Setelah melahirkan, beberapa pilihan kontrasepsi untuk digunakan saat menyusui adalah meminum pil KB khusus progesteron, memasang IUD, atau menggunakan kondom setiap berhubungan seksual, untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan dan memungkinkan tubuh pulih sepenuhnya dari kehamilan. kehamilan sebelumnya, terutama pada 6 bulan pertama.
Selama masa menyusui sebaiknya hindari penggunaan kontrasepsi hormonal kombinasi yang mengandung estrogen selain progesteron karena komponen estrogenik dapat mengganggu kuantitas dan kualitas ASI dengan menekan produksi prolaktin, yaitu hormon yang bertanggung jawab untuk produksi ASI.
Penting bagi wanita untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan sehingga kontrasepsi dapat dievaluasi dan diindikasikan selama menyusui secara individual dan aman untuk wanita dan bayinya.
Cara menggunakan KB saat menyusui
Cara penggunaan alat kontrasepsi selama menyusui tergantung dari cara yang ditunjukkan oleh dokter dan meliputi:
1. Pil
Pil kontrasepsi yang paling cocok dan aman untuk digunakan selama menyusui adalah yang hanya mengandung progesteron dalam komposisinya, oleh karena itu dikenal sebagai pil mini.
Umumnya, awal penggunaan pil mini tergantung pada jenis hormon yang ditunjukkan oleh dokter, yaitu:
- Desogestrel (Cerazette, Nactali): kontrasepsi ini dapat dimulai antara hari ke-21 dan ke-28 setelah melahirkan, minum satu pil sehari pada waktu yang sama. Selama 7 hari pertama, metode penghalang tambahan, seperti kondom, harus digunakan untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan;
- Linestrenol (Exluton): kontrasepsi ini dapat dimulai antara hari ke-21 dan ke-28 setelah melahirkan, minum satu pil sehari selalu pada waktu yang sama. Selama 7 hari pertama, metode penghalang tambahan, seperti kondom, harus digunakan untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan;
- Norethisterone (Micronor): kontrasepsi ini hanya dapat dimulai dari minggu ke-6 setelah melahirkan, minum satu pil sehari selalu pada waktu yang sama. Pada wanita yang menggunakan ASI campuran, yaitu selain ASI memberikan susu formula kepada bayinya, penggunaan norethisterone dapat dimulai 3 minggu setelah melahirkan, sesuai anjuran dokter.
Penting untuk selalu meminum pil pada waktu yang sama setiap hari dan jika terjadi penundaan atau lupa meminum dosis, sebaiknya gunakan metode penghalang, seperti kondom misalnya.
Selain itu, saat menggunakan pil mini, Anda mungkin mengalami beberapa efek samping seperti sakit kepala, pendarahan tidak teratur, atau penurunan hasrat seksual.
Penggunaan pil harus selalu dilakukan dengan indikasi dan petunjuk medis.
2. Implan subkutan
Implan progesteron subkutan, yang dikenal sebagai Implanon, adalah tongkat kecil yang dimasukkan di bawah kulit, yang secara bertahap melepaskan jumlah hormon harian yang dibutuhkan untuk menghambat ovulasi. Karena komposisinya hanya mengandung progesteron, dapat digunakan dengan aman oleh wanita menyusui.
Implanon dapat dimasukkan mulai minggu ke-4 setelah melahirkan. Selama 7 hari pertama, kondom harus digunakan untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan.
Pemasangan implan dilakukan oleh ginekolog, dengan anestesi lokal, dalam prosedur beberapa menit, di daerah lengan, di mana implan dapat bertahan hingga 3 tahun, tetapi dapat dilepas kapan saja sesuai keinginan wanita.
3. AKDR
IUD, atau alat kontrasepsi dalam rahim, merupakan metode kontrasepsi yang sangat efektif dan praktis, karena tidak perlu mengingat kapan harus menggunakannya.
Ada dua jenis IUD yang dapat digunakan saat menyusui:
- Levonorgestrel (Mirena): AKDR dapat mulai digunakan mulai minggu ke-6 setelah melahirkan, atas petunjuk dokter;
- AKDR Tembaga (Multiload): AKDR tembaga dapat dipasang segera setelah melahirkan, atau mulai minggu ke-6 setelah persalinan normal, atau mulai minggu ke-12 setelah operasi caesar.
AKDR hanya dapat dipasang oleh dokter kandungan, di kantor atau di rumah sakit, dan efek kontrasepsinya dapat bertahan hingga 10 tahun, untuk AKDR tembaga, dan sekitar 5 tahun, untuk AKDR hormonal. Perangkat ini dapat dilepas kapan saja, oleh dokter, kapan pun wanita itu mau. Pelajari lebih lanjut tentang kedua jenis IUD ini.
4. Diafragma
Diafragma adalah cincin fleksibel kecil yang terbuat dari lateks atau silikon, yang dapat dipasang oleh wanita sebelum kontak intim, mencegah spermatozoa mencapai rahim.
Metode ini tidak melindungi dari penyakit menular seksual, dan untuk mencegah kehamilan, metode ini hanya dapat ditarik antara 8 dan 24 jam setelah berhubungan.
5. kondom
Penggunaan kondom, pria atau wanita, merupakan alternatif yang baik bagi wanita yang tidak ingin menggunakan hormon, yang selain mencegah kehamilan, juga melindungi wanita dari penyakit.
Ini adalah metode yang aman dan efektif, tetapi penting untuk menilai validitas kondom dan itu adalah merek yang disetujui oleh INMETRO, yaitu badan yang memantau kualitas produk. Lihat kesalahan lain yang bisa dilakukan saat menggunakan kondom pria.
6. Kontrasepsi suntik
Kontrasepsi suntik yang diberi nama Depo-Provera ini mengandung medroxyprogesterone acetate, sejenis hormon progesteron yang berfungsi untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan saat menyusui.
Injeksi ini dapat digunakan mulai minggu ke-6 setelah melahirkan, diterapkan oleh tenaga kesehatan profesional, dan dengan indikasi medis.
Apakah menyusui berfungsi sebagai metode kontrasepsi?
Dalam beberapa kasus, menyusui dapat berfungsi sebagai metode kontrasepsi, jika bayi disusui secara eksklusif, tanpa menelan jenis makanan atau botol lain. Hal ini dapat terjadi karena ketika bayi menyusu beberapa kali sehari, dengan frekuensi dan intensitas isapan, tubuh wanita mungkin tidak melepaskan hormon yang diperlukan untuk pematangan sel telur baru, untuk terjadinya ovulasi dan/atau untuk melahirkan. syarat untuk hamil.
Namun, ini tidak berarti bahwa wanita tersebut tidak dapat hamil dan oleh karena itu dokter tidak menyarankan menyusui sebagai metode kontrasepsi.
Metode kontrasepsi alami
Metode kontrasepsi yang dikenal alami, seperti coitus interruptus, metode meja atau pengatur suhu, tidak boleh digunakan, karena sangat tidak efektif dan dapat menyebabkan kehamilan yang tidak diinginkan. Jika ragu, bicarakan dengan dokter kandungan untuk menyesuaikan metode terbaik dengan kebutuhan setiap wanita, sehingga menghindari kehamilan yang tidak diinginkan.