Bayi perempuanku tersayang Deeya datang ke dunia ini pada tanggal 24 Oktober. Bundel kegembiraan saya membawa kebahagiaan ke dalam hidup kita dan saya mulai merawatnya dengan penuh kasih sayang sejak hari pertama. Dengan menulis blog ini, saya ingin memberikan beberapa tips untuk semua wanita di luar sana yang akan segera menjadi ibu yang luar biasa.
Pertama-tama, saya ingin memberi tahu semua calon ibu bahwa kebahagiaan dan kedamaian batin Anda banyak tercermin pada bayi Anda. Saat Anda bahagia, bayi pun bahagia. Saat kamu sedih, bayi juga ikut sedih. Jadi, cobalah untuk bahagia, apa pun situasinya. Santai saja dan tenang, setidaknya cobalah. Perubahan hormonal selama kehamilan mungkin membuat Anda lebih sensitif dan jengkel, tetapi jangan kehilangan ketenangan Anda. Beri diri Anda ruang, tutup mata Anda dan dengarkan musik yang bagus, dan alihkan pikiran Anda.
Kedua, banyak minum air putih minimal 3-4 liter setelah memeriksakan diri ke dokter. Ini sangat baik untuk Anda dan bayi Anda. Setiap kali Anda merasa ingin buang air kecil, segeralah buang air kecil, jangan dikendalikan, itu tidak baik untuk Anda dan bayi Anda.
Ketiga, makan kacang dalam jumlah yang sehat. Pastikan untuk memiliki setidaknya 10-15 kacang almond yang direndam di pagi hari sebelum sarapan. Setiap kali Anda merasa lapar di malam hari, cobalah untuk mengemil kacang-kacangan seperti almond, walnut dan beberapa buah seperti delima dan apel karena sangat baik untuk kesehatan wanita dan bayi.
Hal terakhir yang harus Anda lakukan adalah melakukan beberapa latihan fisik seperti berjalan. Berjalanlah setidaknya setengah jam hingga satu jam sehari. Namun, nikmati latihan fisik ini hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Terutama jangan mencoba melakukan senam hamil dan yoga jika Anda belum pernah melakukannya sebelumnya. Tolong jangan mencoba hal-hal baru selama kehamilan – ini mungkin tidak baik untuk kesehatan Anda atau kesehatan bayi Anda.
Nikmati hari-hari kehamilan Anda dan selamat melahirkan!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
