Mandi sitz yang disiapkan dengan air panas adalah obat rumahan yang bagus untuk wasir karena meningkatkan vasodilatasi dan menenangkan jaringan, berkontribusi untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Agar sitz bath dapat dilakukan dengan benar, suhu air harus memadai. Airnya harus suam-suam kuku, tetapi berhati-hatilah agar tidak terbakar. Lihat cara melakukan sitz bath.
Mandi sitz dapat diindikasikan dalam kasus nyeri dubur, wasir atau fisura anus, meredakan gejala dengan cepat, tetapi itu saja tidak cukup untuk menyembuhkan wasir, oleh karena itu dianjurkan juga untuk mengonsumsi lebih banyak makanan kaya serat dan makan banyak air. untuk melunakkan dan memobilisasi tinja. Lihat bagaimana wasir diobati.
1. Sitz bath dengan witch hazel
Bahan-bahan:
- Sekitar 3 liter air panas;
- 1 sendok makan witch hazel;
- 1 sendok makan cemara;
- 3 tetes minyak esensial lemon;
- 3 tetes minyak esensial lavender.
Metode persiapan:
Masukkan semua bahan ke dalam baskom dan duduk di dalam baskom ini, diamkan selama kurang lebih 20 menit atau sampai air menjadi dingin. Mandi sitz ini sebaiknya dilakukan sekitar 3 sampai 4 kali sehari untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang dialami akibat wasir.
2. Mandi sitz kamomil
Chamomile memiliki tindakan menenangkan dan penyembuhan, dan dapat digunakan sebagai mandi sitz, meningkatkan vasodilatasi dan menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan dalam beberapa menit.
Bahan-bahan:
- Sekitar 3 liter air panas;
- 3-5 kantong teh kamomil;
Metode persiapan:
Masukkan teh chamomile ke dalam air dan duduk di dalam baskom, dan diamkan selama 20 hingga 30 menit.
3. Mandi arnica sitz
Arnica juga diindikasikan dalam pengobatan wasir eksternal karena memiliki efek menenangkan dan penyembuhan.
Bahan-bahan:
- Sekitar 3 liter air panas;
- 20 g teh arnica.
Metode persiapan:
Cukup masukkan arnica ke dalam air panas dan diamkan di atas air panas selama sekitar 15 menit.
4. Mandi duduk dengan kulit kayu ek
Kulit kayu ek juga sangat cocok untuk mandi sitz.
Bahan-bahan:
- sekitar 3 liter air panas;
- 20 g kulit kayu ek.
Metode persiapan:
Masukkan kulit teh ke dalam air dan duduk di dalam baskom, diamkan selama sekitar 20 menit.
pencegahan penting
Beberapa tindakan pencegahan penting adalah tidak menambahkan sabun ke dalam air, tidak menggunakan air dingin, jika air menjadi dingin saat mandi, Anda dapat menambahkan lebih banyak air panas tanpa harus mengganti semua airnya. Selain itu, Anda tidak perlu menuangkan air dalam jumlah banyak, cukup air panasnya menutupi area genital.
Setelah mandi sitz, keringkan area tersebut dengan handuk lembut atau pengering rambut. Baskom harus benar-benar bersih dan oleh karena itu, sebelum mandi, cucilah dengan sabun dan air, dan jika mau, Anda dapat menambahkan sedikit alkohol dan mengeringkannya dengan handuk kertas. Baskom besar dan bak mandi bayi diindikasikan untuk jenis mandi sitz karena tidak menggunakan air yang tidak perlu dan nyaman serta mudah diletakkan di bawah pancuran.
Cara yang baik untuk melengkapi perawatan ini adalah dengan mengoleskan salep buatan sendiri yang dibuat dengan witch hazel setelah mandi sitz. Lihat cara menyiapkan salep buatan sendiri ini di video kami di bawah ini: