Rutinitas kita sehari-hari, kelelahan yang kita rasakan tercermin di kulit kita, memberikan warna kusam yang, pada gilirannya, cenderung membuat wajah menua dan membuatnya tampak sedih. Menggabungkan tips berikut dengan perawatan estetika wajah yang tepat dapat mengembalikan pancaran wajah Anda.
1. Dasar yang baik: pola makan yang sehat dan seimbang
Ungkapan ‘Kita adalah apa yang kita makan’ memang benar adanya. Diet kita tercermin di kulit kita, jadi penting untuk melakukan diet seimbang yang meliputi:
- Beta karoten : Ini adalah sumber utama vitamin A. Ini memiliki sifat antioksidan yang secara langsung mempengaruhi penampilan kulit. Beberapa makanan adalah wortel, labu, misalnya.
- Vitamin C : Buah-buahan seperti kiwi atau jeruk sangat penting, berkat kontribusi vitamin C mereka, untuk regenerasi jaringan dan produksi kolagen .
- Omega 3 : Lemak sehat menghidrasi, mencerahkan dan memberikan elastisitas pada kulit. Contohnya adalah ikan biru.
- Vitamin B2 : Ini memiliki sifat antioksidan dan sangat penting dalam proses pertumbuhan kulit, kuku dan rambut. Vitamin ini terdapat pada daging, ikan, telur…
Kita adalah apa yang kita makan: makanan kita tercermin di kulit kita.
2. Perlindungan matahari, selalu bersama Anda
Tabir surya tidak boleh digunakan secara eksklusif untuk pergi ke pantai. Dianjurkan untuk menggunakannya setiap hari, bahkan pada hari berawan, karena kita masih terkena radiasi matahari. Matahari adalah salah satu agen yang paling merusak bagi kulit kita jika kita tidak merawatnya dengan benar. Jika Anda mau, Anda dapat mengandalkan tabir surya kami.
3. Tambahkan Serum ke rutinitas kecantikan Anda
Biasanya, pembersihan dan pelembab selalu termasuk dalam rutinitas kecantikan sehari-hari, tetapi pernahkah Anda mendengar tentang serum? Setelah pembersihan, disarankan untuk menggunakan serum karena mampu menembus lebih dalam ke lapisan dalam kulit, memberikan luminositas dan elastisitas. Di Clínica Golden , kami memiliki serum vitamin C.
4. Bersihkan dan perbarui aksesori kecantikan Anda
Dianjurkan untuk memperbarui atau membersihkan kuas makeup dengan sabun PH netral dari waktu ke waktu, karena mereka cenderung menumpuk kuman yang dapat mengotori dan bahkan menginfeksi kulit kita.
5. Mesoterapi wajah dengan vitamin
Semua saran di atas dapat dilengkapi dengan perawatan medis-estetik seperti mesoterapi wajah dengan vitamin . Ada berbagai jenis terapi pijat: mengencangkan, dengan vitamin dan dengan asam hialuronat. Terapi pijat wajah dengan vitamin terdiri dari membuat infiltrasi kecil zat biokompatibel yang diformulasikan dengan asam hialuronat dan vitamin. Ini adalah perawatan yang sederhana dan tidak menyakitkan; dan setiap sesi berlangsung sekitar 30 menit.
