Apa itu disk hernia?
Pertama-tama, perlu dijelaskan apa itu cakram tulang belakang : ini adalah struktur fibrokartilaginosa yang terletak di antara dua tulang belakang (tulang belakang). Struktur tersebut memiliki fungsi utama, yaitu untuk menahan beban dan berat kolom . Ini terdiri dari dua bagian utama: eksternal (annulus pulposus) dan internal (nucleus pulposus).
Hernia adalah suatu proses dimana anulus (bagian luar) telah pecah dan bagian dari inti pulposus seperti gel menonjol keluar .
Apa itu herniasi diskus fase akut?
terjadi herniasi diskus dan bagian dari materi nukleus pulposus menonjol keluar, ini dapat menekan struktur yang berbeda (seperti saraf, misalnya), mengiritasi struktur ini. Ini dapat menyebabkan:
- Nyeri
- hilangnya kepekaan
- kehilangan kekuatan
- Perubahan neuromuskular lainnya.
Nyeri adalah gejala umum hernia.
Gejala umum herniasi diskus
Tergantung pada lokasinya, apakah serviks , punggung atau lumbar , gejalanya dapat bervariasi. Ini juga akan tergantung pada struktur yang Anda kompres; Mengiritasi saraf tidak sama dengan ligamen atau otot.
Di antara gejala yang paling umum biasanya nyeri , yang dapat terletak di daerah yang sama dari hernia atau mungkin menyebar (menuju daerah terdekat atau ekstremitas). Gejala umum lainnya adalah sensitivitas yang berubah , apakah itu kesemutan, dingin, atau mati rasa.
Gejala lain yang tidak begitu umum tetapi sangat penting adalah hilangnya kekuatan dan refleks . Kedua gejala tersebut merupakan penanda penting dari keparahan, yang harus dinilai dengan sisa pemeriksaan dan tes pelengkap.
Mengapa terjadi herniasi diskus?
Penyebabnya bisa beberapa dan, biasanya, tidak unik tetapi karena satu set:
- Kegemukan
- postur tubuh yang buruk
- gaya hidup menetap
- gerakan berulang
- Teknik yang buruk saat berolahraga atau berolahraga
- kurang fleksibel
- Nutrisi buruk
- Faktor psikososial
- Kurangnya mobilitas atau kekuatan.
Juga, saya ingin menekankan bahwa memiliki herniated disc tidak identik dengan rasa sakit , melainkan sebaliknya. Sangat umum dalam bukti ilmiah bahwa seiring bertambahnya usia, adalah umum untuk mengalami cedera cakram tanpa gejala apa pun. Untuk alasan ini, penting untuk mengambil riwayat dan analisis klinis yang baik , untuk membedakan apakah kita menghadapi rasa sakit yang disebabkan oleh hernia atau oleh struktur lainnya.
Perawatannya terdiri dari apa?
Pada fase akut, tujuan utamanya adalah untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit di daerah tersebut, selain mencoba menghilangkan penyebab yang menyebabkannya.
Untuk mengurangi peradangan, kami menggunakan diatermi , peralatan fisioterapi canggih yang menghasilkan peningkatan internal dan mendalam pada vaskularisasi, reabsorbsi edema, meningkatkan mikroperedaran, dan mengurangi rasa sakit.
Pada saat yang sama, kami menggunakan berbagai teknik terapi manual untuk memulihkan berbagai struktur yang rusak, kurangnya mobilitas dan fleksibilitas, melalui mekanotransduksi.
Akhirnya, kami menghargai penerapan neuromodulasi , teknik yang sangat tepat dan efektif untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan sistem neuromuskular.
Jenis olahraga apa yang dianjurkan?
Itu sangat tergantung pada pemeriksaan klinis dan kondisi pasien. Secara umum, jika tidak terlalu serius, istirahat mutlak terbukti kontraproduktif. Pada fase subakut , latihan mobilitas spesifik dapat dimulai untuk mencapai efek berikut:
- Meningkatkan oksigenasi daerah.
- Memperbaiki drainase kawasan.
- Pulihkan area dengan hipomobilitas.
- Mulai aktivasi otot-otot tulang belakang yang dalam dan protektif.
- Memblokir lingkaran setan rasa sakit.
- Meningkatkan sistem neuromuskular.
Demikian juga pada fase subakut ini juga dimulai latihan yang ditujukan untuk memperkuat kelompok otot yang paling penting atau lemah, selalu di bawah pengawasan spesialis Fisioterapi .
