Teh serai, Ulmária, dan Hops adalah pilihan alami yang bagus untuk mengobati mulas, pencernaan yang buruk, dan rasa berat atau perut kenyang, bahkan setelah menelan porsi kecil.
Perut yang penuh atau berat adalah gejala yang sangat umum, yang dapat disertai dengan gejala lain seperti mual, mulas, refluks atau sakit perut, misalnya, dan dapat disebabkan oleh beberapa hal. Hal ini dapat disebabkan oleh masalah seperti gastritis, gas berlebihan, kecemasan atau kegugupan atau kopi berlebihan, minuman beralkohol atau makanan pedas dalam diet. Dengan demikian, beberapa perawatan rumahan yang berfungsi untuk memperbaiki pencernaan adalah:
1 . teh serai
serai
Serai adalah tanaman obat dengan sifat analgesik yang mengurangi kejang, menjadi obat yang sangat baik untuk menghilangkan gas penyebab sendawa dan gangguan pencernaan. Untuk menyiapkan teh ini, Anda perlu:
Bahan-bahan:
- 1 atau 2 sendok teh serai kering;
- 1 cangkir 175 ml air mendidih.
Metode persiapan:
Tambahkan serai ke dalam air mendidih, tutup dan diamkan selama 10 menit. Saring sebelum diminum. Dianjurkan minum 1 cangkir teh ini 3 kali sehari, selama masih ada gejalanya.
dua . teh padang rumput
Ulmária juga dikenal sebagai Filipêndula
Teh ulmária, tanaman yang juga dikenal sebagai Filipendula, dikenal karena tindakan antasidanya, membantu memerangi kelebihan keasaman di perut dan pencernaan yang buruk, dan dapat digunakan untuk mengobati masalah perut seperti gastritis.
Bahan-bahan:
- 1 atau 2 sendok teh meadowsweet kering;
- 1 cangkir 175 ml air mendidih.
Metode persiapan:
Tambahkan meadowsweet ke dalam air mendidih, tutup dan diamkan selama 10 menit. Saring sebelum diminum. Teh ini dapat diminum setiap 2 jam setiap kali Anda merasa perlu atau setiap kali ada gejala refluks atau keasaman di perut.
3 . teh lompat
Hop
Hops adalah tanaman obat yang dapat digunakan untuk mengobati masalah yang bersifat pencernaan, merangsang pencernaan dan menghilangkan rasa perut kenyang dan gas. Tanaman obat ini memiliki efek sedatif dan merupakan stimulan pencernaan dengan hasil yang sangat baik.
Bahan-bahan:
- 1 atau 2 sendok teh daun hop kering;
- 1 cangkir 175 ml air mendidih.
Metode persiapan:
Tambahkan hop ke air mendidih, tutup dan diamkan selama 10 menit. Saring sebelum diminum.
4. Teh kemangi
Kemangi memiliki sifat pencernaan dan menenangkan, membantu memperlancar pencernaan makanan dan mengurangi radang lambung, yang membantu meringankan gejala pencernaan yang buruk.
Bahan-bahan:
- 10 daun kemangi;
- 1 cangkir (teh) air.
Metode persiapan:
Tambahkan daun kemangi ke dalam secangkir air mendidih dan didihkan selama kurang lebih 10 menit. Setelah itu saring ramuan tersebut untuk membuang daunnya dan minum dalam keadaan hangat.
Simak video berikut dan simak tips makan untuk mengobati sakit perut: