Air di lutut adalah peradangan pada membran sinovial, jaringan yang melapisi lutut secara internal, menyebabkan peningkatan jumlah cairan sinovial, dan mengakibatkan gejala seperti nyeri, bengkak, dan kesulitan berjalan atau meregangkan kaki sepenuhnya, untuk contoh.
Air pada lutut, secara ilmiah disebut sinovitis lutut, dapat disebabkan oleh trauma langsung pada lutut seperti pukulan, patah tulang atau jatuh, tetapi juga dapat timbul karena kondisi kesehatan kronis lainnya seperti artritis reumatoid, osteoartritis atau asam urat.
Perawatan air di lutut harus dilakukan dengan bimbingan dari ahli ortopedi, yang mungkin menyarankan istirahat sendi, terapi fisik, penggunaan obat-obatan dan, dalam beberapa kasus, pembedahan.
Gejala Air di Lutut
Gejala utama air di lutut adalah:
- Sakit lutut;
- Kekakuan lutut, terutama di pagi hari;
- Kesulitan berjalan dan kaki terentang penuh;
- Pembengkakan lutut;
- Kemerahan lutut;
- Sensasi panas atau peningkatan suhu di lutut;
- Kelemahan otot paha dan kaki.
Gejala air pada lutut muncul ketika terjadi penimbunan cairan sinovial yang berlebihan, yaitu cairan pelumas yang terdapat pada lutut, yang normalnya terdapat dalam jumlah kecil berkisar antara 2 hingga 3,5 mL, namun pada kasus sinovitis pada lutut jumlah ini dapat berkisar dari sekitar 20 hingga 100 mL.
Jika gejala air di lutut muncul, konsultasikan dengan ahli ortopedi untuk mendiagnosis dan memulai pengobatan yang paling tepat.
Bagaimana diagnosis ditegakkan
Diagnosis air di lutut dibuat oleh ahli ortopedi melalui evaluasi gejala, riwayat kesehatan atau trauma lutut atau tungkai baru-baru ini, selain pemeriksaan fisik lutut.
Selain itu, dokter dapat melakukan tusukan pada cairan sinovial, mengeluarkan sebagian dari ‘air lutut’ ini dan mengirimkannya untuk analisis laboratorium untuk mengidentifikasi apakah ada glukosa atau peningkatan protein atau antibodi dalam cairan ini.
Tes lain yang mungkin diminta oleh dokter untuk mendiagnosis air di lutut adalah MRI atau USG lutut.
Kemungkinan penyebab
Air pada lutut disebabkan oleh peradangan pada membran sinovial, yaitu jaringan yang melapisi kapsul sendi di bagian dalam lutut, yang berfungsi menghasilkan cairan sinovial untuk melumasi sendi lutut dan mencegah gesekan antar sendi lutut. tulang. Peradangan ini menyebabkan peningkatan produksi cairan sinovial sehingga menimbulkan gejala.
Faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan risiko berkembangnya air di lutut, seperti:
- Trauma langsung pada lutut, seperti pukulan, kecelakaan atau jatuh;
- Cedera ligamen lutut;
- Cedera meniskus;
- Patah lutut;
- Osteoartritis;
- Menjatuhkan;
- Artritis reumatoid;
- Lupus;
- Psoriasis;
- kondromatosis sinovial;
- Infeksi lutut;
- Hemofilia;
- Kanker lutut.
Selain itu, air di lutut dapat timbul karena penggunaan yang berlebihan atau beban berlebih yang terus-menerus pada lutut, seperti yang terjadi pada atlet atau orang yang bekerja di bidang konstruksi, mekanik atau perawat, misalnya.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Perawatan untuk air lutut diindikasikan oleh ahli ortopedi sesuai dengan gejala orang tersebut dan jumlah cairan yang terkumpul di lutut akibat peradangan. Jadi, beberapa opsi perawatan adalah:
1. Obat-obatan
Pengobatan sinovitis lutut dimulai dengan penggunaan obat antiradang, kortikosteroid (oral atau suntik), dilanjutkan dengan fisioterapi. Dalam beberapa kasus, dokter dapat mengeluarkan kelebihan cairan intra-artikular melalui tusukan.
2. Fisioterapi
Untuk perawatan fisioterapi, elektroterapi akan menjadi bagian penting dari perawatan, serta penguatan otot dan peningkatan jangkauan sendi. Ultrasonografi, TENS, arus faradik dan laser adalah beberapa contoh alat yang umumnya diindikasikan dalam pengobatan fisioterapi sinovitis lutut, sebelum atau sesudah operasi.
3. Pembedahan
Pembedahan diindikasikan dalam kasus sinovitis kronis, ketika nyeri lutut berlanjut selama lebih dari 6 bulan karena rheumatoid arthritis atau radang sendi, tanpa perbaikan dengan obat-obatan, fisioterapi atau tusukan. Pembedahan dapat dilakukan secara terbuka atau artroskopi dan terdiri dari pengangkatan sebagian besar jaringan sinovial dan jika menisci juga terpengaruh, sebagian juga dapat diangkat.
Setelah operasi, tungkai dibalut selama 48 jam dengan tungkai ditinggikan untuk mengatasi pembengkakan, dan disarankan untuk menggerakkan kaki untuk menghindari trombosis vena dalam. Lihat seperti apa pemulihan dari artroskopi.
Dalam 73 jam setelah operasi, Anda dapat mulai berjalan dengan kruk dan Anda dapat memulai latihan isometrik, tanpa menggerakkan lutut, dan saat orang tersebut membaik, Anda dapat memulai latihan menekuk lutut dan menggunakan beban, selalu di bawah bimbingan fisioterapis. Waktu pemulihan untuk operasi ini adalah sekitar 6 hingga 8 minggu untuk operasi terbuka dan 7 hingga 10 hari untuk artroskopi lutut.
4. Perawatan di rumah
Perawatan rumah yang baik untuk mengeluarkan air dari lutut Anda adalah dengan meletakkan botol air dingin di atas sendi yang bengkak dan nyeri 3 sampai 4 kali sehari. Untuk melakukan ini, beli saja sekantong gel di apotek atau toko obat dan biarkan di dalam freezer selama beberapa jam. Saat membeku, bungkus dengan handuk kertas dan letakkan langsung di atas lutut Anda, biarkan bekerja hingga 15 menit setiap kali.
Seringkali tidak disarankan untuk meletakkan kantong air panas di lutut, hanya atas indikasi dokter atau fisioterapis.
Latihan yang baik adalah berbaring telentang dan tekuk kaki hingga batas rasa sakit, yang merupakan titik di mana ia mulai mengganggu, lalu regangkan lagi. Gerakan ini harus diulang sekitar 20 kali, tanpa terlalu memaksakan kaki, agar tidak menambah rasa sakit.