Psikologi online melakukan sesi psikologi jarak jauh melalui sistem Internet. Aplikasi yang berbeda digunakan, seperti konferensi video, forum, obrolan, panggilan WhatsApp, dll.
Bagaimana cara kerja Psikologi Online?
Dalam kasus saya, saya melakukan sesi online melalui aplikasi konferensi video : Google Hangouts, Google Meet, Skype, Zoom, Teams, dll.
Selama bertahun-tahun, saya telah bekerja secara online dengan orang-orang yang tinggal di negara lain atau di komunitas Spanyol lainnya. Juga dengan orang-orang dengan mobilitas terbatas, atau profesional yang bepergian terus-menerus karena alasan pekerjaan. Selain itu, saya menggabungkan modalitas tatap muka dan online tergantung pada kebutuhan setiap orang dan setiap momen.
Psikologi online membutuhkan ruang yang tenang dan rahasia.
Apakah psikologi online efektif?
Selama penguncian COVID-19 , pekerjaan psikologis harus bergerak secara online. Budaya tatap muka psikolog harus tiba-tiba beradaptasi dengan situasi baru ini, dengan keberhasilan yang lebih besar atau lebih kecil tergantung pada kemampuan teknologi masing-masing profesional.
Dalam kasus saya, saya memiliki pengalaman profesional yang panjang di dunia teknologi. Selain itu, dia telah melakukan dukungan psikologis online untuk waktu yang lama. Jadi perubahan ini dihasilkan oleh COVID-19 sangat alami.
Memiliki sarana, alat, dan pengalaman, sesi online sama efektifnya dengan sesi tatap muka. Hubungan yang dibangun melalui mereka adalah sama.
Kondisi apa yang harus dimiliki sesi Psikologi online?
Untuk melakukan sesi online dengan benar, perlu memenuhi serangkaian kondisi:
· Koneksi internet yang memadai dan lancar.
· Ruang yang tenang dan rahasia, bebas dari interupsi, di mana orang tersebut aman untuk berbicara dengan bebas.
Apa kelebihan Psikologi Online?
Tren saat ini menuju hubungan digital tidak terbendung. Kebutuhan untuk bepergian untuk membeli produk, menerima layanan atau melakukan pekerjaan seseorang berkurang dengan cepat, dan cara hidup kita, jadwal kita, dan hubungan kita sedang diubah.
Kemungkinan mengadakan sesi yang sama secara online atau secara langsung, tergantung pada situasinya, memberikan fleksibilitas yang sangat besar pada hubungan psikologis:
· Hal ini memungkinkan fleksibilitas dan adaptasi jadwal.
· Hal ini memungkinkan menggabungkan sesi tatap muka dengan sesi online, tergantung pada kebutuhan setiap saat.
· Hal ini memungkinkan mempertahankan hubungan yang berkelanjutan dalam situasi seperti perjalanan, kesulitan mobilitas, tanggung jawab keluarga, perubahan jadwal kerja, dan transfer rumah.
· Hal ini memungkinkan untuk lebih memilih profesional dengan siapa untuk melakukan pekerjaan psikologis: dengan spesialisasi, pengalaman, afinitas … Terlepas dari lokasi.
Yang penting bagi saya adalah menawarkan banyak pilihan kepada orang-orang yang saya temani. Hal ini memungkinkan kesinambungan pekerjaan psikologis terlepas dari perubahan penting. Fleksibilitas adalah unsur utama dalam Pendampingan Psikologis saya dan dalam Konseling Profesional saya.
