Kekebalan rendah adalah ketika sistem kekebalan tidak dapat merespons secara efektif terhadap infeksi. Hal ini bisa terjadi karena kekurangan nutrisi, penggunaan beberapa obat atau adanya penyakit yang mempengaruhi kekebalan tubuh, seperti AIDS, lupus atau kanker, misalnya.
Dimungkinkan untuk mencurigai kekebalan rendah ketika infeksi yang sangat berulang muncul, karena ini menunjukkan bahwa sistem kekebalan tidak mampu melawan agen infeksi, seperti virus dan bakteri, yang menyebabkan pilek, flu, dan infeksi yang lebih serius.
Sistem kekebalan adalah sekumpulan organ, jaringan, dan sel yang bertindak dengan tujuan melawan agen penyerang dan dengan demikian mencegah perkembangan penyakit. Pahami lebih baik apa itu dan bagaimana sistem imun bekerja.
Gejala kekebalan rendah
Ketika kekebalan rendah, gejalanya seperti:
- Infeksi berulang seperti tonsilitis atau herpes;
- Penyakit sederhana yang membutuhkan waktu untuk berlalu atau yang memburuk dengan mudah;
- Sering demam dan menggigil;
- Mata sering kering;
- Kelelahan yang berlebihan;
- Mual dan muntah;
- Diare lebih dari 2 minggu;
- Bintik merah atau putih pada kulit;
- rambut rontok parah;
Saat menyadari salah satu dari gejala ini, penting untuk mengambil langkah-langkah yang membantu memperkuat kekebalan, seperti melakukan pola makan yang sehat, misalnya, karena beberapa makanan mampu memperkuat dan merangsang sel pertahanan tubuh. Lihat apa yang harus dimakan untuk meningkatkan kekebalan
Apa yang menyebabkan kekebalan rendah
Penurunan kekebalan dapat terjadi karena berbagai situasi, termasuk situasi stres dan kecemasan, misalnya. Selain itu, beberapa penyakit kronis, seperti AIDS, lupus, kanker, dan diabetes juga dapat menurunkan aktivitas sistem kekebalan tubuh dan mendukung munculnya penyakit lain.
Penggunaan obat imunosupresif, kortikosteroid atau antibiotik juga mampu melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan penting untuk menginformasikan kepada dokter gejala yang Anda alami agar dapat diindikasikan penangguhan atau penggantian obat untuk menghindari penurunan fungsi sel pertahanan tubuh. .
Selain penyakit, faktor imunologi dan penggunaan obat-obatan, fungsi sistem pertahanan tubuh juga dapat terganggu karena kebiasaan gaya hidup, seperti kurangnya aktivitas fisik, alkoholisme, merokok, dan pola makan yang tidak sehat.
Imunitas rendah pada kehamilan
Selama kehamilan, adalah normal untuk memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, karena perubahan hormonal dan perubahan tubuh wanita, dan perhatian ekstra diperlukan untuk menghindari masalah seperti pilek dan infeksi saluran kemih.
Oleh karena itu, untuk menghindari komplikasi, penting untuk selalu melakukan konsultasi pranatal, makan makanan yang kaya buah dan sayur yang kaya antioksidan, seperti jeruk, nanas, lemon, wortel, dan kol, serta minum vaksin flu selama kehamilan. Dengan cara ini, dimungkinkan untuk melindungi ibu dan bayinya.
Cara meningkatkan kekebalan tubuh
Untuk meningkatkan kekebalan, penting bagi seseorang untuk mengubah kebiasaan gaya hidup, termasuk aktivitas fisik setiap hari dan memperbaiki kebiasaan makan, memberikan preferensi pada makanan yang merangsang fungsi sistem kekebalan, seperti kacang Brazil, ikan, wortel, dan bayam. , Misalnya.
Lebih lanjut, jika gejala penurunan imunitas sering terjadi atau jika orang tersebut memiliki penyakit atau faktor risiko yang melemahkan sistem pertahanan tubuh, penting untuk memeriksakan diri ke dokter agar dapat diindikasikan pengobatan penyebab penurunan aktivitas tersebut. sistem kekebalan, selain merekomendasikan tes darah sehingga memungkinkan untuk mengevaluasi sel-sel pertahanan. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin juga menunjukkan penggunaan pengobatan rumahan, seperti teh echinacea, sebagai cara melengkapi pengobatan untuk kekebalan rendah.
Lihat video di bawah ini untuk lebih banyak cara meningkatkan kekebalan: