Kecanduan didefinisikan sebagai ketergantungan pada suatu zat, aktivitas, atau hubungan . Kecanduan mengendalikan pikiran dan perilaku orang yang hanya berusaha untuk mendapatkan atau melakukan hal yang diinginkan.
Dalam beberapa tahun terakhir telah terjadi insiden yang lebih tinggi dari kecanduan video game , terutama pada anak-anak. Memang benar bahwa video game memiliki kelebihan, tetapi ketika anak tidak mampu memainkan hal lain, ketika dia lebih suka mengurung diri di rumah dengan dirinya sendiri daripada pergi keluar dan bermain dengan teman, segalanya berubah. Ini bukan lagi permainan tapi kecanduan .
Bagaimana saya tahu jika anak saya kecanduan video game?
Beberapa gejala yang paling umum pada anak-anak dengan kecanduan video game adalah:
- Perilaku yang tidak biasa: Mereka memiliki perilaku yang sangat mengganggu ketika mereka tidak bermain dan, bahkan ketika mereka sedang bermain, mereka dapat tampak acuh tak acuh, terganggu dan mudah tersinggung.
- Isolasi dari keluarga dan teman: Mereka dapat menghabiskan waktu berjam-jam di akhir pekan di depan layar, bahkan mengurangi jam tidur atau bahkan lupa bahwa mereka harus makan. Interaksi sosial terlihat jelas dari ketidakhadirannya.
- Kurangnya kontrol: Ketika mereka tidak mengendalikan diri dalam penggunaan permainan, mereka tidak melihat waktu untuk menyelesaikan dan kehilangan kontrol emosional ketika aturan ditetapkan mengenai waktu permainan.
- Kebiasaan impulsif: Mereka harus segera bermain dan jika mereka memiliki uang yang dihemat, mereka dapat berinvestasi banyak untuk membeli lebih banyak game, aksesori… Mereka tidak peduli dengan uang, mereka hanya ingin mendapatkan lebih banyak dan lebih banyak lagi.
- Melupakan waktu : Pada banyak kesempatan mereka mulai bermain dan lupa waktu, yang dapat menyebabkan mereka keluar dari kursi setelah delapan jam. Mereka menghindari kenyataan dan itu adalah cara untuk tidak menerimanya.
- Mereka memiliki efek negatif pada bidang lain dalam kehidupan mereka, terutama kesehatan, studi, dan mereka menggunakan waktu yang seharusnya mereka habiskan untuk hal-hal lain hanya dalam permainan.
- Menyembunyikan perasaan negatif atau tidak nyaman : Ada anak-anak yang menggunakan video game untuk mengobati diri sendiri secara emosional dan menghindari situasi sulit.
- Mereka menyangkal yang sudah jelas: Ketika dihadapkan dengan masalah, mereka menyangkalnya dan bisa menjadi agresif.
- Uang tidak dikelola dengan baik: Mereka menginvestasikan segalanya dalam hobi ini dan jika orang tua menolak untuk membelikan mereka lebih banyak barang jenis ini, mereka menjadi sangat mudah tersinggung.
Dalam beberapa tahun terakhir telah terjadi insiden yang lebih tinggi dalam kasus kecanduan video game
Mengapa tambahan untuk video game muncul?
Bagi anak-anak dan/atau remaja lebih mudah dan nyaman memainkan permainan ini daripada harus menghadapi masalah hidup, karena walaupun kecil mereka juga memiliki konflik yang harus mereka pelajari untuk diselesaikan. Video game adalah jalan keluar, tidak ada pertengkaran, tidak ada teman yang marah… Ketika anak berpegangan pada pengontrolnya, tanpa ada yang berdebat, semuanya menjadi mudah. Ini adalah perjuangan internal, upaya pribadi untuk memperbaiki diri. Jika kita juga menambahkan warna-warna cerah, gambar menarik dan hadiah untuk pencapaian, kita sudah memiliki tempat berkembang biak yang sempurna untuk mengembangkan kecanduan.
Apa manfaat yang dimiliki video game?
Dalam dosis kecil, video game tidak buruk, karena mereka meningkatkan kapasitas deduktif anak, melatih refleks mereka, baik bagi mereka untuk mempelajari konsepsi spasial lebih mudah, untuk mengatasi tantangan, untuk memutuskan dengan cepat…. Tetapi ketika video game menjadi obsesi, masalah datang: anak mengaburkan batas antara kenyataan dan fiksi, mereka menjadi kurang bersosialisasi, mereka tidak melakukan aktivitas fisik yang cukup dan mereka menjadi lebih mudah marah dan cemas.
Dalam konsultasi, penyebab yang mungkin menyebabkan kecanduan dipelajari dan intervensi perilaku dilakukan melalui kontrol yang merangsang.
Tips untuk mencegah anak Anda menyalahgunakan video game
- Biarkan dia bermain selama seminggu dan tuliskan jam yang dia habiskan. Di akhir minggu, duduklah bersamanya, dan beri tahu dia dengan cara yang sederhana dan langsung tentang jam-jam yang telah hilang, dan bahwa dia dapat mendedikasikan dirinya untuk aktivitas lain.
- Tetapkan jadwal dan aturan. Ulangi setiap kali dia mulai bermain. Misalnya, setuju bahwa dia bisa bermain 30 menit setiap hari, selama dia sudah menyelesaikan pekerjaan rumahnya.
- Buat mereka memahami harapan dan jika mereka tidak menindaklanjuti, beri mereka peringatan dan jelaskan apa yang akan terjadi pada mereka jika mereka terus melakukannya. Misalnya, jika dia menolak untuk mematikan konsol game, kami dapat memberi tahu dia bahwa jika dia tidak mematikannya dalam 30 detik, dia akan kehilangan hak untuk bermain besok.
- Ajukan alternatif dan bawa anak Anda ke kegiatan di luar ruangan di mana ia dapat berinteraksi dengan anak-anak lain.
- Minta anak Anda untuk menunjukkan video game dan bermain dengannya. Dengan cara ini kita akan tahu lebih banyak tentang sikap yang dia miliki ketika dia bermain, jika dia tenang, jika dia kompetitif, jika dia agresif, jika dia serius …
- Singkirkan video gamenya yang paling berharga jika dia bermain lebih dari yang disepakati. Kami sudah memiliki senjata yang ampuh, kami memberitahunya waktu penarikan itu.
Apakah ada orang yang lebih cenderung jatuh ke dalam kecanduan ini?
Pasti ya, orang dengan harga diri rendah, orang yang mengalami kesepian, ketidakmampuan sosial … Tidak ada yang sebanding dalam hal interaksi sosial itu sendiri, dalam hal penguatan yang diterima, tetapi itu terjadi jika kita tidak memiliki interaksi sosial yang baik. , ada dunia maya untuk memuaskan mereka dan tentu saja ada bahaya beralih dari penyalahgunaan ke kecanduan.
Ada banyak pembicaraan tentang video game Fortnite, apakah sangat membuat ketagihan?
Game online yang modis, dengan 45 juta penggemar, memicu peringatan di platform seperti change.org , yang meminta untuk melarangnya karena potensi adiktifnya. Di sisi lain, spesialis memperingatkan munculnya kecanduan produk ini, yang diakui tahun ini oleh WHO sebagai penyakit. Bagi sebagian orang itu menjadi masalah serius karena merampas kesejahteraan mereka dan menyerang kemampuan mereka untuk bekerja dan membentuk hubungan sosial dalam kehidupan nyata.
