Anda telah mencapai minggu ke-33 kehamilan Anda dan Anda pasti bersemangat (dan gugup)! Beberapa minggu lagi dan Anda akan memiliki munchkin di tangan Anda. Sebagai ibu baru, Anda juga pasti penasaran dengan tumbuh kembang buah hati Anda. Di setiap minggu kehamilan, bayi Anda akan tumbuh dan Anda ingin tahu bagaimana perkembangannya. Pada artikel ini, kita akan membahas minggu ke-33 kehamilan dan apa yang harus diketahui calon ibu tentang pertumbuhan bayinya jika dia mengharapkan anak kembar.
Pertumbuhan Bayi Pada Minggu ke-33
Pada minggu ke-33, tingkat pertumbuhan bayi kembar atau kelipatannya di dalam rahim Anda akan melambat, tetapi mereka akan terus berkembang dengan cara yang rumit.
Kecenderungan bertahan hidup mulai menjadi sorotan sekali lagi saat tubuh si kecil berlatih semua tindakan yang diperlukan yang akan membuat mereka tetap hidup di luar. Mulai dari menghirup cairan ketuban hingga mencoba menelannya serta mengisap ibu jari, tindakan-tindakan inilah yang menunjukkan kepada bayi dan dokter, kesiapan mereka untuk berkembang di luar rahim.
Osifikasi dan pengerasan tulang selesai atau mencapai tahap akhir sekarang. Tulang bayi cukup kuat. Tengkorak cenderung lunak karena cara persalinan yang ideal adalah dengan kepala terlebih dahulu melalui jalan lahir.
Seiring dengan laju pertumbuhan, frekuensi aktivitas bayi Anda dan berbagai kejenakaan juga akan berkurang. Masuk akal karena anak-anak kecil ini hampir tidak memiliki ruang untuk berubah menjadi pemain akrobat, seperti yang mereka lakukan sebelumnya. Terlepas dari itu, Anda akan dapat merasakan pukulan dan tendangan mereka sedikit lebih kuat dari sebelumnya. Jika bayi Anda cenderung diam, Anda dapat memberinya dorongan untuk bergerak dengan meminum air dingin, secangkir susu hangat, atau menyenandungkan lagu yang Anda tahu mereka sukai. Tidak adanya gerakan meskipun telah dilakukan segala upaya harus segera diberitahukan kepada dokter.
Ukuran Bayi di Usia 33 Minggu
Sekitar minggu ke-33 kehamilan, si kecil Anda sekarang akan sebesar nanas. Tingginya sekitar 41-43 sentimeter dan beratnya sekitar 1,6-1,8 kilogram. Pada minggu ini, bayi Anda akan cukup sehat, membuat kehadiran mereka terasa.
Perubahan Tubuh Umum
Saat si kecil tumbuh, tubuh Anda akan mengalami perubahan tertentu selama minggu ke-33 kehamilan Anda.
- Pembengkakan adalah salah satu perubahan konstan pada kaki terakhir kehamilan. Jarang ada bagian tubuh yang tidak bengkak minggu ini. Retensi air dan peredaran darah adalah penyebab utama pembengkakan di tubuh dan salah satu konsekuensi dari pembengkakan adalah mati rasa di daerah tersebut juga. Kadang-kadang, wanita cenderung merasa mati rasa hingga tingkat yang ekstrem, sehingga mungkin sulit untuk mengontrol anggota tubuh mereka dengan benar. Bayangkan duduk di kursi selama berjam-jam hanya untuk melihat kaki Anda kehilangan sensasi. Kurang lebih seperti itu rasanya. Pembengkakan memberi tekanan yang tidak semestinya pada saraf yang ada di dalam, yang mengakibatkan mati rasa mengambil alih area itu. Wanita yang menjalani gaya hidup tidak aktif sering menghadapi masalah ini, tetapi dapat dengan mudah diatasi dengan sering mengubah postur, terutama lebih sering di siang hari. Namun, jika hilangnya sensasi tidak segera membaik setelah mengubah postur, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter kandungan.
- Hamil anak kembar atau kembar tiga jelas akan membuat perut Anda besar. Dan pada minggu ke-33 kehamilan Anda, Anda mungkin mengalami kesulitan bergerak. Anda akan banyak berkeliaran. Kehadiran perut yang besar dan struktur tubuh yang berubah akan membuat Anda menyesuaikan gaya berjalan dan postur tubuh untuk bergerak secara efektif.
- Selain mati rasa akibat saraf yang mengalami tekanan akibat pembengkakan, ada juga rasa sakit yang sangat spesifik yang terjadi karena alasan yang sama. Saraf penting ada di dalam tubuh Anda yang ada di daerah punggung bawah, melewati pantat dan di daerah bawah paha dan betis. Disebut sebagai saraf linu panggul, ini adalah alasan utama mengapa nyeri linu panggul tampak jelas pada banyak wanita hamil. Setiap kompresi atau penyempitan saraf dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam di kaki Anda. Satu-satunya cara untuk menenangkannya adalah dengan menghentikan segala jenis aktivitas dan menikmati waktu istirahat sesegera mungkin dan berkonsultasi dengan ahli saraf jika tidak tertahankan.
Gejala Kehamilan Kembar di 33 Minggu
Tubuh Anda akan mengambil banyak beban di minggu ke-33 kehamilannya. Peningkatan berat badan kembar atau kelipatan dapat menyebabkan gejala memburuk selama periode waktu ini juga.
- Istirahat dan tidak melakukan aktivitas berat adalah hal yang paling sering dilakukan ibu hamil di trimester akhir kehamilan. Meskipun demikian, mungkin ada saat-saat ketika Anda melihat diri Anda berkeringat dan merasa sangat panas. Anda mungkin berpikir bahwa Anda mengalami demam atau penyakit lain, tetapi biasanya tidak demikian. Alasan terjadinya gejala seperti itu adalah peningkatan metabolisme Anda pada tahap kehamilan ini. Karena semua proses metabolisme bersifat eksotermik, semua panas yang dilepaskan di dalam keluar dari tubuh, menyebabkan suhu meningkat dan membuat Anda merasa panas sepanjang waktu. Oleh karena itu, Anda harus memilih untuk mengenakan pakaian yang menyerap keringat.
- Sementara kehamilan mungkin membuat Anda melupakan hal-hal terus-menerus, itu juga dapat menyebabkan sakit kepala pada waktu yang acak dalam sehari. Hormon adalah penyebab utama, sementara dehidrasi berkepanjangan juga bisa memicunya. Namun, stres cenderung menjadi faktor yang kuat juga dengan banyak pikiran dan kekhawatiran yang berkaitan dengan keselamatan Anda dan pekerjaan membanjiri otak Anda sepanjang waktu. Kurangnya istirahat dapat memperburuk keadaan.
- Sebagian besar bayi mungkin turun lebih rendah ke dalam rahim & mengubah orientasi mereka. Tetapi jika bayi Anda tidak melakukannya, Anda mungkin terus merasa kehabisan napas saat melakukan aktivitas apa pun. Kadang-kadang, ini juga dapat menyebabkan pusing, membuat Anda merasa lelah dan lelah. Berolahraga bisa menjadi sulit, itulah sebabnya Anda perlu sering istirahat di kaki terakhir kehamilan Anda.
Perut di 33 Minggu Hamil Anak Kembar
Pada minggu ini, hamil kembar atau kembar tiga bukanlah hal yang mudah. Tanda-tanda persalinan akan menjadi satu-satunya fokus Anda. Anda juga akan mengamati perut Anda untuk perubahan lebih lanjut. Sekarang, perut Anda akan tumbuh cukup besar dan hanya akan membuat sulit bergerak. Anda mungkin mengalami kontraksi Braxton Hicks, membuat Anda ekstra hati-hati dan sadar bahwa itu bisa terjadi kapan saja sekarang.
Kembar/Kehamilan Ganda – Ultrasonografi pada 33 Minggu
Ultrasonografi yang Anda lakukan minggu lalu akan menjadi pemeriksaan yang intensif, yang akan diulang hanya seminggu setelah ini. Jika Anda menjalani USG minggu ini, Anda akan melihat bayi tetap membuka mata saat terjaga, mereka juga dapat mengoordinasikan pernapasan dengan mengisap. Dokter Anda mungkin memilih untuk melakukan pemindaian ulang, dalam kasus kembar identik atau untuk memeriksa komplikasi lain.
Makan apa ya
Keing
inan untuk makanan kaya kalsium mungkin semakin kuat di minggu ini karena bayi Anda akan mengeras hingga kapasitas penuh. Makanan berserat seperti plum dan buah-buahan lainnya harus dimasukkan dalam diet Anda. Anda harus menghindari makan makanan pedas dan asupan air Anda harus optimal untuk memerangi dehidrasi, mengurangi mulas, serta menjaga pencernaan tetap utuh.
Tips Perawatan Kehamilan
Berikut adalah beberapa tips untuk memudahkan Anda menjaga kehamilan Anda minggu ini.
Dos
- Siapkan tas untuk pengiriman rumah sakit Anda dengan barang-barang untuk Anda dan bayi Anda.
- Anda dapat berhubungan seks dengan pasangan Anda minggu ini karena ini mungkin minggu terakhir di mana itu akan aman dan kondusif bagi Anda.
Jangan
- Hindari tidur telentang karena dapat memberi tekanan pada jantung Anda.
- Jangan memaksa dokter Anda untuk melakukan episiotomi jika menurutnya operasi caesar adalah cara paling aman untuk melahirkan bayi Anda.
Apa yang Anda Butuhkan untuk Berbelanja
Minggu-minggu terakhir kehamilan Anda akan membutuhkan:
- Pakaian dan tempat tidur untuk bayi.
- Mainan untuk membuat si kecil tetap aktif.
Anda sedang hamil 33 minggu dengan anak kembar, dan sementara kita memahami bahwa Anda pasti gugup, cobalah untuk bersikap positif dan fokus pada hal-hal baik dalam hidup, Anda akan melahirkan dengan sehat!
Minggu Sebelumnya: Minggu Kehamilan Kembar 32
Minggu Depan: Minggu Kehamilan Kembar 34
