Masalah tulang belakang, seperti herniated disc, paruh burung beo atau hyperlordosis, dapat timbul di daerah serviks, lumbar atau toraks tulang belakang, menyebabkan sakit punggung di daerah yang terkena, yang dalam beberapa kasus, dapat menyebar ke tempat lain seperti tulang belakang. kaki, lengan atau leher.
Umumnya, masalah tulang belakang muncul dengan penuaan alami tubuh, tetapi bisa juga terjadi karena postur tubuh yang buruk, kelebihan berat badan, kurangnya aktivitas fisik, atau akibat perubahan bawaan. Lihat penyebab masalah punggung lainnya.
Penting untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi setiap kali ada kecurigaan masalah punggung, terutama jika ada nyeri punggung yang tidak kunjung membaik dan/atau gejala lain, seperti rasa panas atau terbakar di kaki atau lengan, untuk mengidentifikasi penyebab dan memulai pengobatan, diindikasikan, yang mungkin termasuk penggunaan obat analgesik, fisioterapi dan, dalam beberapa kasus, pembedahan.
Masalah tulang belakang utama
Masalah tulang belakang utama adalah:
1. Herniasi diskus
Disk hernia adalah masalah yang dapat terjadi di daerah serviks, lumbar, atau toraks dan muncul ketika disk tulang belakang, yang terletak di antara tulang belakang tulang belakang, bergerak, meninggalkan posisi yang benar, atau pecah, yang akhirnya menyebabkan kompresi saraf. .Dari wilayah. Pahami dengan lebih baik bagaimana hernia diskus muncul.
Biasanya, hernia diskus menyebabkan nyeri pada tulang belakang, yang dapat terlokalisir atau menjalar ke tempat lain seperti tungkai dan lengan. Selain itu, tergantung daerah tulang belakang yang terkena, gejala lain mungkin muncul, seperti sensasi terbakar, kesemutan, atau rasa lemah pada lengan atau tungkai.
Cara mengobatinya: pengobatan herniated disc harus dilakukan oleh ahli ortopedi yang mungkin mengindikasikan fisioterapi atau penggunaan obat analgesik dan antiinflamasi, seperti parasetamol atau ibuprofen, untuk membantu meredakan nyeri dan mengurangi peradangan. Dalam kasus yang paling parah, dokter bahkan mungkin merekomendasikan operasi. Lihat opsi perawatan utama untuk herniated disc.
2. Parrot paruh
Paruh burung beo, secara ilmiah disebut osteofitosis, adalah perubahan yang muncul di tulang belakang tulang belakang, di mana struktur tulang baru terbentuk di tepi tulang belakang, yang dikenal sebagai osteofit, dan berbentuk kait, mirip dengan paruh. .dari burung beo.
Parrot paruh dapat menyebabkan gejala seperti sakit punggung yang parah atau kesemutan di lengan atau kaki, dan biasanya terjadi karena penuaan tulang belakang yang normal atau postur tubuh yang buruk selama bertahun-tahun, tetapi juga dapat terjadi karena masalah lain seperti herniated disc. arthrosis, scoliosis atau rheumatoid arthritis, misalnya.
Cara mengobatinya: pengobatan paruh beo harus dipandu oleh ahli ortopedi, dan penggunaan analgesik, seperti parasetamol atau ibuprofen, atau kortikosteroid dapat diindikasikan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Selain itu, terapi fisik dapat diindikasikan untuk membantu memperkuat otot di sekitar tulang belakang yang terkena, dan dalam beberapa kasus, pembedahan mungkin diperlukan. Pahami lebih baik bagaimana perawatan paruh beo dilakukan.
3. Osteoarthritis pada tulang belakang
Osteoarthritis di tulang belakang adalah penyakit, juga dikenal sebagai osteoarthritis tulang belakang atau spondyloarthritis, yang terjadi karena keausan tulang rawan tulang belakang, yang dapat mempengaruhi berbagai daerah tulang belakang seperti tulang belakang leher atau lumbar.
Kondisi tulang belakang ini dapat menyebabkan sakit punggung parah yang semakin parah dengan gerakan, kesulitan menggerakkan bagian tulang belakang yang terkena, atau kesemutan atau mati rasa di kaki, lengan, atau leher.
Meski lebih sering terjadi pada orang tua, osteoarthritis juga bisa menyerang orang muda dan disebabkan oleh kecelakaan, aktivitas fisik yang berlebihan atau mengangkat beban terlalu banyak, misalnya.
Cara mengobatinya: pengobatan osteoartritis di tulang belakang harus dipandu oleh ahli ortopedi dan bertujuan untuk meredakan gejala. Dengan cara ini, penggunaan obat penghilang rasa sakit, obat antiinflamasi, kortikoid atau opioid, misalnya, dapat diindikasikan. Selain itu, dokter dapat merekomendasikan terapi fisik dan, dalam beberapa kasus, pembedahan. Lihat semua pilihan pengobatan untuk osteoarthritis di tulang belakang.
4. Hiperlordosis
Hyperlordosis adalah kelengkungan tulang belakang yang lebih menonjol ke dalam, yang dapat terjadi di daerah serviks dan lumbar, dan yang dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan di leher atau punggung bagian bawah.
Masalah tulang belakang ini dapat disebabkan oleh postur tubuh yang buruk, gaya hidup yang kurang gerak, obesitas atau kelemahan otot yang progresif, yang disebut distrofi otot. Selain itu, hiperlordosis juga bisa muncul saat hamil, akibat perubahan kelengkungan tulang belakang dan pusat gravitasi tubuh sehingga menyebabkan punggung bagian bawah tertarik ke depan, sedangkan perut menonjol ke luar.
Diagnosis hiperlordosis dibuat oleh ahli ortopedi berdasarkan penilaian postur dan gejala, selain pemeriksaan sinar-X.
Cara mengobatinya: pengobatan hiperlordosis dilakukan oleh ahli ortopedi, yang mungkin mengindikasikan praktik aktivitas fisik, seperti berenang atau pilates, untuk memperkuat otot perut yang menopang tulang belakang. Dokter juga dapat merekomendasikan pengobatan dengan fisioterapi atau pemulihan postural global atau “RPG”. Lihat perawatan hyperlordosis lainnya.
5. Hiperkifosis
Hyperkyphosis, juga dikenal sebagai kyphosis atau “bungkuk”, terjadi ketika tulang belakang memiliki kelengkungan luar yang tajam, menyebabkan leher, bahu dan kepala terlalu maju, dan dapat menyebabkan sakit punggung, kesulitan mempertahankan rektum tubuh, dan dalam beberapa kasus, sulit bernafas.
Masalah punggung ini bisa disebabkan oleh postur tubuh yang buruk, kelemahan otot yang terletak di samping tulang belakang dan otot perut, atau akibat kecelakaan atau jatuh.
Diagnosis hiperkifosis dibuat oleh ahli ortopedi dengan mengevaluasi kelengkungan tulang belakang dan melakukan tes pencitraan, seperti sinar-X.
Cara mengobatinya: pengobatan hiperkifosis harus dipandu oleh ahli ortopedi, yang dapat merekomendasikan latihan fisik, fisioterapi, atau penggunaan penyangga ortopedi. Dalam kasus yang paling serius, dokter dapat merekomendasikan operasi untuk memperbaiki penyimpangan tulang belakang. Pahami lebih baik bagaimana pengobatan hiperkifosis dilakukan.
6. Osteoporosis
Osteoporosis adalah penyakit lain yang dapat mempengaruhi tulang belakang, dan itu terjadi ketika tulang tulang belakang lebih lemah dan rapuh karena penurunan massa tulang, karena kapasitas tubuh yang lebih rendah untuk memetabolisme dan menyerap kalsium dari makanan. mineral penting untuk kesehatan tulang.
Penyakit ini lebih sering terjadi setelah usia 50 tahun dan pada wanita, terutama setelah menopause, meningkatkan risiko patah tulang pada tulang belakang.
Osteoporosis adalah penyakit kronis yang tidak memiliki gejala, ditemukan pada tes rutin, seperti sinar-X atau densitometri tulang, atau pada kasus patah tulang yang terjadi secara spontan. Pelajari cara mengidentifikasi osteoporosis.
Cara mengobatinya: pengobatan osteoporosis harus dilakukan sesuai dengan petunjuk dokter umum atau ahli ortopedi, dan penggunaan obat-obatan yang merangsang produksi massa tulang, seperti suplemen kalsium dan vitamin D, biasanya diindikasikan.
Selain itu, Anda bisa melakukan diet yang lebih kaya kalsium dan vitamin D, di bawah bimbingan ahli gizi, untuk melengkapi pengobatan yang diindikasikan oleh dokter. Lihat cara melakukan diet untuk osteoporosis.
7. Skoliosis
Skoliosis adalah penyimpangan tulang belakang ke samping, dalam bentuk huruf C atau S, yang menyerang banyak orang muda dan remaja, menyebabkan munculnya beberapa gejala yang dapat diketahui seiring berjalannya waktu dan sesuai dengan tingkat keparahan penyimpangan tersebut, seperti lebih tinggi dari yang lain, satu sisi pinggul miring ke atas, atau nyeri otot yang terus-menerus. Pahami lebih baik apa itu skoliosis dan bagaimana mengidentifikasinya.
Perubahan ini sebagian besar waktu tidak diketahui penyebabnya, namun dalam beberapa kasus mungkin terkait dengan kurangnya aktivitas fisik, postur tubuh yang buruk atau fakta duduk atau berbaring untuk waktu yang lama dengan tulang belakang yang bengkok, misalnya.
Diagnosis skoliosis dibuat dengan tes seperti sinar-X, yang juga menunjukkan derajatnya, dan yang penting untuk menentukan jenis pengobatan terbaik.
Cara mengobatinya: tergantung pada derajat penyimpangan pada tulang belakang, dokter dapat merekomendasikan latihan fisik dalam kasus yang lebih ringan, seperti berenang, fisioterapi atau penggunaan rompi ortopedi. Dalam kasus yang paling serius, di mana ada penyimpangan tulang belakang yang besar, pembedahan biasanya diindikasikan.
Tonton video berikut dan pelajari latihan yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu memperbaiki skoliosis:
Kapan harus pergi ke dokter
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi dalam situasi berikut:
- Nyeri punggung yang intens, yang tidak membaik dengan penggunaan analgesik dan antiradang;
- Kesulitan bergerak;
- Rasa sakit yang terus-menerus atau rasa sakit yang semakin memburuk dari waktu ke waktu
- Nyeri pada tulang belakang yang menjalar ke bagian tubuh lainnya;
- Demam atau menggigil;
- Kecelakaan yang mungkin melukai tulang belakang;
- Kehilangan lebih dari 5 kg dalam 6 bulan, tanpa sebab yang jelas;
- Kesulitan mengontrol urin dan feses;
- Kelemahan otot.
Dalam konsultasi, selain mengevaluasi gejala, dokter mungkin meminta beberapa tes, seperti rontgen atau pencitraan resonansi magnetik, untuk menentukan penyebabnya dengan lebih baik.
Penting untuk memberi tahu dokter tentang karakteristik rasa sakit, kapan mulai, apa yang Anda lakukan saat mulai, jika ada waktu yang memburuk atau jika ada area lain yang terpengaruh.
