Beberapa pengobatan rumahan seperti teh jahe dan bawang putih atau teh hijau dapat membantu memperbaiki gejala asma, seperti batuk, merasakan tekanan di dada, mengi atau merasa mual, karena kaya akan zat antiinflamasi, anti alergi, dan agen imunostimulan yang mengurangi peradangan bronkial dan meningkatkan aliran udara ke paru-paru.
Asma adalah peradangan kronis pada paru-paru di mana orang tersebut mengalami kesulitan bernapas, sesak napas atau rasa sesak di dada, lebih sering terjadi pada orang yang memiliki riwayat asma dalam keluarga atau yang memiliki banyak alergi. Ketahui cara mengidentifikasi gejala asma.
Meskipun tidak berfungsi untuk menggantikan pengobatan medis, pengobatan rumahan merupakan pilihan yang baik untuk membantu mencegah atau mengendalikan serangan asma, dan dapat digunakan untuk melengkapi pengobatan yang diindikasikan oleh dokter.
Obat rumahan terbaik untuk asma
Beberapa pengobatan rumahan untuk asma adalah:
1. Teh hijau
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau yang terbuat dari tanaman Camellia sinensis mengandung kafein dalam komposisinya, zat yang membantu mengendurkan otot bronkial, mengurangi serangan asma, dan memperlancar pernapasan.
Selain itu, senyawa fenolik yang terdapat dalam teh hijau, seperti epigallocatechin, yang memiliki sifat antioksidan, membantu mengurangi stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas dalam sel dan radang saluran napas, membantu meringankan gejala asma.
Teh hijau dapat digunakan dalam bentuk teh, infus atau ekstrak alami, dan harus digunakan dengan petunjuk medis karena penggunaan yang berlebihan dapat membahayakan hati.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh daun teh hijau atau 1 bungkus teh hijau;
- 1 cangkir air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan daun teh hijau atau sachet ke dalam secangkir air mendidih dan biarkan selama 10 menit. Saring atau keluarkan sachetnya dan minum setelahnya. Teh ini dapat dikonsumsi 3 sampai 4 kali sehari, atau sesuai anjuran dokter.
Teh hijau tidak boleh dikonsumsi oleh anak-anak, ibu hamil atau menyusui, penderita insomnia, hipertiroidisme, maag atau tekanan darah tinggi. Selain itu, karena mengandung kafein dalam komposisinya, sebaiknya hindari meminum teh ini di penghujung hari atau melebihi jumlah yang disarankan.
2. Teh jahe dan bawang putih
Teh jahe dan bawang putih memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi karena allicin, hadir dalam bawang putih, dan senyawa fenolik, seperti gingerol, chogaol dan zingerone, hadir dalam jahe. Zat ini membantu melawan gejala asma seperti batuk, mengi, perasaan tertekan di dada, dan ketidaknyamanan umum.
Bahan-bahan
- 3 siung bawang putih, kupas dan potong menjadi dua;
- 1 cm akar jahe atau ½ sendok teh bubuk jahe;
- 3 gelas air;
- Madu untuk mempermanis (opsional)
Metode persiapan
Rebus air dengan bawang putih. Angkat dari api dan tambahkan jahe dan madu. Saring dan sajikan selanjutnya.
Jahe tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang menggunakan antikoagulan, oleh karena itu jahe harus dikeluarkan dari teh dalam kasus ini.
Selain itu, tidak disarankan menggunakan minyak ini jika terjadi serangan asma akut. Dalam kasus ini, perhatian medis harus dicari sesegera mungkin.
3. Infus timi
Infus thyme kaya akan zat antiinflamasi, antioksidan, dan ekspektoran, seperti timol, carvacrol, cymene, dan linalool, yang membantu menghilangkan dahak dan meredakan batuk serta rasa berat di dada yang disebabkan oleh rinitis alergi.
Bahan-bahan
- 1 sendok makan ekstrak thyme kering atau 2 tangkai thyme segar;
- 1 liter air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan timi kering ke dalam air mendidih dan diamkan selama 5 hingga 10 menit. Saring dan minum hingga 3 gelas sehari.
Infus thyme tidak boleh digunakan oleh orang dengan masalah perut seperti gastritis atau maag, oleh orang dengan penyakit hati atau yang menggunakan obat antikoagulan seperti warfarin atau clopidogrel, misalnya.
4. Teh sapu manis
Teh sapu manis, disiapkan dengan tanaman obat dari spesies Scoparia dulcis , adalah obat alami yang sangat baik untuk asma, karena mengandung tanin, alkaloid, steroid, dan senyawa fenolik dalam komposisinya, dengan tindakan antiinflamasi dan anti alergi, membantu meredakan nyeri. batuk.
Bahan-bahan
- 5 g sapu manis;
- 250 mL air.
Metode persiapan
Tambahkan sapu manis ke dalam air dan biarkan mendidih selama 10 menit. Kemudian biarkan dingin, saring dan minum hingga 3 gelas sehari.
Teh ini tidak boleh diminum oleh wanita hamil atau menyusui atau oleh penderita tekanan darah tinggi atau diabetes, atau yang menggunakan penghambat pompa proton, seperti omeprazole atau lansoprazole, misalnya.
5. Sirup lobak
Sirup lobak, terbuat dari akar tanaman obat dari spesies Armoracia rusticana , kaya akan isothiocyanate, yaitu zat dengan tindakan antiinflamasi, yang membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan, meredakan gejala batuk dan merasakan tekanan dada, Misalnya.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh akar lobak parut;
- 1 sendok teh madu.
Metode persiapan
Campur bahan dalam wadah yang bersih dan kering dan diamkan selama 12 jam. Kemudian saring campuran tersebut melalui saringan halus dan minum dosis ini 2 atau 3 kali sehari.
Sirup ini tidak boleh digunakan oleh anak di bawah usia 5 tahun, wanita hamil atau menyusui, atau orang dengan masalah perut seperti gastritis atau maag, atau yang memiliki sindrom iritasi usus besar, hipotiroidisme, atau hipertiroidisme.
Selain itu, penggunaan lobak yang berlebihan dapat menyebabkan iritasi pada mulut, hidung, atau perut.
6. Teh uxi kuning
Teh uxi kuning yang diolah dengan kulit batang tanaman uchi Endopleura juga merupakan obat alami yang baik untuk asma, karena mengandung zat anti inflamasi seperti bergenin dan asam maslinat, selain steroid alami seperti sitosterol dan stigmasterol, dengan anti – Tindakan inflamasi dan imunostimulasi, membantu memerangi gejala asma.
Bahan-bahan
- 5 g kulit kayu uxi kuning;
- 500 mL air.
Metode persiapan
Tambahkan uxi kuning dan air ke dalam panci dan didihkan selama sekitar 5 menit. Diamkan selama 10 menit, saring dan minum hingga 3 cangkir teh sehari.
Teh ini tidak dianjurkan untuk ibu menyusui atau ibu hamil, karena dapat mengganggu proses pembentukan janin.
7. Minyak esensial lavendel
Minyak esensial Lavender memiliki tindakan anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan pada saluran udara, terutama yang disebabkan oleh alergi, sangat berguna untuk membantu menenangkan dan membersihkan saluran udara, membantu mengendalikan asma.
Minyak esensial ini hanya boleh digunakan untuk inhalasi dan tidak boleh diminum.
Bahan-bahan
- 1 tetes minyak esensial lavender;
- 2 liter air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan air mendidih dan minyak esensial lavender ke dalam mangkuk dan aduk rata. Kemudian duduk di kursi dan letakkan wadah di atas meja. Tutupi kepala Anda dengan handuk terbuka, condongkan tubuh ke depan dan hirup uap larutan ini selama 5 hingga 10 menit. Handuk ini membantu larutan menguap lebih lama. Ulangi prosedur ini sekali atau dua kali sehari.
Minyak atsiri tidak boleh digunakan oleh anak-anak, wanita hamil atau menyusui. Selain itu, tidak disarankan menggunakan minyak ini pada kasus serangan asma akut, karena dapat memperburuk peradangan. Dalam kasus ini, yang terbaik adalah mencari pertolongan medis sesegera mungkin atau menggunakan inhaler yang diresepkan oleh dokter Anda.
8. Sirup Biji Labu
Sirup yang terbuat dari biji labu adalah pilihan lain yang baik untuk obat alami asma karena kaya akan magnesium yang membantu meningkatkan kapasitas pernapasan paru-paru, meningkatkan pernapasan. Selain itu, biji labu kuning kaya akan zat anti inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada bronkus, memperlancar aliran udara dan mengurangi gejala seperti batuk dan sesak napas.
Sirup ini tidak boleh digunakan oleh orang yang alergi terhadap madu, propolis, atau serbuk sari.
Bahan-bahan
- 60 biji labu;
- 1 sendok makan madu;
- 1 gelas air;
- 25 tetes propolis.
Metode persiapan
Kupas biji labu, tambahkan madu dan air. Kocok semuanya dalam blender lalu tambahkan propolis. Ambil 1 sendok makan sirup ini, setiap 4 jam, saat asma Anda parah.
9. Teh cakar kucing
Teh cakar kucing, dibuat dengan kulit kayu atau akar tanaman obat Uncaria tomentosa , kaya akan zat antiradang, seperti asam mitrafilin dan klorogenat dan kuinat, yang membantu mengobati radang pernapasan yang disebabkan oleh asma, serta rasa tidak nyaman Anda.
Bahan-bahan
- 20g kulit dan akar cakar kucing;
- 1 liter air.
Metode persiapan
Rebus bahan selama 15 menit, lalu matikan api dan diamkan dalam wadah tertutup selama 10 menit. Saring dan minum teh hingga 3 kali sehari.
Teh cakar kucing tidak boleh digunakan oleh anak-anak, wanita hamil atau menyusui dan oleh orang dengan masalah perut seperti gastritis atau maag, misalnya.