Hipoglikemia terjadi ketika kadar gula darah terlalu rendah, biasanya di bawah 70 mg/dL.
Keadaan ini lebih sering terjadi pada penderita diabetes, yang menggunakan obat-obatan untuk menurunkan kadar gula darah, terutama bila digunakan dalam dosis yang salah atau di luar waktu yang ditentukan. Namun, hal itu juga bisa terjadi saat Anda terlalu lama tidak makan, saat Anda minum terlalu banyak alkohol atau saat Anda melakukan aktivitas fisik yang sangat intens.
Kadang-kadang, hipoglikemia dapat dikacaukan dengan tekanan darah rendah, namun kedua situasi tersebut dapat dibedakan berdasarkan gejala dan saat kemunculannya. Lihat bagaimana membedakan tekanan darah rendah dari hipoglikemia.
Gejala utama hipoglikemia
Tanda dan gejala hipoglikemia yang paling umum adalah:
- Kelaparan dan kelemahan;
- Mual;
- Keringat;
- pusing;
- Mengantuk;
- Kesemutan atau mati rasa di bibir dan lidah;
- Getaran;
- Menggigil;
- Lekas marah dan tidak sabar;
- Kecemasan dan kegugupan;
- Perubahan suasana hati;
- Kebingungan mental;
- Sakit kepala;
- Jantung berdebar-debar;
- Kurangnya koordinasi dalam gerakan;
- Kejang;
- Pingsan.
Gejala-gejala ini dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi lebih sering terjadi pada penderita diabetes, ketika lebih sulit untuk mempertahankan kontrol kadar gula darah.
Bagaimana memastikan apakah itu hipoglikemia
Untuk mengetahui apakah itu hipoglikemia, penting dilakukan tes glukosa darah, dimana kadar gula dalam darah diukur, dan tes tersebut bisa dilakukan puasa atau tidak, sesuai petunjuk dokter.
Pemeriksaan ini dapat dilakukan dengan mengumpulkan sampel darah di laboratorium atau menggunakan glukometer, yaitu alat portabel di mana sampel darah kecil dikumpulkan dari ujung jari, dan hasilnya ditunjukkan dalam beberapa detik. Secara umum, dianggap hipoglikemia ketika kadar gula kurang dari 70 mg/dL. Pelajari lebih lanjut tentang tes untuk menilai glukosa darah.
Apa yang harus dilakukan
Saat mengalami gejala pertama atau mengidentifikasi seseorang dengan tanda-tanda hipoglikemia, duduklah dan tawarkan makanan tinggi gula atau karbohidrat yang mudah dicerna, seperti 1 gelas jus buah, setengah gelas air dengan 1 sendok makan gula atau 1 roti manis, untuk contoh. Setelah 15 menit, periksa apakah gejala sudah membaik dan, jika memungkinkan, ukur kadar gula darah. Jika hasilnya masih di bawah 70 mg/dl atau jika gejala terus berlanjut, Anda harus pergi ke IGD untuk mendapatkan bantuan medis.
Jika selama periode ini orang tersebut pingsan, segera hubungi bantuan medis dan gosokkan pasta gula yang dibuat dengan beberapa tetes air di bagian dalam pipi dan di bawah lidah. Teknik ini membantu memastikan penyerapan gula yang cepat dan juga menghindari risiko tersedak yang bisa timbul akibat pemberian air gula. Lihat apa yang harus dilakukan jika terjadi hipoglikemia.