Muntah adalah refleks alami tubuh untuk menghilangkan makanan busuk atau zat beracun yang mungkin ada di dalam perut. Oleh karena itu, ketika benar-benar diperlukan, tubuh secara otomatis memicu muntah.
Muntah hanya boleh diinduksi bila ada indikasi dokter atau bila Anda telah makan sesuatu yang menyebabkan rasa tidak nyaman yang sangat hebat, yang belum membaik dengan cara lain.
Dalam situasi di mana seseorang telah menelan zat beracun atau beberapa jenis cairan yang mengiritasi, seperti produk pembersih, yang ideal adalah tidak menyebabkan muntah, karena cairan ini harus melewati tenggorokan lagi, yang dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan. Idealnya, dalam situasi ini, Anda harus segera pergi ke rumah sakit untuk memulai perawatan yang paling tepat. Lihat apa yang harus dilakukan ketika seseorang meminum racun atau produk pembersih.
5 langkah untuk muntah dengan aman
Untuk menginduksi muntah dengan benar dan menghindari banyak ketidaknyamanan atau komplikasi serius, Anda harus:
1. Cuci tangan Anda dengan baik
Mencuci tangan selalu sangat penting, karena mencegah penularan bakteri dan mikroorganisme lainnya ke tenggorokan, mencegah munculnya infeksi seperti tonsilitis misalnya.
2. Berlutut di depan vas
Berlutut di depan toilet adalah salah satu posisi muntah yang paling nyaman dan aman, namun, Anda harus menghindari terlalu banyak menekan perut, karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang lebih besar.
3. Letakkan jari Anda di tenggorokan
Pada bagian awal tenggorokan terdapat titik yang dapat dipencet untuk menimbulkan rasa ingin muntah. Untuk melakukan ini, letakkan jari Anda di dalam mulut Anda dan kemudian berikan sedikit tekanan ke bagian belakang lidah Anda, di area di mana tenggorokan Anda dimulai.
Dorongan untuk muntah hampir seketika, namun beberapa orang mungkin harus melakukan manuver ini 2 atau 3 kali sebelum muntah berhasil, karena tubuh mungkin mencoba memblokir sinyal beberapa kali pertama.
4. Minum 1 gelas air
Setelah muntah, sangat penting untuk meminum segelas air untuk menghilangkan kelebihan asam lambung yang menempel di dinding tenggorokan dan dapat menyebabkan luka bakar dan peradangan ringan.
5. Tunggu 30 menit sebelum menyikat gigi
Meskipun setelah muntah ada kebutuhan besar untuk menghilangkan rasa yang tertinggal di mulut, yang terbaik adalah berkumur dengan air saja, karena lapisan gigi sensitif jika bersentuhan dengan isi perut. Jadi, Anda harus menunggu setidaknya 30 menit sebelum menyikat gigi.
Cara menginduksi muntah dengan aman
Penting untuk mengetahui mengapa muntah akan diinduksi, karena beberapa metode tidak diindikasikan jika terjadi dugaan keracunan atau keracunan oleh produk kimia. Namun, dalam kasus gejala gastritis yang muncul sesaat setelah makan, misalnya, dimuntahkan dapat membantu meringankan gejala tersebut.
Beberapa cara untuk menginduksi muntah dengan aman adalah:
1. Gunakan satu jari
Refleks GAG adalah kontraksi otomatis bagian belakang tenggorokan yang berfungsi untuk melindungi dari benda asing atau makanan yang belum masuk ke perut. Refleks ini dapat dirangsang dengan menyentuh bagian belakang tenggorokan, bagian belakang lidah, atau area amandel dengan jari, sikat gigi, atau pengikis lidah. Kontraksi menyebabkan isi perut naik melalui mulut.
2. Berkumurlah dengan intens
Berkumur juga dapat membantu merangsang muntah, namun harus cukup kuat untuk merangsang refleks GAG dan muntah sehingga menyebabkan isi perut naik kembali.
3. Lakukan gerakan terus menerus dan cepat
Melakukan gerakan yang terus menerus dan cepat dapat membuat beberapa orang merasa mual, yang terjadi saat otak kewalahan oleh masukan sensorik. Artinya, ketika mata melihat gambar, otot memahami bahwa mata bergerak ke arah yang berlawanan dan telinga merasakan perubahan keseimbangan, namun otak tidak dapat memahami semua gerakan ini pada saat yang bersamaan, yang mengakibatkan mual dan muntah.
Jadi, dalam hal ini, muntah dapat dimuntahkan dengan berlari berputar-putar atau memutar kursi, misalnya.
4. Rangsangan sensorik
Beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap beberapa rangsangan yang dapat menyebabkan muntah. Stimulus bisa berupa:
- Auditori , seperti mendengar orang muntah;
- Penciuman , seperti membayangkan bau muntahan atau bau kuat lainnya, seperti pemutih misalnya;
- Imajinatif , seperti memikirkan rasa makanan yang tidak Anda sukai.
Jadi, rangsangan ini dapat memicu mual dan muntah.
5. Larutan natrium
Meski tidak dianjurkan, larutan natrium mampu mengiritasi lambung, menyebabkannya berkontraksi dan menyebabkan muntah. Namun, larutan natrium dikaitkan dengan peningkatan risiko hipernatremia, yang merupakan kondisi toksik dan mengancam jiwa ketika kadar natrium terlalu tinggi dalam darah. Lihat lebih lanjut tentang hipernatremia.
Kemungkinan risiko menginduksi muntah
Salah satu risiko muntah terbesar adalah kemungkinan berkembangnya pneumonia. Hal ini terjadi karena saat Anda muntah, isi yang ada di dalam perut kembali ke mulut dan dalam proses ini bisa terjadi sebagian kandungan tersebut tersedot ke dalam paru-paru. Jika ini terjadi, peradangan akan terjadi dan bakteri yang ada pada makanan yang dicerna dapat berkembang di paru-paru sehingga menyebabkan pneumonia.
Namun, muntah yang sering juga dapat menyebabkan luka pada kerongkongan dan mulut, karena merupakan tempat dengan selaput lendir yang sangat sensitif yang tidak siap untuk bersentuhan langsung dengan asam lambung.
Apa yang bisa menyebabkan muntah
Meski keinginan untuk muntah relatif umum, ada situasi di mana hal itu bisa menjadi tanda perubahan pada tubuh. Beberapa adalah:
- Masalah perut yang parah , seperti radang usus buntu atau obstruksi usus;
- Perubahan sistem pencernaan , seperti keracunan makanan atau maag
- Gangguan sistem saraf seperti meningitis, hidrosefalus atau tumor;
- Kehamilan , terutama setelah minggu ke-6 kehamilan;
- Penggunaan obat-obatan seperti Digoxin, Codeine atau kemoterapi.
Meskipun ada beberapa situasi di mana muntah dapat diinduksi tanpa risiko besar, jika dorongan untuk muntah muncul sangat sering dan tidak membaik, atau disertai dengan tanda lain seperti darah atau bau busuk, penting untuk pergi ke rumah sakit. untuk menilai situasi.
Lihat 10 penyebab muntah teratas.
Kapan tidak dimuntahkan
Muntah tidak boleh digunakan sebagai cara untuk mengeluarkan makanan dari perut hanya karena terlalu banyak dimakan. Jika hal ini sering terjadi, kemungkinan Anda menderita bulimia, sejenis gangguan makan di mana orang tersebut muntah-muntah setelah makan agar berat badannya tidak bertambah. Pelajari lebih lanjut tentang bulimia dan cara melawannya.
Selain itu, jika Anda telah meminum racun atau produk pembersih apa pun, Anda juga tidak boleh muntah, karena berisiko sangat tinggi menyebabkan luka bakar di kerongkongan.