredakan rasa tidak nyaman dan perih akibat mulas.
Bahan-bahan:
- 2 buah pir matang;
- 3 tetes lemon;
- 250 mL air.
Metode persiapan:
Kocok bahan dalam blender hingga Anda mendapatkan campuran yang homogen. Tambahkan tetesan lemon agar jus tidak menjadi gelap. Minum jus tersebut 2 kali sehari, atau saat muncul gejala mulas atau perih di perut.
6. Cuka sari apel
Meskipun cuka sari apel bersifat asam, namun dapat membantu menyeimbangkan pH lambung dan memperbaiki mulas, rasa panas di perut, dan pembentukan gas di perut yang menyebabkan lebih sering bersendawa. Ini terjadi karena asam yang ada dalam cuka sari apel membantu memperbaiki keasaman lambung yang berlebihan, yang memungkinkan kontrol dan pengaturan keasaman yang lebih besar.
Bahan-bahan:
- 1 sampai 2 sendok makan cuka sari apel;
- 1 gelas air.
Metode persiapan:
Tambahkan cuka sari apel ke segelas air dan aduk. Minum 20 menit sebelum sarapan, makan siang atau makan malam. Penting untuk segera berkumur dengan air setelah meminum larutan cuka sari apel untuk mencegah keausan enamel gigi dan menyikat gigi 30 menit setelah meminum larutan cuka sari apel.
7. Teh akar manis
Licorice memiliki glycyrrhizin dalam komposisinya, yaitu zat yang membantu mengurangi keasaman lambung, selain melindungi mukosa lambung, dan bisa sangat bermanfaat sebagai obat rumahan untuk sakit maag, tukak lambung dan meredakan sensasi terbakar di perut.
Bahan-bahan:
- 1 sendok teh akar licorice;
- 1 gelas air mendidih;
- Madu untuk mempermanis secukupnya.
Metode persiapan:
Didihkan air, lalu tambahkan licorice dan didihkan selama 10 menit. Saring dan maniskan dengan madu, jika perlu. Minumlah teh ini hingga 2 kali sehari.
Teh licorice tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil atau menyusui dan orang dengan masalah jantung.
8. Jus lidah buaya
Lidah buaya, secara ilmiah disebut lidah buaya , memiliki tindakan anti-inflamasi dan menenangkan yang membantu mengurangi gejala mulas dan terbakar di perut. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda harus menggunakan daging buah encer yang merupakan bagian dalam.
Bahan-bahan:
- 100 g bubur daun lidah buaya;
- 1 liter air;
- Madu untuk mempermanis jika diperlukan.
Metode persiapan:
Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan hingga halus. Minumlah setengah gelas jus hanya 2 sampai 3 kali sehari, karena lidah buaya dalam jumlah yang lebih tinggi dapat memiliki efek sebaliknya dan menyebabkan iritasi pada perut.
Saat menyiapkan jus lidah buaya, penting untuk memotong pangkal daun dan membiarkan tanaman beristirahat dalam posisi vertikal untuk mengeringkan aloin, senyawa kuning yang ada di daun dan dalam jumlah banyak dapat menjadi racun. Hanya bubur putih daun yang harus digunakan.
Jus lidah buaya tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan menyusui. Selain itu, orang yang mengonsumsi antikoagulan dan obat-obatan untuk mengobati diabetes atau tekanan darah tinggi sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jus lidah buaya.
9. Jus Kentang
Jus kentang adalah pilihan yang baik sebagai obat rumahan untuk mengatasi mulas, perut terbakar, esofagitis, gastroesophageal reflux, gastritis dan tukak lambung karena sangat basa dan bekerja dengan menetralkan keasaman lambung, dengan cara yang sama seperti obat antasida.
Bahan-bahan:
- 1 kentang mentah.
Metode persiapan:
Untuk menyiapkan jus ini, Anda harus memasukkan kentang mentah ke dalam prosesor dan memeras kentang untuk mengeluarkan sarinya. Pilihan lainnya adalah mengocok kentang dalam blender, saring dan minum jusnya. Anda bisa minum jus kentang mentah yang baru disiapkan setiap hari sebelum sarapan dengan perut kosong.
10. Teh selada
Teh selada adalah pilihan pengobatan rumahan yang baik untuk mulas dan sensasi terbakar di perut karena kaya akan enzim yang membantu mengurangi radang mukosa lambung, selain memiliki tindakan menenangkan, mengurangi ketidaknyamanan mulas dan meningkatkan kesejahteraan. menjadi.
Bahan-bahan:
- 30 g daun selada;
- 500 mL air.
Metode persiapan:
Masukkan bahan ke dalam panci dan rebus selama sekitar 10 menit. Biarkan istirahat selama 5 menit dan saring. Minum 4 gelas sehari.
11. Infus marmer
Infus tanah rawa, juga dikenal sebagai mallow putih atau marshmallow, harus disiapkan menggunakan akar tanaman obat Althaea officinalis . Tanaman ini memiliki efek antiinflamasi, menyejukkan, menenangkan, dan melindungi perut, menjadikannya pilihan pengobatan rumahan yang sangat baik untuk mulas.
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan akar rawa;
- 1 cangkir air mendidih.
Metode persiapan:
Tambahkan akar rawa ke dalam secangkir air mendidih dan diamkan selama 10 menit. Saring lalu minum, hingga 2 gelas sehari.
12. Jus pisang dengan madu
Jus pisang dengan madu adalah obat rumahan yang bagus untuk mulas karena pisang kaya akan flavonoid, terutama leucocyanidin, yang meningkatkan ketebalan mukosa pencernaan dan menetralkan keasaman lambung, bertindak sebagai antasida alami. Madu sudah memiliki enzim pencernaan seperti diastasis, amilase, invertase dan protease yang memperlancar pencernaan makanan, mengurangi rasa berat perut dan rasa tidak nyaman mulas.
Bahan-bahan:
- 1 pisang sedang matang;
- 250 ml air;
- 1 sendok makan madu.
Metode persiapan:
Kocok bahan dalam blender dan minum sesudahnya. Minumlah jus tersebut sekali sehari, atau saat gejala sakit maag muncul.
13. Jus Melon
Jus melon adalah pilihan pengobatan rumahan yang sangat baik untuk mulas karena melon adalah buah yang sangat basa dan kaya akan magnesium, yang merupakan salah satu komponen obat antasida, yang membantu menurunkan keasaman lambung dan mengurangi sensasi terbakar di perut. . Selain itu, blewah kaya akan serat yang mendukung kesehatan pencernaan, meningkatkan keteraturan usus, dan pertumbuhan bakteri usus yang sehat. Lihat manfaat buah melon lainnya untuk kesehatan.
Bahan-bahan:
- 2 iris melon.
Metode persiapan:
Kocok melon dalam blender sampai Anda mendapatkan campuran yang homogen. Minum jus tersebut 2 kali sehari, atau saat muncul gejala sakit maag.
Jus ini dapat dikonsumsi selama kehamilan, menjadi pilihan pengobatan rumahan yang baik untuk mulas selama kehamilan.
Tonton video dengan ahli gizi Tatiana Zanin dengan opsi lain untuk pengobatan rumahan untuk mulas dan perut terbakar selama kehamilan: