Psikoterapi adalah jenis perawatan psikologi yang digunakan untuk menangani masalah emosional, dengan tujuan untuk mengatasi situasi tertentu dengan lebih baik dan memulihkan kemampuan seseorang .
Psikoterapi berusaha membantu pasien untuk mengatasi situasi tertentu dengan lebih baik.
Ketahui konflik yang mendasari untuk menghadapi masa depan yang lebih baik
Pemecahan masalah yang terjadi saat ini dan pembebasan simptomatik harus merespon pengetahuan tentang konflik yang mendasarinya . Tujuannya adalah untuk mengobati penderitaan untuk mencapai kualitas hidup yang lebih baik.
Untuk mencapai hal ini, metodologi yang didasarkan pada teknik yang berbeda digunakan. Verbalisasi perasaan, pikiran, emosi, mimpi, dll. membantu untuk mengetahui tentang diri sendiri dan melihatnya dari perspektif lain, dengan tujuan memahami konflik secara lebih langsung, terkait dengan gejala dan area dekompensasi.
Ini tentang mengklarifikasi kebingungan, ambiguitas, dan ketidaksepakatan. Klarifikasi harapan memungkinkan kita untuk memiliki gambaran tertentu tentang masa depan .
Pentingnya mengungkapkan keraguan dan kesulitan di hadapan psikolog
Adalah penting bahwa dalam wawancara pertama dengan psikolog, pasien mengungkapkan keraguan dan ketakutannya. Dengan cara ini, spesialis akan dapat mengetahui apa yang terjadi pada pasien, mempertimbangkan bagaimana ia dapat dibantu, bagaimana melakukannya, dan menyusun hubungan kerja. Dengan cara ini, kemauan dan keberanian pasien untuk mengetahui kesulitannya sendiri dan keinginan untuk mengatasinya juga dapat diketahui .
Terapis membantu pasien untuk mengetahui konflik-konfliknya dan cara-cara adaptasi yang tidak disadari dan, dari sana, dia akan memulai pengetahuan yang akan dia sadari.
Tujuan psikoterapi: pengetahuan diri dan modifikasi perilaku
Yang dimaksudkan adalah agar pasien memperoleh pengetahuan diri dan mengenali unsur-unsur kesehatan mental dan emosionalnya . Selain itu, ini diupayakan untuk meningkatkan pemahaman diri, sehingga Anda dapat menggunakan keterampilan dan sumber daya Anda dengan lebih bebas untuk mengelola realitas di sekitar Anda, dan dengan demikian memenuhi kebutuhan emosional dan sosial Anda.
Perawatan psikologis yang berhasil harus menghasilkan modifikasi yang nyata dari aspek-aspek tertentu:
- Penyesuaian aspirasi dengan kemungkinan yang tersedia bagi orang tersebut dan realitasnya.
- Kemampuan untuk membimbing diri sendiri dengan pencegahan efek jauh dari perilaku.
- Memfasilitasi hubungan dengan orang lain.
- Meninggalkan sikap konformis atau destruktif.
- Rekonsiliasi antara kekuatan kreatif dan kekuatan konservatif.
Tujuannya adalah agar pasien belajar untuk berpikir dan berdialog dengan dirinya sendiri , tanpa harus menipu dirinya sendiri untuk menghindari penderitaan yang mungkin ditimbulkan oleh penemuan kebenaran dan, oleh karena itu, dapat terhubung dengan realitas batinnya.
Dengan cara ini, orang tersebut memperoleh kemampuan untuk secara mandiri melanjutkan pembelajaran yang telah dimulai dengan bantuan terapis, untuk lebih dekat dengan realitas paling intim mereka dan memiliki akses ke diri otentik mereka.
