International Association for the Study of Pain (IASP) mendefinisikan nyeri dalam istilah berikut: “nyeri adalah pengalaman sensorik atau emosional yang tidak menyenangkan yang terkait dengan kerusakan jaringan aktual atau potensial, atau yang dialami sebagai kerusakan seperti itu, dirasakan di tubuh dan mengubah perilaku. ”.
Mengapa itu mengubah perilaku?
Nyeri memiliki tujuan: untuk mengubah perilaku . Perilaku ini dapat berupa sel, jaringan, atau global individu.
Contoh nyata dari modifikasi perilaku adalah ketika kita menyentuh suatu benda yang sedang terbakar, segera menarik tangan kita agar tidak membakar diri kita sendiri.
Nyeri persisten menunjukkan bahwa perubahan harus dilakukan dalam kehidupan pasien.
Jadi perilaku apa yang ingin Anda ubah dari nyeri kronis?
Nyeri persisten atau kondisi kronis, seperti iritasi usus , menunjukkan bahwa perubahan harus dilakukan dalam kehidupan pasien. Adalah penting bahwa orang tersebut bertanya pada dirinya sendiri apakah dia bersedia untuk mengubah dan memodifikasi perilaku itu dalam hidupnya, untuk membuat rasa sakit atau kondisi yang diderita berhenti.
Sangat penting bagi pasien untuk menyadari bahwa penyembuhan melibatkan membuat perubahan , karena banyak orang menunggu untuk disembuhkan untuk dapat kembali ke apa yang mereka lakukan sebelumnya. Dalam banyak kesempatan, perubahan ini merupakan hambatan besar yang dihadapi pasien saya ketika mereka datang untuk menjalani metode ini untuk menyembuhkan rasa sakit kronis mereka.
Apa yang harus diubah pasien?
Pertama, orang harus mengubah kepercayaan yang sudah ketinggalan zaman tentang apa sebenarnya rasa sakit itu dan apa itu kesehatan sebenarnya .
Hari ini ponsel dan komputer diperbarui dari waktu ke waktu tetapi, sebaliknya, pengetahuan tentang fungsi tubuh kita setidaknya berusia 100 tahun.
Ada berbagai pernyataan yang terus diyakini, diperkuat dengan budaya kesehatan saat ini, yang harus dibantah:
- “Ini genetik” : epigenetik telah menghilangkan dogma ini.
- “Ini adalah virus” : sistem kekebalan kita dapat dipengaruhi oleh emosi, seperti lekas marah, mengubah sistem kekebalan naik atau turun.
- Osteoarthritis : Masih dipercaya bahwa jika osteoartritis ditemukan di tangan, lutut atau tulang belakang, ini adalah penyebab rasa sakit.
- Saraf bisa terjepit – ini masih diyakini menyebabkan sakit punggung atau kesemutan di kaki atau lengan.
Di abad ke-21, kita beruntung memiliki semua informasi dalam jangkauan kita, diperbarui dan akurat, dengan bukti ilmiah, sehingga dapat membantu kita berubah. Dari situ, tergantung kerja masing-masing .
